Puppy de Afonso Pena. Foto: Reproducerea / Blogul Fotografizarea mesei
Chiar și cei care se bucură de gătit pot fi puțin descurajați de perspectiva de a găti doar pentru ei înșiși. La urma urmei, petrecerea orelor în bucătărie pregătindu-ți un fel de mâncare nu este întotdeauna o opțiune practică sau atractivă pentru fiecare zi. Cu toate acestea, trăirea în sine nu este o scuză pentru a mânca prost, repetând întotdeauna aceleași rețete sau renunțând la o dietă bazată pe taitei instant și alimente congelate.
Chiar și cei care nu au multă experiență în bucătărie se pot bucura de un meniu variat fără a trebui să depună mult efort pentru pregătirea meselor. Vasele cu paste, plăcinte și carne pot fi pregătite într-un timp scurt și oferă prânzuri foarte practice. Pentru mese mai rapide, puteți varia mult în sandvișuri și aveți întotdeauna diferite alternative pentru cină sau gustări pe tot parcursul zilei.
A trăi singur nu este, de asemenea, nici un motiv pentru a sări peste deserturi sau trăi cu doar dulce tratează. Cu câteva ingrediente și doar câteva minute, unele rețete pot da deserturi delicioase și pot adăuga o notă suplimentară meselor.
Verificați lista de 30 de rețete gustoase, simple și rapide pentru a vă pregăti în momente diferite ale zilei. Pentru a vedea ingredientele și modul de pregătire, faceți clic pe numele rețetei evidențiat în roz la începutul fiecărui paragraf. Sal Salate mese
Fry.
1. Fry:
prăjitura este un vas care ia ouăle la cuptor și dă un rezultat care este aproape o plăcintă cu ouă. Aceasta reteta ia rosii, ardei, ceapa violeta, branza si cartofi - preparate rapid in cuptorul cu microunde. 2. Strogonoff de pui:
Această rețetă vă învață cum să pregătiți un strogonoff de pui într-un mod simplu și foarte rapid. Gata în câteva minute, vasul poate fi însoțit de orez alb și cartof de paie. 3. Penne cu păstăi și cârnați afumați:
pastele sunt ușor de pregătit în mod natural, iar această rețetă devine și mai simplă, fără a purta chiar sos. Cu toate acestea, felul de mâncare este colorat și gustos cu cârnați și pod. 4. Easy Pizza:
care îi place să se aventureze în masă va place această rețetă super simplu de aluat pizza. Cu aluatul gata, puteți asambla pizza cu umplutura pe care o preferați. 5. Paste cu cereale integrale, cu sos de roșii și mozzarella de bivoli:
aici pastele de tip "pennette" sunt însoțite de un sos de roșii ușor de făcut puțin brânză. Rezultatul este o bucată de paste sănătoasă și gustoasă. 6. Carne de porc:
alternativa de a pregăti coaste mult mai repede decât coacerea este de a folosi aragaz sub presiune. În doar 40 de minute, carnea este la fața locului - suculentă și delicată. 7. Friptura de carne în bere negru:
Această rețetă combină bere, bacon și bere negru pot fi preparate în mai puțin de o oră și dă un fel de mâncare delicioasă și diferită pentru a însoți orez alb în fiecare zi. 8. Placinta de ton:
ușor și rapid de a pregăti, această plăcintă arată frumos și colorat. În plus, vă poate însoți pentru câteva zile în diferite mese. 9. Varza și plăcinta calabriană:
cu o pregătire foarte practică - cu batetul de băut în blender - această rețetă combină varză și calabrian și durează aproximativ 40 de minute pentru a coace. 10. Supă de legume:
Această rețetă ia legume la alegere (sau cele pe care le au la domiciliu) la blender, dând o supă sănătoasă, colorat și gustos. Sfat este de a îngheța orice resturi și de a avea o masă gata în alte zile. Deserturi
tort Nutella. Foto: Reproducere / Cooking pentru 2 sau 1
11. Tortul Nutella:
Acest tort are una dintre cele mai simple rețete din lume - durează doar trei ingrediente (Nutella, făină de grâu și ouă) și se coace timp de aproximativ 30 de minute. Pentru a face și mai delicios, vârful este un gustare de ganache de ciocolată pe jumătate amar. 12. Mousse de ciocolată:
Pentru a transforma o bară de ciocolată amară în această mousse veți avea nevoie de doar un ingredient: apă. Secretul este de a pregăti o baie de gheață pentru ca ciocolata să rămână în textura ideală. 13. Inghetata + cookie:
tu nici măcar nu trebuie să faci experimente de gătit grozav pentru a avea un mare desert. În această rețetă, tot ce trebuie să faceți este să combinați înghețată, un biscuiți umplute și un sirop de ciocolată. 14. Capsuni Pavo:
reteta este ușor și super rapid. Toate ingredientele sunt ușor de găsit și singurul dvs. efort va fi să tăiați totul în bucăți pentru a asambla felul de mâncare. 15. Vafele dulci și sărate:
această rețetă este de a obține în starea de spirit pentru a avea un fabricator de vafe! Preparatul este foarte simplu, bate doar toate ingredientele din blender, iar pastele servesc atât suplimente dulci, cât și cimbru. 16. Brigadă:
Probabil că aveți deja toate ingredientele necesare pentru reteta acasă - smântână, lapte condensat, pulbere de ciocolată, zahăr, ouă și margarină. Timpul total de preparare a vasului este de aproximativ 25 de minute, iar gătitul este urât în cuptorul cu microunde. 17. Desert capsuni vapt-vupt:
Aici se amestecă căpșuni, smântână și lapte condensat într-o cremă și asamblați-le pe toate în straturi, alternând cu napolitane. Pregătirea rețetei este rapidă și oferă o farfurie frumoasă și proaspătă. 18. Tort de banane:
Când locuiți singur este normal ca fructele să treacă de la punctul înainte de a avea timp să le mâncați. Această rețetă profită de bananele care se îmbogățesc deja și duc la un tort ușor și gustos. 19. Nutella mousse:
Această rețetă este foarte simplu, rapid și are un rezultat delicios. Doar amestecați nutela cu cremă și mousse este gata. 20. Caipirinha pavé:
Această pavă are o cremă făcută din lămâie, smântână, lapte condensat și cachaça și este montată în straturi alternante cu napolitane. Gustări
Hamburger la domiciliu. Foto: Reproducere / degetul fetei
21. Pui Alfonso Pena:
Secretul acestei rețete hot dog este combinația de maioneza. Există sapte arome de maioneza care fac diferenta in rezultatul final al gustarii. 22. Gaură fierbinte:
o rețetă practică de sandwich de carne tocată bine tocită, care poate avea o umplere congelată pentru a doua oară și mai practică. 23. Pa amb tomàquet:
numele este dificil, dar reteta este foarte usoara. Este un sandviș de roșii catalană care necesită câteva ingrediente și poate folosi acea pâine care deja devine greu. 24. Sandwich natural de pui:
O opțiune bună de sandviș sănătoase, această rețetă poate fi pregătită cu pâine brună și iaurt ușor sau maioneză în umplutură. 25. Burger la domiciliu:
acest lucru este pentru cei care vor să mănânce fără a vă faceți griji cu privire la calorii. Rețeta provine dintr-un burger de fustă de casă, montat pe un sandwich cu cedar și ceapă caramelizată. 26. Sandwich de pui cu gorgonzola, bacon și arugula:
Combinația de ingrediente are ca rezultat un preparat colorat, gustos și simplu de preparat. Sfat este de a lua pâine în cuptor pentru un sandwich toasty. 27. Sandwich BLT:
sandwich care poarta slănină, salata verde și roșii pot fi servite la rece sau fierbinte și pregătirea acesteia durează doar câteva minute. 28. Sanduba soțului:
Acest sandwich este setat cu maioneza de măsline, muștar, brânză și arugula. Principalul ingredient este pastrami, carne afumată și tăiat în bucăți foarte subțiri. 29. Înveliș de mare:
doar curl de umplere - care, în acest caz, este creveți, somon, brânză și salată - într-o învelitoare și antena este gata. Ambalajele pot fi găsite gata în piață, iar umplerea poate varia în funcție de preferințele dvs. 30. Gustări cârnați:
necesitatea aceasta reteta este cârnați, chiflă, brânză, roșii, ouă, muștar și margarina. Cu ingrediente comune, rezultatul este o gustare diferită și rapidă.