Este foarte cool când o femeie și un bărbat decid împreună că este timpul să ai un copil. De acolo, este normal ca cuplul să înceapă să ia toate măsurile posibile pentru a face acest vis să devină realitate.
Bineînțeles, femeia nu rămâne însărcinată "peste noapte", iar în unele cazuri, marele provocare este exact controlul anxietății în timpul acestui "timp de așteptare". Atât de multe cupluri sfârșesc cercetarea măsurilor care pot fi luate pentru a face sarcina să aibă loc mai repede. Dar există chiar și un mijloc pentru asta?
Alessandra Bedin, ginecolog la spitalul Israelita Albert Einstein, explică faptul că șansa unei sarcini normale a cuplului este de aproximativ 20% în fiecare lună. "Există unele măsuri care pot fi luate de către femeie, astfel încât ea să poată rămâne gravidă în curând, dar merită remarcat că ei nu oferă 100% garanție, desigur. Cu toate acestea, nu te ridici la scurt timp după actul sexual; nu baie atunci; punerea unei perne sub pelvis pentru ao menține ușor ridicată sunt câteva "sfaturi" ", spune el.
Ginecologul adaugă faptul că menținerea rutinei ginecologice până la data actuală; urmați o dietă bună care conține, printre alți nutrienți, vitamine (acid folic) sau chiar pariați pe o suplimente pentru a întări acidul folic; oprirea fumatului; ajustarea la medic a utilizării medicamentelor interzise; suspendarea utilizării drogurilor ilegale și a băuturilor alcoolice sunt, de asemenea, măsuri-cheie.
Într-o încercare de a genera un copil, multe femei se bazează încă pe ajutorul așa-numitei fetițe de a rămâne însărcinată. Această diagramă de fertilitate servește ca un calculator pentru ovulație, deoarece indică durata de timp în care femeia ovulează și, prin urmare, este mai probabil să rămână gravidă.
Dar este adevărat că acest subiect este încă destul de confuz pentru unele femei. Exact de ce verificați informațiile de mai jos de la bord pentru a rămâne însărcinată și pentru a obține mai multe informații de la ginecologul Alessandra Bedin.
Care este planul de a rămâne gravidă?
Alessandra Bedin explică faptul că consiliul de a rămâne însărcinată este într-adevăr eficient. „Dar relația nu poate fi limitată numai la perioada fertilă, așa cum este rău pentru cuplu, precum și riscul de o ușoară variație în ciclul și sfârșesc ovulație off zile" corect“, spune.
Ginecologul subliniază că, dacă femeia are cicluri foarte regulate, există o regulă pentru a înființa masa. "Este nevoie de 3 cicluri și durata medie (de exemplu: 28-29-30 zile, în medie 29 zile). Scădeți 14 din această medie (în cazul 15). Aceasta este ziua ovulației probabile. Deoarece există o mică variație normală, perioada fertilă este cu 4 zile înainte până la 4 zile mai târziu (în acest caz, între ziua 11 și ziua a treia), întotdeauna de la prima zi de menstruație ", explică el. Verificați exemplul din tabel:
După cum puteți vedea, dacă ciclul dvs. este obișnuit, montarea mesei este foarte simplă! Dar este important să menționăm că este interesant să discutați întotdeauna cu medicul ginecolog imediat ce decideți să rămâneți însărcinată, astfel încât să treacă toate instrucțiunile necesare cu privire la acest subiect. Oferim un fișier Microsoft Word, astfel încât să puteți imprima și completați masa proprie acasă.
Aplicații care pot ajuta în încercarea de a rămâne gravidă
Astăzi, tehnologia poate fi un aliat mare! Știați că există aplicații mobile care pot ajuta femeia care vrea să rămână gravidă?
Android
My Ovulation Calculator. Foto: Dezvăluire
Un bun exemplu este aplicația "My Ovulation Calculator" dezvoltată pentru Android. Conform descrierii, "este o aplicație simplă și ușor de folosit pentru a calcula timpul de ovulație și a determina perioada fertilă.
Prin înregistrarea simplă a primei zile din ultima perioadă menstruală și a numărului mediu de zile din ciclul menstrual, va fi afișată data ovulației dumneavoastră și perioada dumneavoastră fertilă. Având intimitate în timpul perioadei fertile crește șansele de a rămâne gravidă în mod semnificativ. Aplicația arată, de asemenea, data de livrare așteptată dacă rămâneți însărcinată în acel moment. "
iOS
Calendarul de ovulație. Calendarul de ovulații este o aplicație gratuită dezvoltată pentru Apple iOS și compatibilă cu iPhone, iPad și iPod touch. Potrivit descrierii, aceasta ajută la stabilirea zilelor fertile ale lunii "pentru ca femeia să poată rămâne gravidă sau chiar să evite sarcina".
Windows Phone
LoveCycles. Foto: Comunicat de presă
Cererea "LoveCycles" pentru Windows Phone are o versiune gratuită (puțin mai completă) și o altă versiune plătită. Conform descrierii, aceasta oferă caracteristici interesante pentru controlul ciclului menstrual și în scopul concepției sau contracepției.
Cererea are câteva caracteristici suplimentare, în afară de tabel: "calendarul ciclului menstrual în codurile de culoare intuitivă; predicția automată și precisă a fertilității; ajustați durata ciclului și fluxul menstrual; protecția prin parolă; intrarea ușoară în ciclurile anterioare; prognoza pentru începutul ciclului în următoarele luni; opțiuni pentru înregistrarea iubirii, greutății și temperaturii; grafice pentru greutate și temperatură; vizualizează statisticile și istoricul; setați mementouri; modul pauză automat; Live Tile care arată data de începere așteptată ".
Dar rețineți că acestea sunt doar câteva dintre opțiunile de aplicare. Doar căutați unul care să se potrivească nevoilor dvs. și este proiectat pentru tipul dvs. de dispozitiv.
Poate tulbura anxietatea?
Așa cum am menționat deja, adesea este dificil pentru cuplu (și, mai ales pentru femeie) să evite / să controleze anxietatea care apare, de obicei datorită dorinței de a rămâne gravidă. Totuși, trebuie înțeles că o astfel de anxietate poate perturba și mult în încercarea femeii de a rămâne gravidă. Cine reglementează ciclul menstrual este o zonă a creierului numită hipotalamus. El este cel care trimite informația către glanda pituitară, care reglează ovarul pentru ovulație. Dar hipotalamusul se referă, de asemenea, la sistemul limbic, care este exact originea și controlul emotiilor. Asta este emoția dereglementată, stimulul de dereglare a ovulației și, fără o ovulație adecvată, femeia nu rămâne însărcinată ", spune Alessandra Bedin.
În acest fel, vârful este: unele măsuri pot fi luate de cuplu, astfel încât încercarea de a rămâne gravidă "curând funcționează". Desigur, este esențial ca femeia să vorbească întotdeauna cu ginecologul ei despre toate posibilitățile și să încerce să-și controleze emoțiile fără să vrea să "grăbească lucrurile", astfel încât totul să se întâmple în cel mai bun mod posibil.