Vitamina K joacă un rol important în sinteza proteinelor legate de coagularea sângelui, motiv pentru care o deficiență poate duce la accident vascular cerebral, printre alte probleme.
Când sângele este prea subțire, există un risc mai mare de sângerare bruscă și sângerare necontrolată uneori neașteptate, cum ar fi la dentist sau un fel de intervenții chirurgicale simple, care poate fi o problemă, în special pe termen lung.
Învățați principalele simptome asociate cu deficitul de vitamina K:
1. Hemoragii
După cum sa mai spus, cu subțierea sângelui, hemoragiile sunt mult mai probabil să apară. De exemplu, o mică reducere atunci când se aventurează în bucătărie poate deveni o problemă gravă, deoarece oprirea sângerării devine complicată. În plus, există posibilitatea sângerării interne, indiferent dacă este ușoară sau severă.
2. Hematomul
Semnul cel mai grav al unei hemoragii este hematomul, acumularea sângelui care rezultă din sângerare. Cu toate acestea, echimoze frecvente poate fi un semnal de deficit de vitamina K.
3. Purple este numele dat răspândirea pete purpurii sau roșii în anumite zone ale corpului datorită acumulării de sânge. Spre deosebire de vânătăi, aceste pete nu dispar. Acestea sunt cele mai frecvente în regiunea gleznei, locație critică în ceea ce privește circulația sângelui.
4. Calcifierea excesivă a articulațiilor
Vitamina K acționează ca un ghid pentru vitamina D pentru a merge la locurile potrivite. Ca urmare, atunci când nivelurile lor sunt scăzute, vitamina D crește în zonele greșite ale corpului, cum ar fi articulațiile și cartilajul, ceea ce face mobilitatea dificilă și poate provoca dureri acute.
Dacă observați oricare dintre aceste simptome, vi se recomandă să căutați un medic și să aveți un test de sânge pentru a verifica nivelul vitaminei K din organism. Tratarea unei posibile deficiențe de vitamina K la momentul potrivit ajută la evitarea problemelor mai grave. Alimentația alimentelor care au vitamina K este, de asemenea, importantă pentru a nu vă pune sănătatea în pericol. Le puteți găsi în căutarea unor alimente verzi.