Cei mai mulți oameni sunt de acord că pepene verde este un fruct delicios. Dar ceea ce puțini oameni înțeleg este că, pe lângă faptul că este savurat în forma sa pură, poate fi folosit în cele mai variate rețete dulci și savuroase.
În plus, pepene verde este un fruct foarte frumos, care poate da mai multă culoare și frumusețe unui vas. Ați luat în considerare includerea acesteia, de exemplu, în salata verde cu frunze? Aceasta este doar una dintre multele idei.
Merită să ne amintim că pepene verde este un fruct plin de nutrienți, ceea ce garantează mai multe beneficii pentru sănătate. Acesta este compus din mai mult de 90% din apă, ceea ce îl face o bună opțiune de hidratare a corpului, pe lângă faptul că este un aliment care are puține calorii.
Dacă nu aveți obiceiul de a bea pepene verde, idei bune pentru acest lucru nu vor lipsi! Mai jos veți găsi modalități diferite de a vă bucura de cele mai bune fructe.
1. Salată de fructe cu pepene verde
Cele mai multe salate de fructe sunt făcute cu suc de portocale, dar ce zici de folosirea sucului de pepene verde? Faceți doar un suc concentrat de pepene verde (cu apă minimă) și includeți fructele alese de dvs., cum ar fi struguri, mere, banane. Va fi delicios!
2. Card de zăpadă pepene verde
Cine nu a avut niciodată un moment bun cu o carte de zgârieturi? Refreshing, este tipul ideal de băutură pentru zilele fierbinți. Cu toate acestea, opțiunile de vânzare sunt de obicei pline de zaharuri, conservanți și coloranți. Deci, ce zici să-ți faci propria carte de zăpadă pe pepene verde? Înghețați bucăți de pepene verde (deja fără semințe), apoi aduceți la blender cu suc de lamaie și puțină apă. Apăsați ușor (lăsând încă bucăți mici de gheață). Zahăr numai dacă este necesar (deoarece pepene verde este de obicei destul de dulce).
3. Gel de pepene verde
Ați imaginat vreodată că transformați un pepene verde într-o rețea pentru a pune frigărui de fructe? Este un sfat excelent pentru o petrecere pentru copii, de exemplu, sau pentru orice eveniment în aer liber.
Pentru a face grila, urmați pas cu pas: 3 Let Tulpinile sos de țelină
în apă rece peste noapte în frigider (pentru rigidizarea);
- Faceți 3 găuri mici (puțin mai mici decât dimensiunea tulpinii de țelină) pe fundul pepenelui;
- Cu un cuțit tăiați pepene verde în două părți (partea de jos a apei pentru grill fiind mai mare decât cealaltă);
- Cu o lingură mică sau un boleador du-te scoate pulpa de pepene verde și păstrarea „bile“, într-un castron (acestea pot fi folosite ulterior frigarui, împreună cu alte fructe);
- Așezați murele în pepene verde (de la piesa mai mare) ca și cum ar fi cărbune;
- Apoi introduceți frigărele de lemn în capătul superior al celei mai multe pepene verde;
- Tăiați frigărele de lemn cu clești de bucătărie;
- Așezați tulpinile de țelină pe fundul pepenelui, ca și cum ar fi fost "picioarele" gratarului;
- Făcuiți frigaruiul cu bucăți mici de fructe pentru a gusta (de exemplu, bile pepene verde, de exemplu) și puneți-le pe grătar;
- Pentru "capac", utilizați o bucată mică de castravete (sau dovlecei) pe partea de sus a piesei mai mici de pepene verde și se atașează cu bastoane. Acest "capac" poate fi susținut numai lângă "grilă", punând bastoane pentru fixarea acestuia.
- 4. Salata Caprese cu pepene verde la gratar
Acesta este un sfat excelent pentru gratar! Ia bucăți de pepene verde irigate cu puțin ulei de măsline și miere la rețea, apoi le amesteca cu salata de rosii, branza (poate fi mozzarella de bivoliță sau de brânză albă sau orice altă brânză vă place), busuioc si termina cu unele otet balsamic. salata de vara 5.
cu cuburi de pepene verde
taie pepene verde, avocado, brânză albă sau mozzarella (sau un alt alegerea dvs.) și ridichi. Puneți mirodenii la alegere (de exemplu, ulei de măsline, sare) și adăugați ceapă, menta, arpagic, ceapă, făcând o salată delicioasă de vară. Amintiți-vă că acestea sunt doar câteva sugestii de ingrediente, pentru că puteți să-l pregătiți cu cei care vă plac cel mai bine!
6. Gheață pepene verde
Efectuarea de gheață de fructe este o cerere mare! Acestea pot fi introduse în sucuri, în apă spumante sau fără, și chiar și în băuturi răcoritoare.
Pentru a face cuburi de gheață de pepene, vârful este să folosiți un pix. Iată cum să îl folosiți în videoclipul de mai jos.
După pregătire, plasați pur și simplu bilele în congelator și folosiți-le în interiorul băuturii preferate!
7. Salată de pepene verde cu castravete
Pepene poate fi chiar folosit pentru a crea salate delicioase, mai ales ca este un fruct super-revigorant. Un sfat răcoros este să-l combinați cu felii de castravete, printre alte ingrediente. Condimentele pot fi, de asemenea, variate, dar cu siguranță, lamaie și sare sunt potrivirea perfectă.
8. Pepene verde pe gratar
Vrei un desert "sănătos și practic"? Puneți felii de pepene verde pe grătar sau pe grătar. Este o încântare!
Dar pepene verde poate fi, de asemenea, la gratar cu alte ingrediente, cum ar fi uleiul de măsline, sarea și piperul. Ordine bună pentru un grătar vegetarian.
9. Sorbetă de pepene verde
Sorbetul se bazează pe apă și fructe alese de dumneavoastră. În acest fel, rezultatul este o înghețată mai granulată.
Efectuarea unui sorbet pepene verde la domiciliu nu este dificilă. Urmați instrucțiunile pas cu pas:
Într-o cratiță mică, adăugați ½ cești de zahăr și 1/3 cești de apă și fierbeți timp de un minut până când se dizolvă; Scoateți din căldură și lăsați-l să se răcească.
- În blender, bate 4 cesti de pepene verde semănat în cuburi și 1 lingură de suc de lamaie;
- Adăugați siropul de zahăr și bateți din nou până se amestecă bine. Transferați amestecul printr-o sită într-un castron, acoperiți cu plastic și răciți-l timp de două ore sau mai mult. Apoi, atingeți din nou mixerul și plasați-l într-un recipient cu un capac.
- Înghețați timp de două ore, îndepărtați și bateți.
- Repetați până când gustul este cremos.
- Păstrați în congelator cu capac.
- Înainte de a consuma, transferați la frigider timp de 15 minute și, dacă doriți, serviți decorat cu frunze de menta.
- 10. Popice de pepene verde
- Efectuarea de pepeni verzi este mai simplu decât crezi:
- Puneți 1 pepene verde în bucăți fără semințe în blender;
- Adăugați 1 cană de lapte condensat și bateți bine.
Așezați amestecul în forme de copt și înghețați timp de 4 ore sau până la congelare.
Pentru cei care preferă o versiune mai ușoară, nu este necesar să folosiți lapte condensat. Doar faceti un suc de pepene verde bine concentrat (cu cea mai mica cantitate de apa) si puneti continutul in forme de copt.
- 11. Salata de fructe în pepene verde
- Ați luat vreodată în considerare utilizarea peelingului de pepene verde ca recipient pentru salata dvs. de fructe? Este destul de simplu:
- Faceți o tăietură dreaptă de mai puțin de 1 cm pe fundul pepenelui pentru a da o bază stabilă.
Utilizați un cuțit pentru a îndepărta partea superioară a pepenelui, luând o bucată de top, lăsându-l deschis, astfel încât pulpa să poată fi îndepărtată.
Îndepărtați toată sau cea mai mare parte a pastei de fructe cu o lingură sau castron și apoi depozitați-o într-un recipient pentru a vă folosi în salata dvs. de fructe.
Umpleți interiorul pepenelui cu bucăți de fructe alese de dvs. și, de asemenea, cu bilele pepene verde care se separă.
- Puteți adăuga miere dacă doriți.
- 12. Pizza pepene verde
- Ce zici de a transforma pepene verde într-o "bază" pentru pizza dvs.? Doar folosiți creativitatea și creați un gust care vă place. Combinația de brânză albă (sau altă variantă de alegere) și busuioc proaspăt poate fi o alegere bună.
- Dar poți opta pentru o versiune numai pentru fructe: ce crezi despre pepene verde, banane și afine? Alegerile sunt nesfârșite! Sfat este!
- 13. Fripturi de pepene verde
Utilizați roșii de cireș, frunze de menta, brânză de mozzarella, pepene verde și bastoane pentru a face frigărui răcoritoare.
Pentru a pregăti nu are nici o eroare: se taie pepene verde în pătrate mici; tăiați roșiile în jumătate și brânza în bucăți. Asamblați frigiderele în ordinea următoare: pepene verde, brânză, roșii și menta. Puteți înlocui mentă pentru busuioc, dacă preferați.
O altă sugestie este să faci doar o boabe de fructe. Copiii o vor iubi!
14. Bea pepene verde pe un stick de
Aflați cum să facă o băutură pepene verde pe un băț, și superprático diferite:
Ingrediente 1/2 fără semințe de pepene verde tocat
3/4 cana de suc de lamaie 1/2 cana zahar
- tequila 1/2 cană felii lămâi
- popsicle bastoane preparare:
- pune pepenele cu ingredientele rămase într-un blender cu excepția felii de lămâie. Bateți până când este netedă. Întoarce-te într-o sită. Împărțiți amestecul între pahare de unică folosință sau matrițe de tip popsicle. Se presară scobitorul în felie de lămâie și se pune o scobitoare în fiecare pahar. Luați-l să înghețe. Petreceți noaptea în congelator.
- 15. Special Smoothie pepene verde
- Puteți face un delicios smoothie cu pepene verde și alte fructe de alegerea ta.
ingrediente 1 cană (ceai) de
pepene verde 4 linguri (supă) de afine congelate
1 lingura (supa) de suc de portocale bile 4 ice cream
- Mod de preparare:
- bate pepene verde, afine, cele sucul de portocale și înghețată din blender până când se obține o consistență omogenă. Serviți bucătarul, de preferință în boluri înalte.
- 16. file de pește cu sos pepene verde
- pepene verde poate fi, de asemenea, un ingredient într-un sos de pește delicios! Verificați exemplu reteta: Ingrediente
5 file de merluciu
sare și piper după gust
1 cană fulgi de ovăz iaurt
- 3 cesti de pepene verde tocat (seedless) și bat la blender
- 1 ceapa
- doi dinți
- mărunțiți de usturoi 2 linguri () preparare
- ulei: ulei
- pus într-o tigaie si ceapa maro si usturoi. Adăugați pepene verde bătut, sare și lăsați-l să se clătească. În sezonul de lucru, peștele cu sare și piper trece prin iaurt și ovăz. Wrap și plasați într-un refractar. Răspândiți sosul în grabă. Coaceți timp de aproximativ 20 de minute.
- 17. Macaroane cu sos pepene verde
- Sosul pepene verde este un sfat bun pentru înlocuirea sosului de roșii în paste. În videoclipul de mai jos veți învăța pas cu pas:
Pentru o notă specială, puteți sezon sosul cu ardei și condimente de alegerea ta. 18. Watermelon Jelly
jeleu pepene verde este o modalitate foarte bună de a obține pâine, toast și chiar un tort.
Ingrediente 1/2 pepene verde în cuburi foarte mici și însămânțat
1 cana zahar 1/2 cana apa
Preparare:
- pune toate ingredientele intr-o tigaie adâncă și se amestecă bine pe foc mediu. Aduceți la fierbere și reduceți căldura. Frământați bine bucățile de pepene verde. Când vine vorba de coerența unui jeleu, rețeta este gata. Așteptați să se răcească și puteți trece pe pâine și pâine prăjită.
- 19. Pepene verde cu apă de la robinet
- Veți avea nevoie doar de două elemente: un pepene verde și un robinet de filtru.
Taiați o felie de pepene verde cu cuțitul ușor înclinat. După aceea, scoateți întreaga parte roșie a pepenelui până când ajunge la partea albă. Amintiți-vă să păstrați toată pulpa într-un recipient! Cu coaja de pepene verde practic gol, este timpul să puneți robinetul. Marcați diametrul robinetului pe pepene verde, faceți o mică gaură și apoi puneți robinetul (strâns) în orificiu. Apoi este doar de filetat din interior. Cu containerul
gata, este timpul să se pregătească net: Ia pepene verde pastă, se amestecă cu căpșuni, pliante mentă și gheață. Bateți totul în blender și împingeți lichidul în pepene verde. Gata, vei primi sucul tău special într-un container foarte diferit!
În video de mai jos puteți vedea mai bine acest pas-cu-pas:
Aceasta este o idee foarte bună de a servi o gustare delicioasă la prieteni într-o zi fierbinte.
20. Tort pepene verde cu granola
Ce zici de a face un tort de pepene verde frumos și delicios cu granola? Check out rețeta în clipul video de mai jos:
În plus față de gustoase, venituri este frumos și foarte diferit, ideal pentru cei care doresc sa impresioneze cu un desert.
21. Pepene verde în formă de inimă
Vrei să servească pepene verde într-un mod diferit și frumos? Pariați pe o formă de inimă pentru a tăia bucățile de fructe.
22. supa rece de pepene verde
O supa rece pic este bun sfat pentru căldură sau pur și simplu pentru cei care nu-i place supa fierbinte.
ingrediente
pulpă de pepene verde 800g fara
200ml de semințe de alb
vin 20g amidon de porumb
200g fierte de pui tocata si condimentate la gust
- menta la gust
- busuioc dupa gust piper negru
- la gust
- Mod de preparare:
- Bateți pepene verde în blender și lăsați-l deoparte. Se dizolvă amidonul de porumb în vin alb și aprinde focul pentru a îngroșa, apoi se adaugă pepene verde lichid si bagati la frigider. În momentul servirii, tăiați busuiocul și menta și puneți-l peste supă, sezon cu piper ca gust. Se încălzește puiul tăiat și se pune peste supă.
- Acum aveți rețete și idei diferite pentru a profita la maxim de pepene verde, care este un fruct gustos!