Nici o relație nu este o "mare de trandafiri" și oricine se întâlnește sau este deja căsătorit știe asta! Uneori apare o mică discuție, pentru cele mai variate subiecte, și poate chiar să declanșeze o luptă mai mare. Și acest lucru are loc indiferent de cât timp femeia și omul sunt împreună, indiferent cât de mult se iubesc unul pe celălalt și, în mod conștient, nu doresc să se lupte în vreun fel!
Potrivit lui Ceci Akatmatusu, terapeut personare energie și autor al cărții „pentru dragostea se întâmplă,“ dificultatea de comunicare și probleme cu stima de sine sunt cele mai mari provocări, nu numai pentru cupluri, dar în orice relație. "Între două persoane care se raportează mai intim, aceste provocări sunt și mai evidente", spune el. Prin urmare, ele pot fi considerate principalele cauze ale luptelor între cupluri.
Este dificil de a generaliza, deoarece fiecare cuplu are ciudățeniile sale, dar, lăsând la o parte poveștile personale, relația de timp a fiecărei, printre altele, există unele probleme conflictuale care generează discuții între cele mai multe cupluri. Mai jos puteti vedea ce sunt precum și modul de a preveni problemele de la transformarea într-o mare luptă sfaturi: 1. Luptele
gelozie Unii susțin că un indiciu de gelozie poate condimenta lucrurile. Mulți oameni încă mai cred că scene de gelozie nu sunt altceva decât demonstrații ale dragostei ... Dar care este limita la asta? Cât de sănătos este să vrei să știi totul despre viața unui partener? Din ce moment îngrijorarea cu atitudinile sale devine obsesivă, dăunând relației?
Adevărul este că există o linie fină între gelozie și posesie, ceea ce îi determină pe mulți cupluri să se certe frecvent, din diverse motive: nu aprobă îmbrăcămintea fetei; ea întreabă cine sunt legăturile pe care prietenul le-a primit pe telefonul mobil; cineva vrea să acceseze rețelele sociale ale celuilalt pentru a vedea dacă nu există "nimic suspect" etc.
Da, majoritatea oamenilor sunt de acord că o "gelozie" este chiar bună pentru relație, este un semn de afecțiune, îngrijire. Dar când bărbatul sau femeia încep să vrea să controleze prea mult viața celuilalt, judecând că are dreptul la aceasta, situația se complică și relația tinde să devină din ce în ce mai dificilă.
Ceci Akatmatusu arată că cel mai bun mod de a lucra la gelozie este să ai grijă de stima de sine proprie. "Când se întâmplă să rănești prea mult cuplul și relația, idealul este să cauți ajutor terapeutic. Un exercițiu pentru cei care se simt gelos este de a încerca să aducă referențialul la sine, de fiecare dată când capul începe să se gândească la celălalt, hotărând să acționeze în relație cu celălalt. Este important să ne gândim dacă merită să continuăm în acest fel ", explică el.
„O altă opțiune pentru cei care se simt destul de gelos este de a căuta activități care contribuie la consolidarea stima de sine, ceea ce nu înseamnă doar a lua grija de frumusetea fizica, dar, de asemenea, se referă la îngrijirea emoțională, mentală și spirituală“, adaugă terapeutul.
2. Certurile din cauza prieteniile altor
Există cazuri rare de femei care se plâng de prieteni prietenul ei, și nu de la oameni care sunt deranjati de atitudinea unor prieteni prietena ...
fraze de genul „Prietenii tăi sunt labagii și ei vă zăresc în fiecare zi "," prietenii tăi nu mă plac și fac totul ca să te scape "," mai bine ai ieși cu ei decât să fii cu mine "," îi dai mai multă atenție decât pentru mine ", printre alte acuzații, sunt comune printre unele cupluri și generează lupte constante între ele.
Dar cum să rezolve problema? Principala orientare este aceea de a respecta opinia celuilalt! În loc să criticați comportamentul și atitudinile unui prieten al prietenului dvs., de exemplu, încercați să vă gândiți la motivele bune care le-au făcut amândoi prieteni buni. Reflectați unul, două, de trei ori înainte de a începe o discuție despre asta. Amintiți-vă că aveți, de asemenea, prietenii dvs. și probabil că nu ar dori să auzi partenerul dvs. vorbind rău despre ei tot timpul.
Trebuie să țină cont de faptul că persoana care te întâlnești sau sunt căsătoriți înainte de a fi „prietenul“ sau „soț“ este cineva care are nevoie de un individ respectat, care are propriile sale opinii, îi place și libertatea de a alege fel de prietenie pe care iti place sa o pastrezi.
Și Reciproca este adevărat: trebuie să aibă, de asemenea, individualitatea lor, sa intretina prietenii cu oameni care sunt importante pentru tine și să încerce să vorbească cel mai bun mod posibil, fără luptă, în cazul în care partenerul insistă să vorbească rău de prietenii ei.
3. Luptele pentru bani
Cercetarea efectuată de psiholog și profesor la Universitatea din Michigan, Terri Orbuch, și lansată în 2012, a subliniat că banii reprezintă cauza principală a conflictelor dintre cupluri. Profesoara a urmat 373 de nou-născuți (în primul an de căsătorie), colectând informații de peste 25 de ani. În cadrul studiului, 49% dintre persoanele divorțate au raportat că s-au luptat foarte mult cu partenerii lor din cauza profilurilor economice diferite și a minciunilor legate de cheltuieli.
Din moment ce doi oameni aleg să trăiască împreună (prin căsătorie sau pur și simplu trăind în aceeași casă), subiecte precum "cheltuieli", "economii posibile", "diviziuni de cheltuieli" conversații frecvent. Cheia pentru a menține aceste teme de a deveni o discuție reală este de a avea un dialog bun, în care atât bărbații cât și femeile au rândul lor să vorbească și, de asemenea, să ia un moment pentru a se opri și a se asculta unul pe celălalt.
Dar este adevărat că discuțiile despre bani pot începe când bărbatul și femeia sunt încă niște prieteni. Acest lucru se datorează faptului că fiecare persoană gândește într-un fel: unii consideră că este important să salvați și să lăsați întotdeauna un dolar salvat pentru "viitor"; alții susțin că banii ar trebui să fie folosite pentru excursii, tururi, dorințele personale ...
și așa mai departe, atunci când doi oameni petrec cea mai mare parte a timpului împreună (așa cum este cazul de iubitori), probleme cum ar fi acest lucru cu siguranță vine de multe ori cauzează dezacorduri.
Dar dacă iubitorii căsătoriți sau doar, este esențial ca cuplurile cunosc vorbesc într-un mod civilizat, să fie dispus să asculte și să „negocieze“, astfel încât deciziile care implică bani sunt luate în cel mai bun mod posibil. Și, bineînțeles, ca astfel de lupte să fie evitate.
4. Luptele pentru „lipsă de atenție“
„Eu și prietenul meu nu avem obiceiul de a discuta pentru totdeauna, ne înțelegem foarte bine, dar de cateva ori pe care am lupta, am fost la robinet el nu a fost da suficientă atenție pentru mine“ , spune Talita Fernanda Martins, bancă în vârstă de 27 de ani.
Povestiri precum Talita sunt comune printre unele cupluri. La o anumită etapă a relației (fie că este vorba de căsătorie sau căsătorie), femeia sau bărbatul se pot simți inconfortabil cu ceea ce consideră "lipsa de atenție" din partea partenerului.
Uneori plângerea este chiar lipsită de fundament și persoana care primește această "acuzație" simte dreptul de a se apăra, ceea ce poate duce la o discuție și chiar o luptă mai serioasă.
În alte cazuri, plângerea poate avea chiar și un sens și din acest moment cuplul ar trebui să se așeze pentru a vorbi într-o manieră civilizată despre acest subiect, împiedicându-l să devină o discuție reală.
„incerc sa evit la fel de mult lupta cu prietenul meu, dar când simți că e un pic«rece»cu mine, voi vorbi ... Cred că trebuie să fac acest lucru de dragul relației noastre. Nu știu să pretind că nu percep nimic. Desigur, este important ca conversația să aibă loc într-o manieră liniștită, fără prea multe discuții, dar acest lucru nu este întotdeauna posibil ... Cred că trebuie să muncesc mai mult pentru asta, chiar și pentru a evita noi lupte ", spune Talita.
Acesta este trucul: Este foarte important să vorbești cu iubitul sau soțul tău dacă crezi că ceva în relația ta nu este corect. Dar este fundamental ca această conversație să aibă loc într-un mod civilizat, fără a fi ofensat, astfel încât totul să poată fi rezolvat în cel mai bun mod posibil.
5. Luptele legate de căsătorie
Unele cupluri de îndată ce se căsătoresc sau chiar un pic mai înainte, prin a discuta probleme care - într-o formă sau alta - sunt legate de responsabilitățile și schimbările pe care o căsătorie (sau pur și simplu faptul de a trăi împreună) presupune. "Când eram încă angajați și aveam o problemă despre căsătorii și / sau copii, logodnicul meu și cu mine am luptat aproape întotdeauna ... De obicei, pentru lucruri stupide. De exemplu, am spus că aș vrea să am o doamnă de curățenie acasă după ce ne-am căsătorit și nu a fost de acord; Am vrut să trăiesc într-un apartament și el a preferat o casă; printre alte opinii divergente pe care le-am avut și care au generat discuții bune ", spune Renata Silva, 33 de ani, avocat.
Există mai multe cupluri care mărturisesc că în timp ce se întâlneau, nu au avut mari lupte, dar din momentul în care s-au mutat împreună, discuțiile au devenit mult mai frecvente ... Dar de ce se întâmplă acest lucru? Cum de a preveni certurile constante de la preluarea căsătoriei?
Ceci Akatmatusu explică că căsătoria presupune un angajament mai profund. „Dacă oamenii au probleme personale, în care se ocupă cu angajamentul, sentimentul ca pe ceva greu sau privarea de libertate, sau ca ceva care doare identitatea și stima de sine, de exemplu, căsătoria creează un mediu în care aceste probleme sunt aduse la lumină. Adesea spun că problema nu este căsătoria, ci felul în care oamenii o văd și o experimentează ", spune terapeutul.
Astfel, în cazul în care luptele dintre cuplu devin comune, o soluție bună este de a găsi o terapie care face barbat si femeie reflecta asupra gandurile, atitudinile, astfel că împreună putem străduim pentru urmați într-un mod mai sănătos și mai fericit.
Cum să "scape" luptele principale care apar între un cuplu?
Merită să subliniem faptul că nici un cuplu nu este același cu altul. Dar, în general, majoritatea conflictelor menționate mai sus - de asemenea, considerate în termeni generali - pot fi evitate dacă există un dialog bun între bărbați și femei.
Terapistul Ceci subliniază că prea multă luptă, de fapt, nu este sănătoasă, dar absența luptelor poate fi la fel de dăunătoare ca excesul. "Fuga de la lupte nu este întotdeauna un lucru pozitiv, deoarece înseamnă de obicei doar întârzierea și creșterea calității negative a ceea ce trebuie abordat. Luptele ne arată că este ceva de armonizat în relație, așa cum o durere în corp arată că trebuie să fie ceva vindecat. Uneori este atitudinea "bitchy" pe care trebuie să se lucreze ", spune el.
Ceci Akatmatusu consideră că luptele sunt sănătoase și chiar necesare, deoarece fac parte din relațiile umane cu care ne confruntăm astăzi. "Dar nu avem nevoie de lipsă de respect, de agresivitate, de disimulare, de manipulare, de rătăcire, de suferință și de orice altceva de genul acesta atunci când discutăm. Învățarea de a argumenta și chiar de a lupta într-un mod constructiv, cu un interes mai mare pentru a face ca relația să funcționeze mai presus de toate, este un sfat excelent pentru noi să ne raportăm într-un mod mai armonios ", subliniază el. "Pentru a evita o luptă inutilă, întrebați-vă: ce atitudine ar demonstra cel mai bine dorința mea reală de a face ca relația să funcționeze?", Conchide terapeutul.