De obicei, alcătuit din bărbați, publicul care caută lupta ca opțiune pentru practica sportivă are deja o mare parte din femei. În ciuda eticheta de „sexul slab“, acești războinici caută nu numai un mod de a lucra corpul, dar, de asemenea, o formare de siguranță personală.
Kung fu, karate, judo, muay thai; arte martiale sunt prieteni vechi academiilor, dar în ultimul timp, cu dezvoltarea artelor marțiale mixte (MMA) și ulterior „glamour“, i sa atribuit, un număr tot mai mare de persoane în căutarea pentru acest tip de sport.
Potrivit profesorului Emerson Nunes, proprietar al unei academii care învață diferite tipuri de lupte, după ce UFC a devenit sinonimă cu faima și statutul social, numărul studenților de pe mat sa aproape sa dublat. "O mulțime de oameni au fost interesați de luptă, deoarece acum este la modă, dar odată ce începeți să luați clase, veți ajunge într-adevăr să vă bucurați de ea și nu mai doriți să mai opriți", spune el.
Pentru Nunes, audiența feminină trebuie doar să adauge sportului, deoarece elevii ajută la reducerea încărcăturii grele de machismo asociată cu acesta. "Femeile au înțeles că lupta nu este un lucru macho, poate ajuta chiar și pe cele mai delicate dintre ele să modeleze corpul și să lucreze, de asemenea, mintea și, bineînțeles, să fie o modalitate bună de a învăța autoapărarea", spune el.
De ce alegeți artele marțiale?
Gabriele Santana, director artistic la o agenție de publicitate, este unul dintre elevii mai asidui ai Nunes. Ea explică faptul că, de-a lungul vieții, practicat sporturi, cum ar fi futsalul și rasă, dar în urmă cu doi ani, el a descoperit adevărata pasiune în lupta. "Am făcut culturism într-o sală de gimnastică, dar mi-am dat seama că e foarte enervant și mereu m-am uitat la băieții care făceau cursuri de luptă, până într-o zi am decis să încerc", explică el.
Un altul care este de acord cu punctul de vedere al lui Gabriele este Mayara Uana, student la Animal Science. Pentru ea, lupta a apărut după trei ani de culturism. "Am practicat culturismul și chiar mi-a plăcut, dar am ajuns să fiu în afara timpului pentru asta, așa că am crezut că voi începe să lupt. M-am gândit că ar fi o distracție și de clasă plină de viață, și astăzi, cum ar fi mai mult decât îi plăcea sala de sport „, spune el.
Care sunt beneficiile luptei pentru corp?
Fetele sunt de acord că luptă aduce rezultate mai vizibile în aceeași perioadă de timp, în comparație cu activitățile de formare, cum ar fi greutatea și aerobic, de exemplu. Gabriele, care are cursuri de trei ori pe săptămână, spune: "Mi-am dat seama că corpul este mai mult în formă; culturismul face același lucru, dar cu mai mult timp. Pentru cei care doresc să piardă în greutate, este important de a face ceva care este distractiv și, în același timp, aduce rezultate. Lupta o face. "
Mayara indică deja practica pentru orice tip de femeie. "Este un sport important să ai noțiuni de autoapărare, pe lângă beneficiile pe care le aduce organismului. Încă mai vreau să practic alte arte marțiale când am timp să o fac ", spune ea. Iată un exemplu de clasă feminină Muay Thai:
Dacă sunteți entuziasmat și doriți să începeți să practicați un fel de luptă, cum să faci o căutare în sălile de tenis ale orașului dvs.? Pentru cei care nu-i plac sau nu au rabdarea pentru alte sporturi, aceasta poate fi o optiune relaxata si eficienta.