Dar pentru a ajunge la silueta dorită de majoritatea femeilor, noi modalități și modalități alternative de a obține rezultatul așteptat. Moda timpului este burta negativă. Recent
modelul Candice Swanepoel a postat pe Twitter o fotografie contul său, care apare cu un abdomen mai adânc oasele șoldurilor și coaste. Standardul de frumusețe considerat ideal, devine îngrijorător și oferă opinii negative în lumea medicală. Cât de sănătos este să faci totul pentru a obține un "corp perfect"?
Potrivit antrenor personal Kamilo Souza, din momentul în care nu exercită și nu mănâncă în mod corespunzător pentru a avea zile de sănătate, nici o bună pregătire.
"Oamenii trebuie să înțeleagă odată pentru totdeauna că un corp perfect are un corp sănătos. Nu este deloc bun pentru a avea un corp prea subțire dacă nu este sănătos ", explică personalul.
De asemenea, este necesar să combinați toate exercițiile fizice cu examenele de rutină. "Este crucial ca oamenii să facă colecțiile de sânge să se uite la indicii precum grăsime, colesterol, printre altele. Având toate aceste acompaniament este ceea ce definește un corp sănătos și îl putem numi perfect ", comentează Kamilo.
Imagine publicată de modelul în sine. Foto: Reproducere.
Potrivit medicilor, burta modelului face apologia extremă subțire și nu există posibilitatea de a inversa curbură a mușchilor.
"Femeia nu trebuie să înceteze să mai mănânce fructe și legume și să practice exerciții fizice fără sfatul medicului. Veți căuta probleme viitoare foarte grave ", avertizează antrenorul personal.
În plus față de deteriorarea corpului, căutarea fără piedică pentru burta negativă poate duce la tulburări în minte.
"Persoana dorește atât de mult să rămână subțire încât se oprește să mănânce și să bea sau chiar să forțeze să elimine ceea ce a mâncat. Anorexia și bulimia pot apărea ", explică Kamilo.
Pentru cei care încep sala de sport, să fie conștienți: nu doriți să piardă în greutate prea repede.
"Să vrei să fii fără kilogramele pe care le ai de la o zi la alta nu este, de asemenea, sănătos. Profesionistul care este orientat spre persoana din sala de sport ar trebui să calculeze, de asemenea, I.M.C. (Indicele de masa corporala), "alergator sau antrenor personal.
Dar cum să cucerești un corp sanatos și frumos din punct de vedere estetic? Kamilo sugerează: "Exercițiile fizice de tip alie controlate de un profesionist de încredere, încercați să faceți o dietă orientată pe nutriționist și să vă gândiți sănătos. Trupul frumos este bine îngrijit și metabolic la zi ", conchide formatorul personal.