Vezi sfaturi privind îngrijirea sănătății rinichilor dumneavoastră și evitarea bolilor renale periculoase.
Funcționarea corectă a rinichilor este esențială pentru sănătatea și funcționarea organismului în ansamblul său, dar îngrijirea acestor organe este deseori neglijată.
Unele boli nu au simptome aparente la început și diagnosticul se face doar atunci când sunt deja într-o stare avansată, ceea ce complică tratamentul și compromite tratamentul. Acesta este cazul bolilor renale cronice, de asemenea, cunoscut sub numele de CKD, un termen care se refera la boli care afecteaza rinichii pentru o perioada mai mare de 3 luni.
In organism, rinichii sunt vitale și are funcția de filtrarea sângelui, controlul apei din corp și nivelurile de sare elimando toxine și substanțe toxice și deșeuri din organism prin urina si ajuta la hipertensiune control, mineralele, hormonii, substanțele nutritive și stimulează producerea celulelor roșii din sânge.
cu diferite grade de severitate, boli renale majore este nefrită, infecții ale tractului urinar, pietre la rinichi, obstrucție urinară, insuficiență renală acută și tumorile renale cronice, boala multisistemica, nefropatiile congenitale sau ereditare și toxice . Factori precum istoricul afecțiunilor renale, hipertensiunea arterială și diabetul zaharat, atât al persoanei, cât și al propriei familii, sunt considerați la risc și pot crește șansele de a dezvolta boli renale.
Cine face parte din acest grup, ar trebui să-și dubleze de îngrijire pentru controlul tensiunii arteriale, a glucozei din sânge, a observat modificări tipice de boli renale, cum ar fi creșterea nivelului de calciu și fosfor, și mai ales să urmeze cu un medic nefrolog. Prin testele de laborator periodice, este posibil să se observe funcționarea regulată a rinichilor și să se facă un diagnostic precoce dacă apar probleme. Simptomele cum ar fi umflarea picioarelor, feței, colici renale, infecții ale tractului urinar, urină închisă, cu spumă sau sânge pot fi legate de problemele renale și ar trebui analizate.
Dacă examenele clinice vă asigură că rinichii nu funcționează corect și că nu mai pot filtra murdăria organismului, alternativele sunt transplantul și hemodializa.
Pentru a efectua un transplant, aveți nevoie pentru a găsi un donator compatibil, care nu este întotdeauna ușor și necesită majoritatea pacienților sunt supuse hemodializa, un proces în care o mașină realizează procesul de filtrare.
Cu toate acestea, câțiva pași simpli vă pot ajuta să păstrați sănătatea rinichilor mult timp.
Bea apă
Consumul de cel puțin 2 litri de apă pe zi ajută la filtrarea și purificarea rinichilor, precum și la asistarea în procesul de eliminare a sării. Cine bea puțină apă, supraîncărcă rinichii și afectează acest proces de filtrare. greutate Controlul
supragreutatea determină, de asemenea, rinichii, la fel ca toate organele corpului fiind suprasolicitat si poate declansa hipertensiune si diabet, leziuni la rinichi.
Mănâncă bine
O dieta buna, saraca in grasimi si bogata in vitamine si de fibre contribuie la păstrarea funcției renale, în special consumul de alimente bogate in vitamina K, această lamaie, broccoli în Boldo, spanac, conopidă și frunze verzi întunecate care ajută la prevenirea pietrelor de rinichi și a pietrelor la rinichi.
Nu abuza
alcool în proporții mici, alcoolul poate avea duirética funcția de a ajuta activitatea rinichilor, dar în exces, consumul de alcool are efectul opus și poate cauza deteriorarea rinichilor, în plus față de promovarea dezvoltării unor probleme, cum ar fi hipertensiunea arterială și compromite sănătatea ficatului.
Feriți-vă de țigară Nu doar plămânii care afecteaza cu tigara, de asemenea, afectează rinichii formând mici blocaje în conducte prin care curge sange, contribuind la apariția unor probleme de presiune și boli de rinichi.
Nu abuzați de medicament
care abuzează de folosirea remediilor, de la controlate la un analgezic simplu poate ajunge compromite funcționarea rinichilor pe termen lung, astfel încât să evite automedicația și nu abuzează de droguri.
Dacă observați modificări în urină, oboseală excesivă, umflarea și mai ales dacă aveți probleme, cum ar fi hipertensiune arteriala si diabet zaharat, sau antecedente familiale, a se vedea un specialist și să aibă grijă.