Există un lucru pe care toți oamenii - sau cel puțin majoritatea - sunt de acord: Muzica face viața mai bună. Într-un moment trist și dificil, pentru a asculta muzica preferată poate da mai multă încurajare. Și în vremuri fericite, este o modalitate foarte bună de a sărbători!
În plus, știu sau să învețe să joace un instrument muzical poate fi, de asemenea bun pentru copii și adulți, inclusiv generatoare de îmbunătățiri în viața profesională și socială.
Chiar dacă mulți oameni au găsit deja puterea muzicii, științei și a decis să demonstreze prin cercetare, a ajuns la concluzii surprinzătoare despre beneficiile sale. A se vedea!
1. Ascultarea muzicii reduce stresul
Mai ales muzica clasica mai lent creează un efect calmant. Oricine are dificultăți în a face față stresului poate să urmărească acest stil. Un studiu a aratat ca de fapt, această muzică a avut un efect mult mai puternic în reducerea anxietății decât medicamentele anti-anxietate.
2. Ascultarea muzicii imbunatateste rezistenta
Multe cercetari sunt efectuate pe această temă și au arătat că muzica poate creste rezistenta cu 15%. În timpul antrenamentului, de exemplu, dacă vă simțiți mereu ca tine sunt de durată mai mult atunci când ascultați muzică, probabil ai dreptate.
3. Muzica puteți face
mai sanatoasa Sunt dovedite beneficii pentru sănătate, pur și simplu pentru că asculta muzică. Ascultarea muzicii poate elibera dopamina, care genereaza placere, cum ar fi mancatul sau sex. Aceasta este o veste bună dacă sunteți dieta! Ați putea înlocui plăcerea obținută prin alimentele lor preferate pentru muzica preferată.
4. Cântatul într-un grup te face mai fericit
Ați observat că oamenii care cântă într-un cor par a fi foarte fericit? Nu e doar imaginația ta. Știința explică faptul că cânte împreună cu o altă persoană, chiar și pentru marii cântăreți, generează efecte pozitive. Dacă vă simțiți că sunteți prea timid, poti avea doar cântând la duș, dar fă-o de multe ori.
5. Învață un instrument te face să fie mai mult succes
Cercetările arată o legătură între învățare pentru a juca un instrument ca un copil și să devină de succes în viață. Deci, dacă ai fost mereu supărat cu părinții ei pentru forțându-l să facă lecții de muzică, le mulțumesc! Și, dacă aveți copii, apoi pune-l să învețe un instrument.
6. Play,
mai inteligente În cazul în care nu a învățat ca un copil, bine. Începeți acum. Cercetările arată că aceasta poate crește IQ-ul cu până la șapte puncte. Chiar dacă scopul nu este de a deveni un profesionist, este nevoie să se joace bine, doar încearcă să învețe și să se angajeze.
7. Îmbunătățește memoria
muzica ajută creierul se dezvolta in diferite zone cu amintirea unuia dintre cele mai semnificative. Deci, dacă sunteți îngrijorat de a avea o memorie proastă, luați în considerare de învățare pentru a juca un instrument.
Potrivit cercetarii, muzica clasica este cea care cauzează aceste efecte. Aceasta nu înseamnă că beneficiile nu pot fi obținute cu alte stiluri muzicale, deoarece fiecare persoană are preferințele lor și de a ști ce funcționează cel mai bine în fiecare situație.