Cât de dificil este să intri într-un supermarket cu copii în tractare, pentru că nici măcar nu mergem în parcare și ei deja visează și cer bunele pe care le apreciază.

Părinții au sarcina dificilă de a selecta ceea ce este important să le dea copilului și ceea ce le va aduce fericirea. Cine nu a trecut niciodată prin această situație? Aceste momente provoacă primejdie mare părinților care aleg ce ar trebui sau nu ar trebui să pună în coșul de cumpărături.

Pe de altă parte, vedem că aceste tratează fac parte din mai multe familii, pe care nici un gând sau chiar folosi bomboane și gustări ca o modalitate de a calma copiii lor, chiar și pentru a nu avea limite, creste obezitatea infantila statistica în creștere în Brazilia.

Este și mai complicat atunci când părinții au fost puțin obișnuiți de părinții lor să mănânce din abundență, iar gustările, gustările și dulciurile au făcut parte din istoria lor de viață.

Potrivit unui sondaj, care tocmai a avut loc în São Paulo de către Institutul brazilian de Geografie și Statistică (IBGE), acest lucru a arătat că 80% dintre copiii din Brazilia ingereaza de zahăr peste nivelul recomandat de nutriționiști. În plus, între timp, 89% consumă grăsimi dincolo de standardele considerate sănătoase. "Aceste date confirmă doar faptul că" obezitatea infantila "a devenit o epidemie datorită schimbărilor în obiceiurile alimentare ale copiilor și populației generale. Genetica este un factor important in obezitate de copii, dar nu există nici obezitatea în cazul în care există un dezechilibru între aportul alimentar si consumul de energie „, spune medicul pediatru Lilian G. Zaboto, membru al Departamentului de obezitatii infantile ABESO.

Un aspect important care trebuie menționat este faptul că părinții servi drept modele pentru copiii lor, este indispensabil ca acestea sunt organizate pentru a servi alimente care sunt potrivite și sănătoase pentru copiii lor, și, de asemenea, să se comporte în moduri pe care le văd acești părinți, de asemenea, să se comporte corect în ceea ce privește alimentația. Mulți îi încredințează comportamentele copiilor pe care ei înșiși nu le respectă, făcând situația confuză în mintea copiilor. În acest mod putem să gândim atât în ​​ceea ce privește alimentația, cât și practica activităților fizice. Cum putem avea grijă de copiii noștri sănătoși, dacă nu îi slujim ca exemplu? Conform Sondajului Bugetelor Gospodăriilor Casnice (CBGC), supragreutatea în rândul copiilor de 5-9 ani a crescut de la 10,9% în 1974 până la 34,8% în 2009. Printre fetele aceeași grupă de vârstă , excesul de greutate a crescut de la 8,6% în 1974 la 32% în 2009. atitudini

simple pot schimba aceste statistici prin îmbunătățirea stării de sănătate a copiilor noștri, începând cu o schimbare a calității alimentelor a prezentat tabelul, la fel ca în snacks-uri. Nimic nu este dificil atunci când propunem schimbări care pot fi graduale, păstrând gustul și viziunea preparatelor preparate.

puterea de a opri și de a reflecta asupra dinamicii casei, planta obiceiurile am putea fi un mod eficient și abundă site-uri cu rețete și strategii pentru atingerea acestor schimbări, și nimic mai bun pentru a începe acum culegem sănătate și fericire în interior .