Lipsa apetitului sexual este mai frecventă decât ar putea crede mulți. Toată lumea are timpul propriu și modul în care se ocupă de sex și de nevoile lor sexuale. Prin urmare, în funcție de necesitatea și voința fiecărui cuplu, lipsa dorinței poate reprezenta de la un moment trecător simplu, până când unele probleme mai supărătoare, care ar trebui să fie evaluate.
Nu este neobișnuit ca femeile cad în capcana clasică de comparație: în cazul în care partenerul meu are dorinte sexuale mai frecvente și constantă, ceea ce se întâmplă cu mine? Prima eroare poate fi găsită în această reflecție. În primul rând, modul în care se produce dorința sexuală este diferit pentru fiecare persoană și este, de asemenea, diferit între sexe. Multe femei suferă zilnic de frica de a nu fi în stare să-și satisfacă partenerul sexual cât de mult ar dori. Desigur primi afectiune este foarte important pentru o persoană să se simtă iubiți, dar, în ciuda sexul este un factor important în relația (la intensități diferite în funcție de fiecare cuplu), acesta nu ar trebui să fie singurul barometru pentru dragoste.
Aflați mai multe despre cauzele lipsei dorinței sexuale și ce vă poate ajuta să inversați situația într-un mod sănătos și simplu.
Ce poate cauza lipsa dorintei sexuale?
Lipsa dorinței poate fi temporară și, astfel, mai mult decât administrarea normală în considerare faptul că toate au cicluri și probleme personale, sau poate fi o condiție de durată mai lungă, și în acest caz, înseamnă orice problemă fizică sau emoțională .
Pentru a încerca să identificați ceea ce începe cazul dvs., evaluând ce se poate întâmpla. De cât timp ți-ai dat seama că nu vrei? Există vreun disconfort fizic care ți-a îndepărtat dorința? Orice neliniște legată de alți factori din viață sau de un episod care a declanșat această situație? Această urmărire intimă a detaliilor va fi esențială pentru înțelegerea și, în consecință, pentru eludarea situației.
Conform Dr. Domingos Mantelli, un obstetrician si ginecolog din clinica Mantelli, dorinta sexuala de sex feminin este guvernat de doi factori principali: hormoni și emoții, „oricare dintre acești factori schimba suferința se termină schimba complet corpul femeii, în special libidoului ". Prin urmare, este esențial să căutăm să descoperim ce poate fi motivul lipsei de dorință. Printre cele mai frecvente sunt:
Oscilația hormonală
Atât căderea cât și creșterea libidoului feminin pot fi cauzate de oscilațiile hormonale. Aceasta include menopauza, sarcina și modificările în timpul ciclului menstrual. Schimbări emoționale
alterată stări emoționale, cum ar fi depresia, pierderea unui, stres rudă sau un prieten și anxietatea pot influența dorința sexuală a femeilor. Frânarea feminină este direct legată de domeniul emoțional. Deoarece o singură problemă personală cu partenerul unuia dintre cei mai mari ticăloși de sex, depresie, în cele mai multe cazuri, problema lipsei de dorință este legată de probleme psihologice sau emoționale care pot provoca un bloc sexual.
fizice durere disconfort in timpul actului sexual, crampe, scurgeri vaginale, vaginită sau chiar oboseala vieții de zi cu zi sunt, de asemenea, influențatori majore ale libidoului feminin. În caz de disconfort fizic in timpul actului sexual, dacă nu ceva ușor de identificat ca colica tranzitorie, este indicat să caute un expert care să se facă o analiză mai profundă a cauzelor și a posibilelor tratamente. Sexuală represiunea sexuală
Din punct de vedere istoric și cultural, libertatea și plăcerea sexuală a femeilor sunt văzute ca tabu. De la o vârstă fragedă, fetele sunt interzise să caute plăcere și să-și cunoască trupurile. Acesta este un motiv mai mult decât obișnuit și, din fericire, astăzi sa slăbit în dezbateri și stimulent la căutarea plăcerii de către femeie. Daca sexul se face gândesc la satisfacția doar o parte, va fi dificil că există într-adevăr o voință reală din partea femeilor. O viață sexuală într-adevăr sănătoasă depinde de satisfacția ambelor părți.
Rutina
Oboseala si stresul de rutina, munca, ingrijirea copiilor si multi alti factori influenteaza de asemenea apetitul sexual. După o zi lungă și obositoare, este mai mult decât plauzibil că nu ai chef de sex. Problemele familiale cu partenerul sunt, de asemenea, mari cauze ale lipsei dorinței.
Deci, cea mai importantă recomandare este de a căuta mai întâi motivul pentru pierderea libidoului și, dacă este necesar, să caute un ginecolog sau psiholog pentru a identifica cauzele care cauzează dezinteres sexuale - în acest fel va fi mai ușor să dau seama cel mai bun mod de a rezolva situație.
7 moduri de a crește dorința sexuală
Lizandra Arita psihologul consideră că este foarte important să se investigheze dacă există vreun blocaj în legătură cu sexul, „pentru că dacă există vreo problemă emoțională blochează sexul, o investigație ar trebui să fie făcută cu terapeutul sau psiholog și dorința pacientului de a se schimba ". Dacă problema nu este cauzată de blocajele psihologice, câteva sfaturi simple vă pot ajuta:
1. Oferiți medii relaxante:
"Persoanele stresate nu au dorință sexuală, acesta este adevărul! Deci, trebuie să lăsați problemele în afara camerei, să vă relaxați și să oferiți un mediu liber de îngrijorări și acuzații ", spune Lizandra.
2. Sentimentul este un afrodisiac: Dacă nu te simți în siguranță în dragostea partenerului tău, este probabil că dorința va cădea. Femeile care se simt iubite au cel mai mare libidou, deoarece sexul are de-a face cu femininul emoțional. Și această securitate trebuie să fie autentică și adevărată, pentru că partenerul nu este suficient pentru a arăta dragostea și a nu simți femeia. Trebuie să te simți în siguranță.
3. Cunoaște-te și te iubesc: Cunoașterea de sine a corpului tău și a ciclurilor sale este crucială pentru a înțelege cum funcționează libidoul tău. Cu cât cunoașteți mai mult, cu atât mai mult tind să vă iubiți și, astfel, vă bucurați de sine, va fi mai ușor să simțiți plăcerea.
4. Lăsați deoparte ritualuri mari: psihologul Lizandra Arita sugerează că există unii factori externi, cum ar fi o cina speciala, o seara romantica, un vin bun, care poate aprinde dorința de a crea un climat favorabil pentru sex. "Dar retragerea cererilor de sex poate face totul mai fluid, de asemenea, coincidență, căutarea partenerului, îmbrățișarea, sărutarea și lăsarea de a merge la sex în orice moment, fără atâtea cerințe care pot funcționa".
5. Mai mult sex, mai mult dorinta: având sex crește dorința sexuală. Cu cât faceți mai mult, cu atât aveți mai multă dorință. Potrivit lui Lizandra Arita "aceasta este regula trupului și minții. Totul începe în minte. Exact totul, inclusiv problemele fizice. Gândirea despre sex este ceva care funcționează excelent pentru activarea libidoului în organism. Pregătiți o scenă interioară, dacă aveți grijă, treceți un hidratant, alegeți o lenjerie. Acestea sunt mici ritualuri private ale femeii, care își pregătesc mintea pentru a activa dorința sexuală. "6. Femeile Viagra:
Există deja pe piață medicamente care promit să crească libidoul feminin. cu pierderi grave de interes sexual.Aceste medicamente acționează asupra sistemului nervos și testele au arătat rezultate bune.Dar pentru a începe acest tip de tratament, o rețetă medicală va fi necesară. . simplu și eficient pentru a crește apetitul sexual este prin exercitarea in mod regulat motivele să funcționeze atât de bine sunt simple: activitatea fizica creste stima de sine, afecteaza nivelurile de testosteron (unul dintre principalii hormoni legate de sex și sentiment de bine fiind) si iti mentine corpul usor, evitand oboseala mentala si stresul. O viata sexuala sanatoasa este unul dintre punctele cheie pentru aer Prin urmare, poate cel mai important sfat în cazurile de lipsă de dorință sexuală este: este posibil să se rezolve, deci nu rezolvați. Mai ales dacă această situație aduce disconfort personal sau conjugal. Acceptarea ciclurilor naturale ale corpului dumneavoastră este critică, precum și investigarea posibilelor motive pentru această schimbare. Deci, folosiți și abuzați sfaturile noastre pentru a vă lăsa viața sexuală în trucuri!