Cei mai mulți oameni au cel puțin un secret. La urma urmei, nu totul are nevoie / ar trebui împărțit celor patru vânturi. Cu toate acestea, unele tipuri de informații, dacă sunt stocate, pot, la un moment dat, să dăuneze persoanei sau altor persoane.

Cum poate cineva să știe diferența dintre un secret care poate fi păstrat secret și unul care trebuie împărțit? Răspunsul nu este întotdeauna simplu, la urma urmei, fiecare caz este un caz. Dar ar trebui să fie luate în considerare unele puncte, cum ar fi:

  • „? Păstrați acest secret este o pacoste care perturbă viața mea“
  • „La un moment dat ea„El rănește sau este, la un moment dat, să dăuneze sănătății mele / viață?“ va fi în mod inevitabil descoperit? „
  • “ Dacă a descoperit, aceasta poate afecta viața altcuiva? „

Celia Lima, specialist in psihoterapie personare spune că există acel fel de secret faptul că cineva are încredere în tine. "Când cineva cere secretele despre informații importante pentru viața unei persoane, se bazează în mod evident pe tine să nu ieși acolo. Printre prieteni, multe secrete sunt încredințate, dar în cele din urmă o informație serioasă, care pune în pericol însuși sau altora persoana, trebuie discutate cu seriozitate, tăcere grea și, mai important, cum să poarte povara responsabilității pentru eșecul lor? Există situații legitime în care dezvăluirea unui secret poate împiedica un rău mai mare decât ruperea unei prietenii ", spune el.

"Dacă credeți că nu veți putea păstra un secret, ar fi mai bine să nu-l ascultați. Deoarece cel mai bun prieten are de asemenea un alt prieten bun și, astfel, "secretul" se oprește să fie așa ", spune Celia.

„Încărcați un secret important este într-adevăr o povară, deoarece persoana este intre vina simt, probabil, în cazul în glaful, și responsabilitatea de a suporta orice consecință dăunătoare pentru care nu împarte cu nimeni“, a spus expertul.

"Aș spune că secrete pot fi păstrate în siguranță atunci când există o problemă etică-profesională implicată. În afara acestei sfere, cu excepția cazului în care păstrează secretul îl poate suporta nici dureroase proporționale, a scăpa de secretul pare a fi inevitabilă, atât a ta, ca secret pentru nimeni, nu ca un comentariu cu șofer taxi, de exemplu ", adaugă psihoterapeutul.

În cele din urmă, ce secret poate fi dezvăluit și care nu poate? "Este discernământul pe care îl veți spune", răspunde Celia.

11 secrete trebuie să dezvăluie

Verificați exemple de secrete, care nu ar trebui să fie salvat, deoarece, pentru mai mult sau mai puțin relevante pot fi, pot afecta propria viață sau viețile altora, mai devreme sau mai târziu.

1. Nu vorbi la coafor ai făcut chimie în sârmă

pare un secret „inofensiv“, dar omite coaforul ați făcut chimie pe firele, atunci când întreabă dacă părul tău este virgină, poate avea consecințe negative, în special pentru tu, dar și pentru el ca un profesionist.

Crezând că părul este virgină, se poate folosi produse care vor reacționa negativ în firele sale, poate provoca uscarea, schimbarea de culoare, toamna, etc. Desigur, nu vei fi mulțumit de rezultat, nici de profesionist.

2. Ascunde ceva care poate lăsa pe cineva în pericol, dacă nu se face nimic

Dacă aveți cunoștință de orice informație care, dacă nu este partajat, se poate pune o terță persoană la risc, nu ezita sa ceri ajutor. ◊ Să presupunem, de exemplu, că cineva v-a mărturisit că noul prieten al prietenului tău este un om extrem de violent. Indiferent cât de mult te-a cerut acest secret, bineînțeles că te vei îngrijora în mod inevitabil de prietenul tău, te gândești la siguranța și bunăstarea ei.

Reflectați cu prudență asupra a ceea ce este în mijlocul dvs. de a face, dacă este necesar, conta pe oamenii în care aveți încredere totală. Desigur, ele vă vor ajuta să luați cea mai bună decizie. (Nu înseamnă să ieși din discuție despre asta, pentru toată lumea, despre ce ți-au spus, dar luând o atitudine semnificativă)

3. Ascunderea unui secret care va provoca o mulțime de durere dacă va fi descoperit mai târziu

Adoptarea, de exemplu , dacă nu va fi dezvăluită, va veni, probabil, într-o zi la suprafață, provocând suferință, nu numai în persoana adoptată, ci și în toate rudele implicate. Celia explică faptul că există anumite secrete care ajung la lumină indiferent de voința celor implicați, iar adopția este una dintre ele. "Nu este dificil ca cunoscuții sau membrii familiei să" lase să alunece "acest fapt și, în mod fatal, persoana care a fost adoptată va ști. Deși toată lumea păstrează secretul, există totuși posibilitatea ca adoptivul să aibă un fel de problemă ereditară și să înțeleagă că nici tatăl nici mama nu are problema, ceea ce îl va determina să-și investigheze viața într-un fel ", spune el. "Una dintre consecințele descoperirii secretului este încălcarea încrederii în acești părinți adoptivi, dar poate compromite și relațiile afective și sociale ale persoanei care a fost adoptată. Ea poate deveni o persoană timidă, retrasă și suspectă. Cu toții avem dreptul să ne ocupăm de istoria noastră! ", Subliniază psihoterapeutul.

"În cazul părinților adoptivi, aceștia vor păstra un fel de tensiune permanentă, trăind sub teama de a fi descoperiți. Desigur, acest lucru nu poate fi sănătos! Dacă părinții întreabă familiile lor să nu dezvăluie adopția lor, ei îi vor impune îngrijire perpetuă care nu le aparține, ceea ce nu mi se pare corect ", adaugă Celia.

4. Ascundeți boala cu transmitere sexuală a unui partener

Într-o relație cu doi, nu poate exista un fel de secret ca acesta, care poate dăuna grav vieții partenerului în orice moment. Doar puneți-vă pe locul celuilalt pentru a vă da seama cât de important este acest lucru.

"În primul rând, utilizarea prezervativului este obligatorie. Într-o relație stabilă, ambii trebuie să fie supuși tuturor examinărilor posibile pentru a putea renunța în siguranță la prezervativ. Aceasta demonstrează conștiința și responsabilitatea pentru sine și pentru celălalt. Dar, dacă unul dintre cei doi nu știe că este STD, conștient și conștient, această relație este deja compromisă ", spune Celia. "Este de înțeles că există o rușine în atingerea acestui subiect, în principal din cauza prejudecăților pe care le purtăm, că există sentimente implicate și teama de reacția partenerului. Cu toate acestea, este important ca aceste aspecte să fie rezolvate și depășite. În caz contrar, încrederea va fi ruptă mai devreme sau mai târziu ", explică psihoterapeutul.

"În cazurile de boli incurabile care pot duce la deces, cum ar fi SIDA, de exemplu, o persoană poate fi urmărită penal pentru expunerea partenerului la risc. Deci, la fel de dificil ca este, este prea mult un secret de compromis pe care sa-l pastrezi ", adauga Celia.

5. Nu vă bazați pe un avort (spontan sau nu) pentru

medicale Celia a spus că în mod normal, un ginecolog face un chestionar detaliat, care include întrebări despre avort. Omiterea informatiilor medicului poate compromite diagnosticul sau tratamentul si pacientul va lucra impotriva ei. Nimic nu este omis în cadrul unei consultări, deoarece cine știe relevanța informațiilor este medicul, nu pacientul ", subliniază el.

6. ascunde sau mint cu privire la obiceiurile lor

Unii oameni nu sunt conștienți, dar să mintă la un medic spunând, de exemplu, care beau puțin, care nu au folosit droguri, care exercita (atunci când o fac), printre altele își pun în pericol propria sănătate. Atunci cand omiteti fapte importante de la profesionistii din domeniul sanatatii, nu exista cu adevarat nici o intentie sa le pese. Profesionale lucrează cu informațiile pacientului și se așteaptă să fie cinstit cu el însuși. A minți unui medic sau terapeut este mai degrabă să te minți singur ", spune Celia.

Psihoterapeutul adaugă că orice persoană care intenționează să-și ascundă obiceiurile lor stil de viață (fie un medic, sau un membru al familiei, etc.) cu siguranță se simte vinovat pentru că ei și să nu fie supuse unor încercări. "Cele mai frecvente consecințe sunt izolarea, contactul social slab și riscul de a dezvolta un tip de depresie datorită acestei izolații. Idealul ar fi să-și asume obiceiurile sau, în cazul în care pun în pericol sănătatea lor, să caute ajutor pentru a le depăși ", spune el.

7. Ascunderea unei datorii care poate influența viața altor oameni

Celia spune că cheia pentru menținerea unui astfel de secret este mândrie sau chiar rușine de a nu fi în măsură să gestioneze finanțele. "Cu cât trece mai mult timp, cu atât crește datoria și cu atât mai mare este problema", spune el.

"Un exemplu simplu este în ceea ce privește chiria și garantul tău. Este legitim să nu spuneți garantului că nu sunteți în măsură să plătiți chiria? Este legitim să nu renunți la casă pentru că nu vrei să recunoști că nu-ți poți permite? Cu cât mai repede această problemă este dezvăluit, cu atât mai repede avem umilința de a recunoaște că eșecul său ar putea afecta pe alții, mai devreme, de asemenea, vine soluția „, adaugă psihoterapeutul.

8. Nu spune ca nu mai iti place partenerul tau

Sfarsitul unei relatii nu este de obicei usor pentru oricine, indiferent de motiv. Dar merită să faceți o dată când nu vă place partenerul dvs.?

Acesta este un "secret" al tău, dar implică, pe lângă fericirea ta, și fericirea celuilalt. Celia comentează că decizia de a informa partenerul care nu te mai iubește este complex deoarece implică multe probleme.

"Nimeni nu hotărăște să nu-i placă mai mult, și este dificil chiar să-ți recunoști. Cu toate acestea, atunci când sentimentul dispare, sexul este compromis, toleranța nu mai este aceeași, luptele apar din motive nesemnificative și coexistența devine imposibilă. În cele din urmă, atitudinile arată că nu mai există dragoste și că nu vorbim despre aceasta doar agravează situația și amână inevitabilul. Nu vorbesc și nu stai în relație înseamnă semnarea certificatului de nefericire. Nu este necesară atingerea unei situații limită ", spune psihoterapeutul.

9. Nu vorbim despre dificultăți financiare atunci când este necesar

Desigur, nu trebuie să ieși acolo spunând tuturor celor pe care îi cunoașteți că nu sunteți într-o situație financiară confortabilă. Dar, în unele cazuri, vorbind despre asta poate fi important. De exemplu, dacă un medic vă sugerează un tratament costisitor și / sau medicamente, nu există nici un motiv să nu spuneți că nu vă puteți permite acest lucru în acel moment.

Sau, dacă un prieten apropiat te cheamă la o călătorie și insistă asupra prezenței tale, cea mai bună opțiune ar fi să spui adevărul. Vă mulțumim pentru invitație, dar explicați-vă că va trebui să plecați pentru următoarea oportunitate, pentru că vă confruntați cu o situație financiară complicată.

10. Nu spuneți că sunteți deprimat / deprimat

Din nou, nu este necesar să ieșiți țipând la cele patru vânturi pe care vă simțiți descurajați. Dar când sunteți întrebați, de exemplu, de către oamenii din familia dvs. (ca tată, mamă) sau de către un medic, poate fi important să "dezvăluiți acest secret".

În cazul profesionistului, el își poate analiza situația în ansamblu, poate chiar indicând un tratament complementar cu un terapeut.

Deja în cazul membrilor de familie, ei probabil vă vor ajuta să faceți față problemelor și / sau să investiga cauzele care nu vă vor lăsa singuri.

11. Cheating privind dieta si obiceiurile la nutritionist

Nu există nici un punct de gând să un nutritionist, nu urmeze în mod corespunzător propunerea de educație nutrițională și să se întoarcă în schimb, spunind profesional „nu știu de ce nu a pierdut in greutate.“

Cine se află la un profesionist care este dispus să aibă grijă de sănătatea lui, este, mai presus de toate, mințit pentru el însuși.

Dacă nu ați fost în măsură să urmați dieta, de exemplu, deoarece ați descoperit că este foarte dificilă și / sau restrictivă, transmiteți această informație nutriționistului. Probabil va fi dispus să găsească un plan alimentar care să vă ajungă cel mai mult.

Acestea sunt exemple de informații care, din diferite motive, nu ar trebui păstrate în secret. Viața ta nu trebuie să fie "o carte deschisă", dar sinceritatea cu tine și cu oamenii cu care trăiești este foarte importantă și, cel puțin, îți va oferi mai multă pace, sănătate și bunăstare.