mai intense de iarnă Suntem la acel moment al anului, atunci când oamenii se încadrează între grupul care îi place să se onduleze sub capacele care iau ciocolată caldă și grupul pur și simplu nu suportă frigul și face clar în rețelele sociale.
Desigur, ați fost deja martorii unor discuții aprinse - cel puțin discuțiile sunt mai fierbinți! - despre că iarna este mai bună decât vara și invers, dar faptul că temperaturile nu vor crește sau căderi din cauza ei.
De fapt, există un punct comun pentru toată lumea în această poveste: toți suntem supuse efectelor nocive ale rece pe piele, care este mai sensibil, dur, uscat și supus la un prejudiciu în acest moment al anului.
Deci, separăm câteva sfaturi pentru a vă îngriji de piele chiar și în cele mai reci zile, indiferent dacă sunteți fericiți în timpul iernii sau nu.
1. proteja buzele de la
rece, cu temperaturi scăzute și vânturi de gheață, pielea sensibilă de buze pierde prea multă apă și devine mai dur, cu o tendință de fisuri.
Pentru a evita acest lucru neplăcut și dureros făcut, capriche utilizarea de balsamuri de buze, nu fi tentat să umezi buzele cu salivă (doar devine mai rău!) Și niciodată nu începe „pelezinhas“ cu dinți, deoarece vă poate crește prejudiciul și cauza sângerare.
2. Au un hidratant facial în
sac În timpul iernii, se aplică o cremă hidratantă dimineața și una seara nu poate fi suficient pentru a menține pielea protejată de frig, crescând posibilitatea zonelor uscate în curs de dezvoltare.
Prin urmare, merită să investești într-o versiune miniaturală a cremei tale preferate să poarte în geantă și să se aplice în timpul zilei după cum este necesar.
3. Mananca ciocolata amara
Ce tip minunat, nu-i asa? Cercetările efectuate de oamenii de stiinta germani au aratat ca ciocolata neagra de flavonoizi absorbi lumina UV, ajuta la protejarea pielii și de a crește fluxul sanguin la nivelul țesutului pielii, și de a îmbunătăți hidratarea, prevenind uscarea cauzate de frig.
Este clar: nu avem nevoie de un consum menționăm că ar trebui să se limiteze la maximum două pătrate pe zi, pentru că ciocolata este un foarte alimente calorii.
4. Continuați să utilizați protecție solară în fiecare zi
Chiar și în timpul iernii sau in zilele noroase, radiația solară continuă să provoace boli grave, cum ar fi cancerul de piele și de îmbătrânire accelerată, deoarece razele ultraviolete sunt capabili să treacă prin nori și ferestre.
Prin urmare, ar trebui să păstrați obiceiul de a purta protecție solară cu SPF de cel puțin 30 de ori pe zi. Dacă nu sunteți încă dependent de acest obicei, știți că nu trebuie să așteptați până când începe vara!
5. grijă de extremitățile corpului
nu numai pielea feței care suferă de iarna, așa că ar trebui să acorde o atenție, de asemenea, la mâini, coate și genunchi. Pentru că au mai puține glande sebacee, aceste regiuni produc mai puțin ulei natural și sunt mai expuse la pagube cauzate de îngheț.
Dacă suferiți de uscăciune intens în aceste zone ale corpului, un sfat se aplica produselor pe bază de uree și exfolierea pielii pentru a elimina stratul de celule moarte.
6. Evitati baile foarte fierbinti si
lungi Desigur, nimeni nu vrea să ia o baie rece în timpul iernii, dar rețineți că băile foarte calde și lungi sunt o agresiune la nivelul pielii, mai ales dacă aveți prea lather și abuzul de bureți greu, cum ar fi bucșe.
Acest obicei schimbă compoziția stratului hidrolipidic (hidratantul nostru natural produs de corp) și lasă pielea mai sensibilă la deteriorarea la rece, favorizând uscarea.
Dacă observați că pielea dvs. este foarte sensibilă sau vătămată, asigurați-vă că căutați un dermatolog pentru a face o evaluare față-în-față.