A avea copii este o experiență unică care face ca femeile să descopere noi sentimente, noi responsabilități și, bineînțeles, noi bucurie.
De la gestație, prin magia momentului nașterii și după descoperirile noi, cum ar fi primul zâmbet, primul copil și primul pas, experiența maternității este unică și intensă.
Nu există nici o îndoială că relația dintre mamă și copiii ei este puternică, interesantă și eternă, care se va dovedi a fi tot mai adevărată în timp. Și a aruncat prima femeie scutec, care a fost incantat sa aud copilul spune „mama“ pentru prima dată ...
Deși există toate aceste poezie în actul de a fi o mamă, și că experiența de a avea copii este ceva foarte interesant și frumos , nu suntem întotdeauna capabili să ne conectăm cu micuții noștri (sau nu atât de mici), mai ales pe măsură ce cresc și încep să interacționeze cu lumea mai independent.
Fără îndoială, pre-adolescent si adolescenti ei insisi sunt perioade dificile în viața unei femei și o mamă, și modificări în comportamentul copiilor care vin să vrea să dețineți, uneori, aduce temerile și preocupările. Din fericire, există consolidarea relației dintre tine, și puteți învăța câteva sfaturi valoroase pentru a urmări:
1. Scopul 12 îmbrățișări de zi cu zi
Pentru terapeut de familie Virginia Satir, patru îmbrățișări pe zi sunt necesare pentru supraviețuirea noastră; opt pentru întreținere și 12 pentru creșterea noastră. Ideea aici este aceea de a crea același contact fizic: îmbrățișați-vă copilul în fiecare zi când se trezește și ori de câte ori se culcă.
Contactul fizic, prin îmbrățișare, cafuné, ochiul în ochi și zâmbetul este ceva care creează o legătură puternică de afecțiune, mai ales între mamă și copii ei. Adolescentii nu le place imbratisarea, asa ca trebuie sa gasiti alte modalitati de a te conecta, cum ar fi o conversatie mai intensa, care sa arate interes in viata lor, in timp ce gustati impreuna. Demonstrarea interesului real pentru viața copilului dumneavoastră și implicarea lui ori de câte ori este posibil este o atitudine care aduce rezultate pozitive.
joacă împreună 2. Când te joci cu copilul tău și nu te pui cu el, corpul copilului va elibera endorfine și oxitocină, care dă un sentiment de bunăstare și ajută la crearea unor legături strânse între tine. Creați situații zilnice care implică râs și distracție, astfel încât dacă copilul dumneavoastră va crește cu mai puțină anxietate și senzație de legătură cu voi. Pariați pe glume care vă ajută să creați valori despre cooperare și conducere.
3. Lăsați tehnologia deoparte
Când sunteți cu copilul dumneavoastră, nu vă verificați rețelele sociale de multe ori nici nu le faceți să se simtă stresați de excesul de fotografii pe care le luați de la ei. Credeți: pentru copii, iubirea ta merită mai mult în practică decât în fotografiile din Instagram. Atunci când nu există interferențe tehnologice, conexiunea devine mai ușoară și mai sigură.
4. Intelege momentele de tranziție
Copiii nu pot face întotdeauna bine cu trecerea de la o fază la alta, și va fi astfel pentru o lungă perioadă de timp, astfel încât acestea să sfârșesc prin a lua mai agresiv și rebel uneori. Modalitatea de a arăta că sunteți acolo, folosiți mereu numele copilului dvs., căutați în ochii voștri și încercați să-l faceți să zâmbească și să vă dați seama că puteți conta pe înțelegerea și sprijinul dumneavoastră.
5. Acordați timp exclusiv fiecăruia dintre copiii dvs.
Dacă aveți mai mult de un copil la domiciliu, este frumos să vă dedicați un timp exclusiv fiecăruia dintre ei. Vorbim despre ceva de 15 minute pe zi aici, iar în acel moment ar trebui să arătați interes și atenție copilului sau adolescentului cu care interacționați.
Un sfat bun este că toată lumea are ziua să aleagă activitatea. În timpul zilei, încercați să efectuați sarcini care implică contact și care, de preferință, fac copilul să se distreze și să râdă foarte mult.
6. Lăsați copilul să plângă
Uneori strigătul copilului vine în momentul în care vă așteptați cel mai puțin, dar copiii plâng și vor fi întotdeauna așa. Permiterea copilului să plângă este o modalitate bună de a-i arăta că are ocazia să-și arate sentimentele și, în plus, puteți să profitați de ocazie pentru a-l ajuta să facă față problemelor sale.
Nu spuneți copilului că plânsul lui te face trist sau supărat - în schimb, manifestați compasiune și interes pentru ajutor. În cazul în care copilul se simte frustrarea sau mânia lui se înțelege, ea începe să învețe să se ocupe de aceste sentimente mai ușor și, odată ce se întâmplă, acesta va fi mai relaxat și de cooperare.
Este dificil să nu manifestați lipsă de răbdare sau iritabilitate în fața copilului, dar dacă învățați o modalitate de a face acest lucru, veți obține cele mai bune rezultate.
7. Învață să asculte și să arate empatie
arată un interes în ceea ce vorbește copilul dumneavoastră, și încurajează întotdeauna să vă spun care sunt punctele care te fac fericit, ce chin, ce te face frică și așa va. Acest lucru vă va face să vedeți situații din perspectiva copilului dvs. și de acolo creați empatie.
8. Mai încet și să trăiască pentru moment
Ritmul frenetic al maturitate și plin de angajamente nu se potrivește cu viața unui copil, așa că e frumos să te obișnuiești să înțeleagă acest lucru și pentru a pune această idee în practică. Ia-o ușor. Înainte de a da fructului copilului dvs., de exemplu, arătați-i cum este coaja și mirosul de mâncare, jucați o glumă și ajutați-l să înțeleagă că acest tip de fruct este bun pentru sănătatea dumneavoastră.
Același lucru este valabil pentru timpul de baie: miros parul copilului tau, arată că îi place să fie cu el, pentru a asculta râsul lor, să înțeleagă că el vrea să joace în timp ce în cada de baie și să se joace cu ea prea. Fiind cu copilul tău în prezent este o bucurie - nu te îndoi de asta.
9. Dați timp la culcare
Este cel mai bine să luați copilul la culcare puțin mai devreme decât timpul în care el sau ea ar trebui să doarmă. În acel moment, stați lângă ea, spuneți-i o poveste, arătați-i că o iubești și vorbești despre lucruri reci, ca ceva diferit de la școală. Lăsați copilul să vă spună ceva și atunci când o face, ascultă totul calm și cu atenție. Lucrul cool nu este să renunți la acest ritual de somn când copilul începe să crească. 10. Fii acolo
Această poveste timp merge prea repede este atât de adevărat, așa că se bucură de fiecare moment alături de fiul său, pentru că atunci când vă puțin imagina că este deja gândire de a merge la colegiu într-un alt oraș.
Sfatul aici este simplu: atunci când sunteți cu copilul dumneavoastră, să fiți cu el, evitați să vă gândiți la probleme la locul de muncă sau la haine care trebuie spălate fără probleme. Interacționează, trăiește, simți emoțiile copilului tău, îl îmbrățișezi ori de câte ori este posibil și fii sigur că întrebi ce gândește despre viața de familie. Dacă toate familiile ar fi așa, am avea copii și adulți mult mai fericiți.