Termenul Piloxing provine din combinația cuvintelor pilates și box. După cum sugerează și numele, acest tip de exercițiu se referă la un mod care combină Pilates și mișcări movimentos de box. Tendința
Piloxing a devenit printre multe celebritati de la Hollywood, deoarece este eficient atât pentru a arde grasimi si pentru tonifierea muschilor si sculptura organism. Acest nou tip de gimnastica este o activitate provocatoare și plină de energie, care combină puterea, viteza și agilitatea de box cu flexibilitatea de Pilates, deci aduce numeroase beneficii pentru cei care o practică. În plus, clasele "Piloxing" aduc, de asemenea, pași de dans pentru a adăuga senzualitatea la exerciții și pentru a face chiar și pumni de box foarte feminin.
Activitatea ar trebui să fie practicată cu mănuși, care sunt diferite de mănușile tradiționale de box. În general, în fiecare mână se folosesc mănuși de 25g pentru a întări tonifierea musculară în timpul exercițiilor fizice. Ca și în clasele Pilates, Piloxing
ar trebui, de asemenea, să fie practicat desculț pentru a îmbunătăți postura, echilibru de energie și prevenirea rănilor.
Această modalitate nu este încă bine cunoscută în Brazilia deoarece a fost creată foarte recent. Cu toate acestea, este deja practicat de multe femei din SUA și este posibil ca în curând să ajungă aici. Dacă ar fi curios să știu cum se face de formarePiloxing, a verifica afară un film care aduce fragmente dintr-o clasă cu activitatea de creație, Viveca Jensen: