Este posibil să fi auzit că mănâncă un măr pe zi ține doctorul departe. Dar știu că acest fruct poate face mult mai mult pentru tine! Pe langa faptul ca un aliment foarte gustos, aduce o multime de beneficii pentru sănătate și are, de asemenea, unele utilizări neobișnuite, variind de la alte fructe coace pentru a avea grijă de pielea ta. Aici sunt 15 utilizări pentru Apple trebuie să știți!
1. Ajutor plămâni. Merele contin diferite fitochimicale care sa promoveze sanatatea pulmonare. Ele ajuta la combaterea bolilor, protejeaza plamanii de efectele fumatului, iar studiile arată că aceste fructe pot ajuta persoanele care suferă de alergii și astm.
2. Ai grija de pielea ta. Merele sunt aliați mari pentru a da pielii strălucirea pe care o merită. Uitați-vă rețeta pentru o mască de fructe, care-l va lăsa cu un aspect mai tineresc și vibrante: Ingrediente
:
- Mel (aproximativ 2 linguri)
- ¼
- mar cojit portocaliu ¼
- 6 struguri
- 3 căpșuni
Bateti fructe într-un blender sau procesor de alimente până la o pastă fină. Se spală și se usucă fata, trece un strat subțire de miere și se aplică uniform amestecul de fructe. Se lasă 15 minute și se clătește cu apă caldă.
3. Îmbunătățirea antrenament. Pentru a adăuga o provocare în plus pentru rutina de antrenament, țineți un măr între coapsele ei, atunci când faci push-up-uri.
4. Scapa de dureri de cap. Când simți că o migrenă se apropie, miros un mar verde. Studiile au arătat că mirosul de mere verzi ajuta la ameliorarea durerii si reduce timpul dureaza.
5. Mature alte fructe. Stiati ca merele pot ajuta alte fructe pentru a se coace? Acestea emit un gaz numit etilena, un hormon care accelerează procesul de maturare. Dacă doriți să se coc fructe, cum ar fi banane, ananas, pere și roșii, puneți-le într-o pungă de hârtie cu un măr. Acesta este același gaz utilizat pentru mulți producători comerciali să se maturizeze aceste fructe.
6. Păstrați bunuri coapte umede. Când stocarea prăjituri și alte produse de patiserie, acestea se depozitează într-un container etanș, cu o jumatate de mar pentru a menține umezeala.
7. zahăr brun moaie. zahăr brun transformat piatră? Puteți să-l înmuia pune din nou de zahăr într-o pungă sigilată cu o felie de mar. Ar trebui să fie bun din nou în câteva zile.
8. alimente indulci într-un mod sănătos. Merele sunt o alternativă naturală la zaharuri rafinate. În gătit, utilizați Apple este o modalitate de a obține aroma iti place cu mai putine calorii. De asemenea, includ fructe la micul dejun, este o mare Chopped cu iaurt.
9. ștampile face. Pentru a face acest lucru, se taie mere în jumătate și tăiate, în relief, design pe care doriți să impresioneze. Apoi, du-te doar cerneală și ștampila!
10. Produce medii naturale împrospătează. te iubesc mirosul de mere? Aceasta este o alternativă excelentă pentru a înlocui Flavours achiziționate și pline de chimicale.
Ingrediente: cidrului
- (suficient pentru a umple containerul dorit)
- 1 cană conserve de dovleac
- 3 bețișoare de scorțișoară
- 1 buchet de garoafe
- 1 mar se taie în felii
- 1 linguriță supa de vanilie
- proaspat ras
nucșoară se amestecă ingredientele într-o cratiță la foc foarte mic. Și Voila! În ceea ce privește încălzirea, amestecul va elibera o aromă delicioasă. Alternativ, puteți utiliza un set de fondue pentru a păstra ei cald. Dacă este necesar, se adaugă apă din timp în timp pentru a preveni arderea.
11. Faceti o lumânare. Această ambarcațiune este foarte ușor! Puteți face un sfeșnic minunat folosind doar un măr! Pur și simplu eliminați boabele de fructe și atașați lumânare.
12. Creați un aranjament. flori sunt foarte scumpe! Că un astfel de aranjament de mere? Dacă sunteți de planificare o cină importantă, umple un vas clar cu frumoase mere verzi luminoase.
13. Plantați un copac. Dacă uscați semințele de măr timp de câteva săptămâni, le puteți să le plantați și, probabil, să aveți propriul mugure de mere într-o zi.
14. Îți bate câinele. Mulți câini iubesc merele, iar acest lucru poate fi o gustare nutritivă pentru ei. Doar scoateți semințele înainte de a le oferi și nu dați câini cu probleme de rinichi. 15. Hrăniți păsările.
Merele atrag multe specii de păsări. Puneți alimentatorul de pasăre și bucurați-vă!