Obstrucție nazală și descărcare, senzația că fața sau capul sunt "mai grele decât normal". Acestea pot fi unele dintre simptomele raportate de cei care suferă de sinuzită sau, mai corect: rhinosinusita, care este, pe scurt, o inflamație care implică sinusurile.
Acestea din urmă sunt cavități osoase situate în jurul nasului, pomeților și ochilor. Pentru a înțelege mai bine, trebuie să știți că există un flux continuu de secreție în această regiune, care ajută la eliminarea organismelor străine în organism. Cu toate acestea, atunci când acest proces este întrerupt (din diferite motive), virusuri, bacterii sau fungi se pot concentra și se multiplică pe site-ul, rezultand sinuzita si provoaca simptome foarte neplăcute.
Flavia Silveira Amato, otolaringolog de Amato Institutul de Medicina avansata, spune ca rinosinuzita pot fi clasificate în funcție de durata de timp „, așa cum acută atunci când durează mai puțin de 12 saptamani si rezolutia completa a simptomelor și toxicitate cronică, atunci când este de peste 12 saptamani si nu are rezolvarea completa a simptomelor ".
În timpul iernii, cazurile de sinuzită cresc de obicei foarte mult, mai ales ca urmare a creșterii temperaturii și a gripei. În plus, aerul uscat și posibila aglomerare a persoanelor în medii mai puțin aerisite sunt, de asemenea, factori agravanți.
Cei care suferă de această problemă știu cât de neplăcut este. Dar unele sfaturi pot ajuta o persoană să se ocupe mai bine de sinuzită, fără a afecta calitatea vieții.
Trucuri pentru ameliorarea sinuzitei la domiciliu
Mai jos sunt câteva idei despre "tratamentele naturale" care pot fi aplicate zilnic, ajutând la ameliorarea crizelor sinusite. Merită menționat faptul că următoarele sfaturi nu înlocuiesc tratamentul medical ghidat de un profesionist în care aveți încredere.
1. Oțet de cidru de mere. Se amestecă oțetul de cidru de mere cu apă fierbinte și miere și se bea zilnic o ceașcă de ceai.
2. Monetărie. Amestecați apă și mentă și fierbeți această soluție. Respirați în vapori, ceea ce va ajuta probabil la decongestionarea mucoasei nazale.
3. Extract de semințe de struguri. Acest extract este cunoscut ca un antibiotic natural puternic. Acesta poate fi achiziționat sub formă de spray nazal sau făcut la domiciliu (doar stoarce semințele cu un storcător acasă și apoi picătură cu un lichid picurător in interiorul nasului).
4. Apă și ghimbir. Fierbeți puțină apă cu rădăcină de ghimbir. Apoi, înmuiați un prosop cu lichidul și acoperiți-vă fața cu el. (Asigurați-vă că nu mai este prea fierbinte). 5. Spanac și menta.
Faceți un suc care conține spanac și menta (poate conține încă apă de nucă de cocos și miere), deoarece acestea sunt alimente cunoscute pentru proprietățile lor antiinflamatorii și decongestionante. 6. Morcov.
Bea sucuri care conțin morcovi. 7. Eucalipt.
Luați ceaiul din frunze de eucalipt, care are proprietăți antiseptice și ajută la prevenirea inflamației cavității nazale. 8. Soluție cu sare.
Amestecați o linguriță de sare cu 1 litru de apă. Inhalați soluția salină sau pingeți în nas, acest lucru va ajuta la dizolvarea secrețiilor nazale. 9. Faceți o spălare nazală.
Flavia explică faptul că, în primul rând, este necesar să vedem tipul de rinosinusită și cauza probabilă. „Dar, în general, obiceiul de spălare a nasului cu ser fiziologic 0,9% din abundență în fiecare zi, previne secreția stază și, astfel, previne, de asemenea, criza rinosinuzita“, spune el. 10. Creșteți aportul zilnic de apă.
Această măsurătoare vă va hidrata corpul, ajutând la reducerea blocajele sinusurilor paranazale. Pentru a fi o idee de cantitatea minimă de apă care trebuie să fie ingerate, se înmulțește greutatea lor cu 30 (De exemplu, dacă 70 kg este multiplicat cu 30, au 2100, care este cantitatea aproximativă de ml de apă vă ar trebui să consumați pe parcursul zilei). 11. Stați departe de țigări.
Este foarte iritant pentru nas. Fumul său face dificilă curățarea și favorizează concentrarea secrețiilor. Fumul secundar (fiind în jurul oamenilor care fumează) este, de asemenea, dăunător, stați la dispoziție! 12. Evitați acumularea de praf
în casa dvs. și / sau în locurile unde vă aflați cel mai frecvent. 13. Fii atent cu aparatul de aer condiționat.
Acest lucru se datorează faptului că, în afară de îndepărtarea umidității din aer și de răcirea mediului înconjurător, poate favoriza concentrația de poluanți (dacă nu este supusă unei curățiri regulate). Cauzele sinuzitei
Flavia explică faptul că rinosinusita acută este cea mai frecventă și cauzele sale principale sunt: infecții virale (răceli) și infecții bacteriene. ◆ Rinozinusita cronică, conform otolaringologului, este mai rară și este definită ca un proces inflamator bacterian cronic persistent. Există, de asemenea, rinosinusita fungică, în care ciupercile sunt agenți cauzali, după cum arată doctorul.
„Cât de sinuzita este o boală multifactorială, factorii care contribuie probabil pot fi infecții, alergii și variații anatomice ale cavității nazale și a sinusurilor paranazale,“ adauga Flavia. Gripa, de exemplu, este o problemă care, prin scăderea imunității, deschide calea pentru bacterii. Un mediu cu aer condiționat sau un climat foarte uscat ajută la răspândirea ciupercilor. Șocul termic, anumite mirosuri, fumatul și excesul de praf sunt, de asemenea, unele agravante.
Tipuri de sinuzită
Sinuzita este împărțită în diferite tipuri, în funcție de sinusurile afectate, durata simptomelor și a cauzei. Luând în considerare
zona sânilor în cazul în care se manifestă pot fi clasificate în: maxilarului
(pometi)
etmoid (intre ochi si nas)
față (frunte)
sphenoid (provoacă dureri la partea sau vârful capului sau, uneori, la înălțimea dintelui canin).
- Când vorbim despre durata simptomelor, în conformitate cu Flavia, sinuzita poate fi:
- Acut: atunci când durează mai puțin de 12 săptămâni și rezolvarea completă a simptomelor.
- Cronică: când aveți mai mult de 12 săptămâni și nu aveți o rezoluție completă a simptomelor.
- Atunci când sinuzita este evaluată pentru cauze, ea poate fi clasificată ca:
Sinuzită virală, dacă este cauzată de viruși. Bacteria Sinuzita bacteriana, daca este cauzata de bacterii. Al sinuzită alergică, dacă este cauzată de o alergie. Sinuzita fungică, dacă este cauzată de ciuperci.
- Simptomele și diagnosticul de sinuzită
- Flavia se evidențiază ca principalele semne de sinusită:
Obstrucție nazală și secreție;
- Drip de secreție nazală post (în spatele nasului, secreția de înghițire);
- Durere sau presiune asupra feței;
- Cefalee;
- Pierderea mirosului. Este de remarcat faptul că sinuzita cronică și sinuzita acută prezintă simptome foarte asemănătoare, dar ultima este o infecție temporară a sinusurilor (adesea asociată cu o răceală, de exemplu). Deja cronică, are pe termen lung (mai mare de 12 săptămâni) și obstrucție nazală sau secreție nazală poate fi asociat cu câteva simptome, cum ar fi dureri la nivelul maxilarului superior și a dinților, tuse, durere în gât, oboseală, iritabilitate.
Fiecare caz este unic și trebuie evaluat de un specialist, astfel încât cel mai bun tratament să fie indicat după ce a fost identificată cauza problemei.
"Diagnosticul este clinic, prin istorie și examinare fizică. Testele imagistice sunt necesare doar atunci când există complicații suspectate ", spune Flavia.
- Cum să preveniți sinuzita?
- Verificați vârfurile care vă pot ajuta să evitați sinuzitele: ① Lavajul nazal, conform otolaringologului, contribuie foarte mult la prevenire. Nările trebuie spălate cu soluție salină de 0,9%, din abundență, zilnic. "De asemenea, ar trebui să luăm în considerare controlul posibilelor factori cauzali, cum ar fi tratamentul rinitei alergice și corectarea posibilelor modificări nazale anatomice", spune Flávia.
- Căutarea unui medic pentru a prinde răcelile și gripa este, de asemenea, un pas interesant.
- După o dietă echilibrată (cu toate grupurile de alimente) este cheia pentru întărirea imunității.
- Păstrarea bine hidratată (având aproximativ 2 litri de apă pe zi) ajută la prevenirea apariției infecțiilor.
Nu cheltuiți prea multe ore fără hrană este un obicei important, altfel organismul acordă prioritate menținerii funcțiilor vitale și, prin urmare, lupta împotriva infecțiilor devine secundară.
Spălați-vă bine mâinile, mai ales înainte de a manipula alimentele sau de a le pune în gură, deoarece acestea sunt întotdeauna susceptibile de a veni în contact cu virusul gripei și cu alți alergeni.
Feriți-vă de părul excesiv de animale, praful de casă, insectele etc.
Evitați mirosurile puternice, cum ar fi lumanari, spray-uri aromatizante. Protejați-vă de frig folosind, de exemplu, eșarfe, eșarfe și îmbrăcăminte caldă.
Nu fumați și evitați să fiți în jurul oamenilor care fumează.
- Exercitarea exercițiilor fizice, deoarece acestea promovează îmbunătățirea sistemului cardiorespirator, în plus față de a face bine organismului în general.
- Cel mai important, în cazul celor care au avut sinuzită, este să urmeze liniile directoare date de profesioniștii care îi însoțesc.
- Tratamente și chirurgie
- Flavia explică faptul că, pentru rinosinusita acută virală, tratamentul este simptomatic și local, cu lavaj nazal. "La bacterii, trebuie să folosim antibiotice."
- "Pentru rinosinusita cronică, cea mai mare parte a timpului chirurgical și topical și orală (lavaj nazal, antibiotice orale) este necesar", adaugă otorinolaringologul.
- Mai jos sunt considerațiile cheie și exemplele de tratamente care pot fi recomandate pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor sinusitelor: Spălarea nazală este importantă atât în prevenirea, cât și în tratamentul sinuzitei. Se pot indica corticosteroizi nazali nazali. Sau corticosteroizii orali sau injectabili pot fi prescrise de către medicul dumneavoastră pentru a ameliora inflamația sinuzitei severe. Dacă este folosit pentru perioade lungi de timp, poate provoca efecte secundare grave, deci sunt recomandate numai pentru tratarea simptomelor severe.
- Decongestionanții pot fi găsiți sub formă de tablete, lichide sau spray-uri nazale. De asemenea, trebuie utilizat numai cu indicație medicală.
- Antibioticele sunt de obicei indicate în cazul sinuzitei bacteriene.
- chirurgie „, a indicat o intervenție chirurgicală, atunci când există modificări ale anatomiei nazal care predispun la sinuzita, de obicei, în cazurile cronice și repetate înalte. Chirurgia este indicată și în cazurile în care există complicații ale rinosinusitei (de exemplu, atunci când infecția atinge ochiul) ", explică otolaringologul Flavia.
- Este demn de remarcat faptul că cel mai bun tip de tratament trebuie indicat de un medic în care aveți încredere, la urma urmei, de auto-medicatie este foarte periculos și poate agrava în cazul în loc de îmbunătățire a simptomelor.