Nimeni nu incepe o relatie sa se gandeasca la sfarsit, dar adevarul este ca, uneori, indiferent de cat dureaza, se termina. Și încheierea unei relații, cu foarte puține excepții, este un moment delicat în viața cuiva.
Deși există o anumită perioadă de timp pentru a trece peste sfârșitul relației, psiholog clinic, Fabiana de Paula Santos, arată că problema nu este de a fi trist, dar cu privire la modul de a reacționa la sfârșitul: „Fiecare are timpul său, nu există un standard, o lună sau un an, totul depinde de modul în care se simte ", spune el.
Check out unele semnale care pot raporta că nu ați depășit pauza cu fostele: 1. rețelele sociale arată
de foști
Potrivit psihologului, faptul rețelelor sociale permit cazului de monitorizare de 24 de ore nu există nici o limită a utilizatorilor facilitează acest tip de comportament: "Deși nu putem generaliza această acțiune fără să depășim sfârșitul relației, acest lucru ar putea fi mai degrabă un semn că nu v-ați depășit pe fostul dvs.", dezvăluie el.
Expertul încă mai atent la comportamente obsesive înainte de monitorizare, cum să obțineți satisfacție pentru orice publicație sau „găsiți la întâmplare“, fostul știind că el ar fi în acel loc, „S-ar putea considera că relația nu poate fi depășită atât de“ ponders.
2. Salvarea obiectelor din ex
Acesta este un factor foarte delicat. Potrivit lui Fabiana, atât timp cât amintirile nu provoacă durere, păstrarea amintirilor ex poate fi chiar sănătoasă, pentru amintirea unei scene trăite. "Ceea ce nu este sănătos este" îndumnezeirea "acestui obiect sau memorie, cum ar fi faptul că nu acceptăm că îl mișcă pentru că acesta a fost cel care a dat", pondera.
3. Amintiți-vă întotdeauna ex și să se simtă Homework
Senzația de casa este normală, chiar mai mult decât oamenii, ori ori situații care au fost fericit. Rechemare în sine nu este un semn că nu ați depășit prima, deoarece această memorie nu face să suferi, explică Fabiana: „Simțiți-vă dor de un gest, un act, un moment pentru a dori să le reînvie, atunci da este un simptom al non-depășire. Vizionând mereu fotografii, obiecte care făceau parte din momentele cu acest ex, acesta este un semnal foarte puternic de a nu depăși, după cum nimeni nu poate trăi din trecut ", se întreabă el.
4. Găsiți că nu există nimeni ca ex
Nu există cu adevărat nimeni ca dvs. ex. El este și a fost unic și a înțeles că următorii parteneri vor avea caracteristici distincte, care pot fi la fel de bune sau chiar mai bune, fiind unul dintre secretele de depășire a sfârșitului relației. Fabiana descrie acest lucru ca un simptom tipic pentru persoanele care nu și-au depășit încă foștii parteneri.
5. Învinuiți-vă și căutați îndreptățirea sfârșitului
Relația sa încheiat și nu are nici un rost să căutați justificări sau să vă învinovățiți pentru sfârșit. Nu înțelegem acest lucru, persistând în ideea vinovăției în sine și dorind motive de încetare, poate fi un semn că ex nu este depășită, așa cum susține psihologul.
6. Uită-te pentru caracteristicile ex în alți bărbați
Fiecare persoană este diferită și oricine caută caracteristicile ex în noii parteneri va fi, probabil, sau frustrat. Fabiana sugerează că acest lucru este, de asemenea, un comportament comun în cazul persoanelor care nu au trecut de sfârșitul relației.
7. Păstrați fotografii de ex de către casa
Fabiana este strictă în acest caz: "Acest lucru este, fără îndoială, un simptom pe care nu l-ați depășit pe fostul. Dacă ați terminat cu relația, păstrarea unei imagini este de a păstra persoana "în viață" și a vă aminti mereu ", spune el.
Dar nu neapărat fotografiile trebuie să fie aruncate dacă femeia nu este încă gata să scape de amintirile ex. Psihologul spune că păstrarea obiectelor într-o cutie unde nu există acces permanent este o alternativă. "Într-o zi aceasta va fi salvată, iar femeia poate decide calm dacă va dispune sau nu," sfătuiește el.
Încheierea unei relații doare? Mă doare. Dar așa este. Potrivit lui Fabiana, dorința de a depăși sfârșitul relației este un pas foarte important pentru depășirea acestei faze. Căutarea unor obiceiuri noi va contribui, de asemenea, la depășirea cu prietenii și familia, fiind esențială în această perioadă.