Dragoste necondiționată. Foto: Thinkstock

de multe ori în viața de zi cu zi, oamenii sunt atât de implicate cu sarcinile care alcătuiesc o rutină care nu are timp să părăsească „modul automat“ și, de fapt, să efectueze lucruri interesante care fac diferența pentru ambele ei, precum și ceilalți oameni cu care trăiesc.

Dacă ați căutat o cale de ieșire din rutină și ați devenit o persoană mai bună, există 20 de sfaturi practice care vă vor ajuta să vă faceți viața mai interesantă și mai utilă.

1 - Lucrează voluntar

Desigur, dacă chiar vrei să fii o persoană mai bună, nu poți opri lucrul pentru binele altora. Poate fi un loc de muncă într-o școală, azil, spital, pe scurt, orice fel de muncă care vă oferă plăcere și aduce rezultate pozitive altora.

2 - Identificați cele mai grave defecte

Și lucrați la ele. Faceți o listă a aspectelor rele ale personalității dvs. și încercați să le luptați, controlați mai bine impulsurile. Aceasta este o modalitate frumoasă de a evolua individual.

3 - Faceți o plimbare

Poate fi pentru un coleg de muncă, de la colegiu sau pentru a ajuta acel prieten să ajungă acasă după baladă.

4 - Aflați ceva nou

Întotdeauna a vrut să cânte chitara? Pictura? Egal bine? Vorbești altă limbă? Alegeți o dorință veche pentru cunoștințele neîmplinite și investiți în ea. În plus față de învățarea ceva nou, vă veți simți, fără îndoială, relaxat.

5 - Venture

Faceți rucsacul pe care l-ați planificat pentru o lungă perioadă de timp, să ia saltul de parașută - sau doar du-te să vizitați o rezervație naturală în apropierea casei în sine. Lucrul important este să vă mișcați și să simțiți puțin adrenalină în organism.

6 - Eliberați-vă de egoism

Învață să te gândești la alții, înainte de a te gândi la tine. Poate că oamenii încep să se gândească mai mult și la tine, poate nu, dar nu contează - ești sigur că te simți mai bine despre tine.

7 - Iartă-te pe cineva

Cei mai mulți dintre noi au una (sau mai multe) disaffecție. Stai cu acea persoană și iartă-i, sau pur și simplu iartă-i fără să spună nimic. În afară de a lua o greutate imensă pe spatele lui, este bine pentru celălalt, chiar dacă el nu știe nimic despre asta.

8 - Utilizați cuvintele magice

Lecția pe care părinții le predau în copilăria timpurie, educația bună nu iese niciodată din stil. "Vă rog", "mulțumesc" și "scuzați-mă", sunt câteva exemple de cuvinte "magice" care sunt adesea lăsate afară. Exercitați-le folosind.

9 - Fii sincer

În cazul în care caseta de supermarket a ratat schimbarea și vă dau mai mulți bani, indiferent dacă suma este mare sau mic, du-te înapoi acolo și să se întoarcă. Regula se aplică oricărei situații în care beneficiați din întâmplare. Cinstea este unul dintre cele mai valoroase lucruri pentru o ființă umană și, în același timp, una dintre cele mai mari cauze ale tuturor problemelor cu care ne confruntăm în lumea de astăzi.

10 - Începeți să reflectați

Înainte de a da acest răspuns ironic, înainte de a lua o atitudine care va răni pe cineva, înainte de a discuta pentru prostii, reflectați. Evaluați consecințele și acționați negativ numai atunci când este extrem de necesar.

11 - Fii tolerant ainda Se pare că aproape nebun încă este necesar să atingi acest subiect. Oamenii sunt diferiți unul de celălalt și asta ne face atât de specialiști. Încercați să înțelegeți și să fiți toleranți față de cei care nu împărtășesc ideile, cultura sau viziunea asupra lumii.

12 - Au un scop

Stii unde te plimbi. Stabilirea obiectivelor nu este doar o modalitate de a obține ceea ce vrem, este necesar ca noi să nu mergem în cercuri. Alegeți-vă obiectivele și persistați în ele până devin realități.

13 - Fii tu însuți

Sinceritatea și spontaneitatea sunt caracteristicile esențiale ale oamenilor care, pe lângă faptul că sunt fericiți, sunt întotdeauna foarte dragi pentru cei cu care trăiesc. Doar nu confunda sinceritatea cu rudele: există modalități blânde de a vă expune opinia.

14 - Dă încredere

Dacă prietenii tăi îți spun lucruri și cer secrete, respectă cererea. Acest lucru vă va face o persoană de încredere cu care alții pot conta întotdeauna în timpul dificil.

15 - Practic Optimism

Atât de complicat ca o situație, există întotdeauna o modalitate de a absorbi ceva bun de la ea, chiar dacă este doar experiență. Încearcă să te uiți la viață pe latura strălucitoare.

16 - Laudă

Aproape toți oamenii se simt bine atunci când primesc un compliment. Fără a fi fals, încearcă să-i exprimi celorlalți ceea ce găsești răcoros în ele, fie părul, îmbrăcămintea, vocea sau competența într-o anumită sarcină.

17 - Aveți grijă de oamenii (și animalele) pe care le iubiți

Aduceți ciocolată, faceți supă, uitați-vă la lucru. Orice ar fi nevoie pentru ai face să înțeleagă că îi doriți foarte bine. Și nu uitați să urmăriți animalele, atât ale dvs., cât și ale celor de pe stradă. Dacă observați că un catelus a fost abandonat, luați măsuri și ajutați-l să aibă o casă.

18 - Fă-ți ceva pentru tine

Când ne ocupăm de noi înșine, suntem mult mai mulțumiți și mai puțin susceptibili de a trata pe alți oameni nepoliticos sau nevrednici.

19 - Îi favorizează pe ceilalți

Țineți ușa liftului să așteptați vecinul, ajutați străinii de-a lungul străzii, să întoarceți obiectele pe care persoana care le umblă în fața lor a scăzut. Există multe modalități de a face mici favoruri care nu ne costă nimic și de a face viața mai ușoară pentru ceilalți.

20 - Zâmbet

Umorul este în mod eficient contagios, și ajută să vă confruntați zi de zi cu mai multă ușurință și dispoziție. Nu răsfoiți zâmbetul. Zâmbiți la portar, la seful dvs., la recepționerul medicului și la oricine vă traversează pe tot parcursul zilei.

Cum de a începe un stil de viață bun cu dvs. și cu ceilalți acum?