Cu alergarea de zi cu zi - de muncă, de trafic, de familie, de cutie de e-mail ambalate - având timp pentru tine pare un vis, nu-i așa? Ce zici, deci, de a separa câteva ore ale zilei de a avea grijă doar de bunăstarea ta?
Nu trebuie să mergeți la o SPA de lux pentru asta! Cu câteva sfaturi simple și simple, este posibil să vă transformați baia de la casă în setare pentru momente minunate. Și tratamentele pentru frumusețea ta pot fi făcute, da, cu produsele pe care le deții deja.
Organizați-vă misiunile astfel încât să aveți timp liber. Dacă aveți copii, lăsați-i în grija cuiva, cel puțin o oră. Momentul este al tău - și știm că ai nevoie (și merită).
Verificați sugestiile noastre și transformați-vă baia într-o sală privată privată, cu tot ceea ce aveți dreptate!
1. Serviți un pahar de vin frumos
Sau un vin spumant. Doar pentru a sărbători persoana incredibilă - și a da startul sesiunii de relaxare. Dacă preferați (sau sunteți sub vârsta de 18 ani), cel mai bine este să serviți sucul care vă place cel mai bine sau un ceai foarte rece.
2. Puneți melodiile preferate pentru a juca
Alegeti starea de spirit a dvs. SPA. Vrei ceva mai relaxant? Optați pentru un playlist mai calm și mai instructiv. Doriți să vă bucurați? Ridicați volumul și alegeți o piatră. Vrei să cânți cu voce tare? Du-te cu acel sertanejo puternic. Cine nu-i place un tip?
3. Lumânări de lumină sau tămâie
Lăsați baie într-o dispoziție mai intimă și parfumat. Singura iluminare cu lumina lumânărilor dă un aer special mediului. O tămâie de lavandă conferă liniște și are puterea de a-și calma mintea.
4. Separați o haină sau prosopul cel mai moale
Toată lumea are acasă acel prosop mare, care oferă chiar și un pix mic de utilizat. Astăzi este ziua de a vă pune jocul!
5. Hidratați-vă părul
Există mai multe opțiuni pe piață pentru o gamă largă de tipuri de păr. Alegeți o fiolă de hidratare potrivită pentru firele dvs. și urmați instrucțiunile de pe ambalaj pentru un rezultat chiar mai incredibil.
6. Aplicați o mască de față
Puteți cumpăra gata făcute măști de lut la farmacii. Sunt produse care hrănesc pielea și dau o față în sus. Dar este, de asemenea, posibil să faci o rețetă foarte simplă de casă. Faceți o frământare de pastă o banană coaptă. Aplicați ușor pe față și lăsați-l timp de 15 minute. Clătiți cu apă rece.
7. Exfoliați pielea
Când faceți o exfoliere, eliminați celulele moarte și impuritățile pielii. Pentru a face un scrub de casă, faceți un amestec de zahăr cu hidratantul preferat. Aplicați pe întregul corp, efectuând un masaj cu mișcări circulare. Apoi clătiți.
8. Hidrați fiecare centimetru din corpul dvs.
Care este cel mai puternic și mai aromat cremă de corp pe care o aveți acasă? Acesta este cel pe care îl veți folosi. Aplicați fără economie în întregul corp.
9. Fii atent la picioarele tale
Sunt aceia care te iau peste tot și chiar te privesc din când în când. Îngrijirea picioarelor tale este crucială! Pentru acest moment de relaxare, faceți picioarele fierbinți cu apă caldă și sare grosieră. Lăsați picioarele să se scufunde timp de o jumătate de oră - timpul ideal pentru a urmări un episod al unor serii. După aceea, le masați ușor și aplicați un hidratant sau ulei esențial.
10. Nu vă unghiile
Dacă știți cum să vă faceți propriile unghii, bucurați-vă de acest moment. După baie, pielea devine mult mai moale, facilitând îndepărtarea cuticulelor. Alegeți o culoare foarte frumoasă de email și capriche!
11. Mergeți la o activitate pe care o doriți
După ce ați făcut acest proces, uitați vasele din chiuvetă și faceți ceva pentru dvs. Citiți o carte, vizionați un film, mâncați un brigadă fără vinovăție ... Bucurați-vă de toate senzațiile! Încercați să faceți această rutină cel puțin o dată pe lună. Îngrijirea bunăstării tale este importantă pentru ca viața ta să fie mai ușoară și mai fericită. ;)