Știm că îngrijirea corpului și a sănătății este foarte importantă, dar, din nefericire, ne uităm uneori la unele părți ale corpului care merită, de asemenea, îngrijire pentru a rămâne sănătoși. Acesta este cazul ochilor.
Ochii, ca orice alt organ, trebuie să fie îngrijiți pentru a evita bolile, infecțiile și, în consecință, problemele de vedere. În această chestiune vă împărtășim recomandări de specialitate în ceea ce privește îngrijirea sănătății oculare.
Sănătatea ochilor este atât de importantă încât de la naștere trebuie să ai grijă de ochii copilului și să-l urmezi în copilărie. În acest fel, dacă orice boală sau principiu de boală este diagnosticat mai devreme, sansele de vindecare vor fi mai mari. Una dintre modalitățile de a fi mereu conștient de cât de sănătoși sunt ochii este să vizitezi oftalmologul tău în mod regulat. Experții avertizează că oricine are peste 40 de ani sau suferă de o problemă de vedere trebuie să se consulte cu oftalmologul în fiecare semestru. Chiar și atunci când mergi la oftalmolog, observându-te este de asemenea imperativ să detectezi probleme cât mai curând posibil. Unele dintre lucrurile pe care ar trebui să vă faceți griji dacă observați mâncărime în ochi, dificultăți în focalizarea pe imagini, vedere obositoare sau rupere fără nici o cauză aparentă. Când observați că aveți oricare dintre aceste simptome, cel mai bine este să căutați un oftalmolog.
De îngrijire a ochilor
include, de asemenea, anumite schimbări obicei, care nu sunt întotdeauna ușor de urmat, dar sunt cruciale pentru a menține ochii sănătoși. Experții indică faptul că utilizarea în continuare a calculatorului și a televizorului poate afecta viziunea.
Se recomandă să luați pauze la fiecare oră pentru a vă odihni vederea, în timp ce urmăriți televizorul sau folosiți calculatorul. În plus, este esențial ca ecranul computerului să fie la cel puțin cincizeci de centimetri din ochii celor care îl folosesc. Televiziunea nu trebuie să fie prea aproape de ochi. Un alt factor care este adesea neglijat în îngrijirea ochilor este "curățarea lentilelor de contact" și a ochelarilor. Lentilele de contact trebuie întotdeauna să fie dezinfectate pentru a evita infecțiile și complicațiile care pot duce chiar la scăderea sau pierderea vederii. Fiți conștienți de viața lentilei și urmați întotdeauna recomandările oftalmologului privind utilizarea lentilelor. În ceea ce privește ochelarii, este important să rețineți că acestea sunt obiect de utilizare personală și nu ar trebui să fie împărtășite.
De asemenea, se recomandă evitarea zgârieturilor la ochi sau atingerea ochilor cu mâini murdare sau în locuri publice precum autobuze, mall-uri și lifturi. Contactul mâinilor cu suprafețele în care au atins alte persoane, urmată de contactul cu ochii, poate provoca, de exemplu, conjunctivita. De aceea, nu atingeți niciodată ochii înainte de a vă spălați bine mâinile.
De asemenea, este sugerat, proteja ochii de razele ultraviolete cu ochelari potrivit pentru acest scop. Este important să vă asigurați că ochelarii au propriile lor lentile pentru a proteja împotriva radiațiilor ultraviolete, deoarece pe piață există multe ochelari falsi care doar întunecă imaginile, dar nu oferă protecție. Această îngrijire devine și mai necesară pentru cei care au fotosensibilitate oculară (sensibilitate la lumină, lumină).
Luând în considerare aceste informații, este clar că îngrijirea sănătății ochilor dvs. este foarte importantă. La urma urmei, nu vreți să riscați să aveți o boală și să vă pierdeți vederea pentru lipsa de îngrijire, nu? Deci, ai grijă de tine și mergi regulat la un oftalmolog.