Contrar a ceea ce face de multe ori vrei sa faci in timpul unei lupte sau a unei discuții de lumină nonideal este în starea de spirit de furie și aruncă-l în fața persoanei, dar aduce conversația la o abordare mult mai rațională, reasigurând persoana și făcând discuția constructivă mai degrabă decât distructivă.
A lua calea furiei ar conduce, probabil, numai la infracțiuni și răni care pot lăsa urme pe parcursul relației. Pentru a împiedica argumentele de a lua această cale și de a ajunge la rezultate negative, puteți investi în câteva cuvinte care pot calma lupta și să vă aducă într-o conversație mai pozitivă și sunt mult mai probabil să aducă rezultate bune.
Verificați mai jos șase propoziții pe care le puteți folosi în timpul discuțiilor pentru a vă liniști spiritele și pentru a încuraja o conversație mai rațională și mai pașnică.
1 - "Vă rugăm să încercați să vedeți partea mea și să înțelegeți ce mă simt"
Una dintre cele mai ușoare căi de a rupe o discuție este să caute empatia celuilalt. Dacă atrageți atenția asupra dvs., punctul dvs. de vedere, este posibil ca persoana să se pună în locul său și să-și înțeleagă punctul. Aceasta nu este o garanție că el va fi de acord, dar probabil îl va face să se gândească și poate să se liniștească și el. Dacă fiecare ia în considerare sentimentele celuilalt, este mai ușor să aibă o discuție fără infracțiune și fără a fi rănit.
2 - "Știu că am fost de asemenea vina pentru acest lucru"
Când aruncați vina pe cealaltă, șansele ca această luptă să fie extinsă mult mai mult decât ar fi trebuit să fie destul de mare. Pentru a evita acest lucru, înainte de ao învinovăți, analizați bine situația și vedeți dacă nu aveți nici o parte din vină. Recunoașteți că ați greșit și acest lucru va face ca discuția să aibă un curs mai bun și mai productiv.
3 - „Noi digresiune“
Este normal ca atunci când cuplurile începe o discuție ea începe cu ceva foarte simplu, iar la sfârșitul ajunge la probleme mai aduce serioase care ar fi fost deja rezolvate în alte conversații.
Pentru ca acest lucru să se întâmple, când vă dați seama că vă îndepărtați de subiect, atrageți atenția asupra faptului și sugerați să vă întrebați ce este motivul real al acestei discuții. Este posibil ca în acel moment să vă dați seama că nu ar trebui nici măcar să argumentați pentru că nu există motive reale.
4 - „Această problemă nu este doar a ta, este nostru“
Această abordare poate duce la ceea ce până acum părea o luptă între cele două, devine o cooperare în care toată lumea colaborează în felul în care reușește să rezolve problema. Astfel, vă uniți pentru evoluția relației și evitați să vă certați unul cu celălalt.
6 - „Tu nu rezolvă problemele mele, doar ascultă mai ajută-mă“
dacă vii acasă stresat după o zi grea de muncă, începe să plâng tot ce sa întâmplat și partenerul tău să vă spun pentru a opri plângerea, în loc să se certe cu el, spune-i să vă spună ce sa întâmplat și vă aude că vă ajută să scadă stresul. Cu aceasta, el va fi posibil să înțeleagă puțin și vă va asculta calm.
În cele din urmă, ce este mai bine decât reafirmarea dragostei tale față de persoana care vindecă rănile unei lupte? Spuneți tare și clar că îl iubești și că chiar și de câteva ori acest lucru nu a schimbat sentimentul (cel puțin încă). Și pentru cuplurile pline de pasiune, a face dragoste după o luptă este una dintre cele mai bune căi de a da un impuls relației după o discuție proastă.