Foarte recomandat de nutriționiști din cauza numeroaselor beneficii ale dietei, ceaiul verde este bine amintit pentru că ajută la reducerea greutății. În plus, este o băutură foarte sănătoasă și aduce câteva avantaje pentru sănătatea celui care îl include în meniu. Experții cred, de asemenea, că acest ceai poate ajuta la prevenirea cancerului, în special la piele și cancer gastric.
Dr. Michael Haikal, expert dermatolog în medicina anti-aging, mai elucidează alte recompense pe care compusul le poate oferi. "Ceaiul verde este un antioxidant puternic și, de asemenea, ajută la dezinfectare", spune el. În plus, ea explică faptul că, deoarece conține magneziu, "îmbunătățește sistemul imunitar".
Dacă nu este suficient de toate aceste motive, atunci când sunt combinate cu alte ingrediente, de asemenea, planta poate fi utilizat local în rețete de casă sau cosmetice industrializate, mai puțin eficient decât sub formă de ceai, dar, de asemenea, foarte benefic pentru piele si sanatatea parului.
venit să aibă grijă de frumusețe cu verde
ceai Lista de mai jos aduce 12 retete de frumusete care sa profite de acțiunile de ceai verde și pot fi utilizate în condiții de siguranță, cu excepția cazului în care aveți alergie la oricare dintre ingredientele amestecurilor.
1. Apă termică
Mare pentru zile calde sau pentru a însoți activitățile fizice, apa termală are un efect liniștitor și revigorant asupra pielii. Deși acest lucru este un produs industrializata care pot fi găsite în farmacii și parfumerii într-o mare varietate de opțiuni, puteți adapta și utiliza un ceai verde în compoziția sa, la fel ca în rețeta de mai jos home-made in: Ingrediente
:
- ¼ ceașcă de ceai verde;
- 2 linguri de suc de castravete;
- 1 lingură de gel de aloe vera.
Metoda de preparare și aplicare:
- Se amestecă ingredientele până când lichidul este omogen;
- Depozitați amestecul într-o sticlă de pulverizare;
- Păstrați-l în frigider și stropiți-l în zona dorită când lichidul este deja bine răcit.
2. buze hidratante
Pentru a proteja buzele de razele soarelui și de a evita descuamarea pielii în perioadele reci, hidratant de buze este un mare aliat și compus din ceai verde poate îmbunătăți, de asemenea, beneficiile lor.
Ingrediente:
- 60 ml de ulei de ceai verde;
- 1 ½ linguriță de ceară de albine;
- 1 lingură de miere;
- 1 lingură de ulei de avocado;
- 2 linguri de pulbere de oxid de zinc.
Cum de a pregăti ulei de ceai verde:
- topit o ceașcă de ulei de nucă de cocos într-o baie de apă;
- Se amestecă două linguri de ceai verde cu frunze;
- Acoperiți tigaia și gătiți timp de o oră;
- Când este gata, întindeți uleiul și folosiți-l în rețetă.
hidratant buze Mod de preparare:
- Intr-o tigaie într-o baie de apă, se amestecă 60 ml de ulei cu ceară de albine până se topește și se îndepărtează de la căldură;
- Adăugați miere, ulei de avocado și linguri de oxid de zinc în acest prim amestec;
- Bateți ingredientele cu un malaxor până când este cremoasă;
- Depozitați preparatul într-un recipient acoperit și aplicați-l pe buze atunci când este rece.
3. Comprimare anti-umflarea
Pentru zilele când te trezești în ochii umflate și doar se spală fața ta nu atenuează aspectul obosit, ceaiuri cofeinizate sunt vasoconstricția, dedurizarea cearcanele si pleoape umflate.
Cum se prepară și se aplică:
- Pregătiți două pliculețe de ceai verde infuzat cu apă clocotită timp de 3 până la 5 minute;
- Lăsați ceaiul să se răcească în mod natural, până când temperatura este confortabilă la atingere;
- Împachetați plicurile cu tifon și aplicați-le peste ochii închise.
Timpul de compresie variază în funcție de condițiile fiecărei persoane. În mod ideal, păstrați plicurile peste ochii dvs. până când se răcesc complet, iar dacă rezultatul nu este satisfăcător, efectuați procedura din nou.
Merită să spunem că rezultatul infuziei de ceai poate fi consumat în mod normal!
4. Tonic anti-acnee
Datorită acțiunii sale stimulative și protecției împotriva soarelui, este posibil, de asemenea, utilizarea ceaiului verde în articole care ajută la tratamentul acneei sau chiar în prevenirea acesteia.
Ingrediente:
- 2 plicuri de ceai verde;
- 2 picături de ulei de arbore de ceai;
- 2 picături de ulei de lavandă.
Metoda de preparare și aplicare
Se amestecă pur și simplu ingredientele, se depozitează într-o sticlă de pulverizare și se lasă în frigider. Aplicarea trebuie făcută ca un tonic, prin pulverizarea directă pe loc sau prin utilizarea unui bumbac pentru depozitarea pe piele. De asemenea, este posibilă înghețarea amestecului în cuburi și utilizarea gheții pentru a ușura vânătăi și insecte.
5. Masca pentru a netezi liniile de expresie
Desi ceaiul verde nu a tonifiere acțiune, potențialul său antioxidant ajută la încetinirea îmbătrânirii pielii, în plus față de a avea „o substanta numita epigalato catechina galat, care crește longevitatea“ , explică dermatologul.
Cu o utilizare prelungită în preparate foarte concentrate, cum ar fi această mască, ceaiul verde poate ajuta ferm pe piele, împiedicând formarea liniilor de expresie și chiar a picioarelor cioară.
Ingrediente:
- 1 la 2 linguri de ceai verde;
- 2 linguri de miere organică.
Pregătirea și aplicarea:
- Pregătiți ceaiul în apă clocotită și lăsați-o să se răcească complet; Adăugați mierea, amestecând până când amestecul devine o pastă foarte consistentă; Aplicați masca pe față și mențineți-o timp de 15 minute;
- Scoateți cu apă rece.
- Soluția trebuie utilizată de două ori pe săptămână pe timp de noapte.
- 6. Exfolierea și corpul hidratant
Ca exfoliante comune, acesta poate fi folosit în tot corpul în timpul scăldat pentru a elimina celulele moarte. În acest caz, cele mai mari beneficii ale ceaiului verde sunt parfumul, acțiunea stimulatoare și revigorantă.
Ingrediente:
1 ceașcă de ceai de zahăr din cristal;
½ ceasca de ulei de nucă de cocos;
- 1 lingură de frunze de ceai verde;
- 1 lingură de pudră matchá.
- Metoda de preparare și aplicare:
- Trebuie doar să amestecați toate ingredientele până când acestea formează o pastă foarte groasă și granuloasă. Produsul final trebuie depozitat într-o oală bine închisă, care nu permite aerului să intre.
7. Clătirea feței
La sfârșitul zilei, pentru a vă completa îngrijirea pielii de rutină, ar putea fi interesant să aplicați ceaiul verde pe fața dumneavoastră și să vă bucurați de revigorarea sa, ceea ce sporește senzația de curățenie.
Cum să vă pregătiți și să aplicați:
Aceasta este cea mai simplă rețetă de pe listă, deoarece necesită numai pregătirea unui număr suficient de ceai verde, astfel încât fața dumneavoastră să fie clătită temeinic. Cu ceaiul deja răcit, folosiți un prosop umezit în apă caldă și caldă pentru a face o compresă pe față, ceea ce ajută la deschiderea porilor.
Cu porii deja deschise, clătiți fața sau utilizați bumbac pentru a depune ceaiul verde pe piele.
8. Masca pentru a controla
ulei Michele explică faptul că multe plante au un efect astringent bun, care ajută la controlul de ulei, și ceai verde poate fi, de asemenea, utilizate în acest scop, cu toate că acest lucru nu este una dintre cele mai bune performante sale și că există și alte plante care îndeplinesc mai bine această funcție.
Ingrediente:
3 linguri de ceai verde gata;
3 până la 4 linguri de făină de orez.
- Metoda de preparare și aplicare:
- Se amestecă ceaiul verde cu făina de orez până se formează o pastă lipicioasă, dar nu foarte consistentă;
Împrăștiați masca uniform pe toată fața;
- După 20 de minute, îndepărtați-o apăsând făina pentru a freca pielea și apoi exfoliați-o. 9.
- adânci de curățare masca deja bine cunoscut pentru beneficiile sale pentru piele și păr, această rețetă argilă verde are efect exfoliant, care ajută la îmbunătățirea curățarea și pregătirea pielii pentru protecția oferită de ceai verde.
Ingrediente: 2
pliculețele de ceai verde;
2 linguri de lut verde; 3
- preparare capsulă și vitamina C. Metoda de aplicare:
- Se prepară o infuzie de ceai cu numai un minut;
Place ½ cana de ceai verde într-un recipient și se adaugă argila, amestecand suficient; Capsulele Drill
- de vitamina C, cu un ac de steril și se adaugă conținutul său la amestec;
- cu vârfurile degetelor, aplica masca pe fata masand-l ușor;
- După 15 minute, se scoate masca cu apă caldă.
- 10. Masca antioxidante Pentru a preveni pielea de efectele nocive ale radicalilor liberi, care pot accelera imbatranirea celulelor, medicul dermatolog expert în medicina anti-aging Dr. Michele Haikal, recomandă utilizarea de ceai verde pe o mască de noapte antioxidant :.
ingrediente:
3 linguri supa de ceai verde;
1 lingurita de ulei de nuca de cocos;
- 1 fiolă de vitamină A.
- Metoda de preparare și aplicare:
- Fiecare amestec al măștii este suficient pentru o singură aplicare, iar restul trebuie să fie aruncat. Pentru a-l elabora, trebuie doar să adăugați unul câte unul ingrediente și se amestecă-le. Inainte de culcare, răspândit soluția peste față cu ajutorul unui bumbac și scoateți-l în dimineața următoare.
11. Scheldt-picioare de relaxare
Pentru a profita de efectele sale antibacteriene, ceaiul verde poate fi utilizat într-un picior, care ajută să se relaxeze pe langa picioare dupa zile obositoare, de asemenea, exfoliază și lasă pielea mai moale.
Ingrediente:
1 ceașcă de ceai de sare grosier;
2 pliculețe de ceai verde;
- 2 ramuri lavanda (proaspete sau uscate);
- ½ linguriță de supă ulei de lavandă;
- Cât de multă apă caldă este de ajuns.
- Pregătirea și Utilizare:
- Într-un castron mare, se amestecă toate ingredientele, cu excepția uleiului de lavandă;
Completați recipientul cu apă fierbinte - păstrarea unei limite pentru înălțime care nu se îneca când te duci înmoaie picioarele;
- Adăugați picături de ulei de lavandă;
- Lăsați picioarele macerat timp de 20 de minute sau până când simțiți-le mai relaxat.
- 12. Clătire pentru a da strălucire părului
- Pentru strălucire părului și a face mai moale si matasoasa, finaliza o spălare comună cu ceai verde.
Ingrediente:
2 plicuri de ceai verde;
3 cești ceai fierbere apă.
- Cum se prepară și se aplică:
- Pregătiți ceaiul cu o perfuzie de aproximativ 5 minute și lăsați-l să se răcească în mod natural. Dupa spalarea parului, se toarnă lichidul cald sau rece, prin fire, masandu-le cu grijă.
nevoie de ingrijire cu retete de frumusete
Amintiți-vă că retete de frumusete de casă necesita foarte atent, deoarece acestea pot provoca leziuni la nivelul pielii dacă este utilizat în mod greșit sau au componente agresive. Prin urmare, este important ca toate ingredientele să fie analizate separat. Rețete cu lămâie, de exemplu, nu ar trebui să fie testate, deoarece sucul de fructe sensibilizează pielea, făcându-l mai sensibile la pete și arsuri.
Cu atenție la această recomandare, toate retetele enumerate aici pot fi utilizate fără riscuri, deoarece ceaiul verde nu oferă nici un pericol și aduce multe beneficii pentru piele, din cauza antioxidante și de radicali liberi captator acestuia.
Cu toate acestea, este valabil să se sublinieze că utilizarea topică de ceai verde nu înlocuiește aportul, care aduce beneficii chiar mai mult, cum ar fi prevenirea cancerului de piele; și nu anulează nevoia de protecție solară zilnică sau alte produse recomandate de dermatologul dumneavoastră.
În cazul în care pentru a cumpăra ceai verde?
Ceaiul verde poate fi ușor de găsit în suplimentele și magazine alimentare de sănătate. Pe internet, Natue are zeci de produse de bază de ceai verde, cu reduceri de până la 30% si preturi incepand de la $ 3,80.