Discuția despre "moarte" este întotdeauna un subiect dificil, mai ales într-o societate care visează din ce în ce mai mult în tinerețea veșnică (tratamente estetice) și bineînțeles noile tehnologii în medicină. Ne luptăm și ignorăm moartea și uităm că este un proces natural de viață și că toată lumea, fără excepție, va trece. În societățile antice, moartea era comună, copiii au murit de boli care au fost eradicate acum, iar adulții tineri au murit de apendicită simplă. Bineînțeles că familiile erau mai numeroase, vecinii erau mai aproape și trezirea făcută acasă. Familia sa schimbat și a scăzut, putem folosi centrele mari ca exemplu, unde cuplurile aleg să nu aibă copii sau doar unul. Nu mai avem timp să stau pe trotuar cu vecinii noștri pentru a vorbi, nici măcar nu avem timp să ne întâlnim cu vecinii noștri. Astfel, iubirea noastră este îndreptată spre cei câțiva, și cu atât mai puțin avem, cu atât mai mare este durerea pierderii.
Cele 5 etape ale doliu
Pierderea pe cineva
doare (mult), sentimentul este că inima noastră se va rupe, se va opri și nu vom putea trece mai departe. În acest moment, suntem în stare de șoc și nu pot vedea o cale de ieșire atât de multă suferință și de aceea este important să accepte durerea și experiența l (plângând, trist, plâns, etc.) și nu „ascunde“ sau „ineca“ sentimentele, pentru că în ceva timp vor veni la suprafață. Șocul este prima dintre
5 faze de doliu , restul sunt: Denegare:Este un mecanism de apărare al persoanei care duce la a nu crede sau nu doresc să creadă ce sa întâmplat. De obicei, persoana utilizează expresii precum "Nu cred că mi sa întâmplat asta", "nu poate fi posibil". Impresia este că persoana mortă intră în orice moment prin ușă.
- Vina: Acesta este un sentiment foarte comun. Oamenii încep să se gândească la tot ce ar fi putut să spună sau să facă pentru a preveni această moarte.
- Depresie: Etapa în care apar schimbări bruște de emoții (crize de plâns, momente depresive, furie, izolare). Deși tulburător, este o etapă esențială pentru ca persoana să facă o analiză mai cinstită a ceea ce sa întâmplat.
- Acceptare: Este locul în care persoana începe să fie conștientă de ceea ce sa întâmplat și se pregătește să se întoarcă la activitățile lor.
- Deși toată persoana indispusă trece prin aceste cinci faze, fiecare va avea o reacție și un timp propriu. Este important să spunem că "moartea" nu înseamnă doar pierderea unui iubit, ci a fiecărui context în care el a trăit, de exemplu: gospodăriile, plățile, plimbările etc.
Este obișnuită găsirea doamnelor văduve care nu au fost niciodată la un supermarket sau care nu cunosc parola cardului bancar, deoarece acest lucru a fost atribuit soțului decedat. Prin urmare, moartea aduce întotdeauna un nou început în care trebuie să înveți fără ajutorul persoanei care a plecat. În multe cazuri, durerea pierderii este agravată de existența unui conflict, în care nu există o bună coexistență. Aceasta este o situație foarte delicată, deoarece în mod normal o simplă "Îmi pare rău" ar rezolva situația. Depășirea o pierdere Desigur, durerea pierderii va exista întotdeauna, dar trebuie de acord cu piesa „Părinți și fii“ de Renato Russo, în cazul în care el spune că „trebuie să iubească oamenii, deoarece nu există nici un mâine“, deoarece îngrijirea și respectul în timpul vieții vă vor ajuta să vă simțiți moartea într-un mod mai senin, fără greutatea și vina a ceea ce nu a fost făcut sau ceea ce a fost înțeles greșit. În plus, trebuie să acceptăm și
vorbi despre moarte și acest lucru include având independența și să nu lase viața în mâinile altcuiva (bănci, cumpărături, etc.), atunci când cea mai mare încredere mai mare dificultate reluarea vieții; vorbim despre moartea creierului și donarea de organe (multe organe nu sunt donate și multe alte vieți se pierd, pentru că pur și simplu nu se vorbește despre acestea); informarea altor persoane cu privire la asigurarea de viață, la bunurile personale etc .; nu lăsând planuri și vise mai târziu și așa mai departe. Cu cât vorbim mai mult și rezolvăm problemele în timp ce suntem în viață, cu atât moartea mai naturală va fi când va veni.
Deci, putem spune că nu există nici un remediu minunat care să ne ajute să depășim o pierdere, singura soluție este să o confruntăm și să construim treptat o poveste nouă fără vină sau remușcare.
Timpul va aduce un nou magazin în cartier, un prieten nou, un costum nou, o tunsoare diferită, un nou loc de muncă, noi experiențe și așa viața merge cursul, fără a uita desigur amintiri bune persoana a plecat.
„Durerea este suportabilă atunci când credem că va avea un sfârșit, și nu atunci când ne prefacem că nu există.“ (Allah Bozarth-Campbell)