Lipsa dorinței sexuale este o problemă care a existat dintotdeauna, dar din ce în ce femeile suferă de ea și sunt încurcate pentru că nu-și pot satisface partenerul. În afară de a afecta stima de sine, pierderea dorinței poate duce la uzura unei relații.
De cele mai multe ori, cauzele pierderii libidoului sunt mai simple decât credeți, precum și soluții la apetitul pentru sex. În timp ce pentru bărbați, dorința sexuală este legată de factori fizici, deci este mai ușor să fie restaurată, pentru femei întrebarea este un pic mai complicată.
Lipsa libidoului la femei poate apărea din cauza problemelor fizice, dar și dificultățile emoționale influențează. În cele mai multe cazuri, originea dezinteresului lor este psihologică.
Nemulțumirea cu viața personală sau a corpului, stresul din cauza muncii, conturi de plătit, grija pentru copii și chiar și incertitudinea cu privire la performanța de la ultimul minut poate afecta dorinta sexuala.
În plus față de factorii emoționali, modificări ale hormonului testosteron (responsabil pentru apetitului sexual) si estrogen (hormon feminin), frecvente în timpul ciclului menstrual si dupa ovulatie, lasă unele femei mai sensibile și mai puțin interesați de sex. Există, de asemenea, o relație între menopauză și pierderea libidoului. Faptul că nu mai ovulați sau nu ovulați în mod regulat poate avea acest efect asupra comportamentului unei femei. În acest stadiu, corpul femeii nu mai face estrogen, un hormon care funcționează pe creier pentru a menține libidoul și, de asemenea, ajută la creșterea sentimentelor, făcând sexul mai plăcut.
Un alt factor de descurajare pentru sex in menopauza este că, odată cu lipsa de tesut vaginale de estrogen poate începe să se usuce și psihiatru, ceea ce face penetrarea incomode sau chiar dureroase.
Sarcina poate fi, de asemenea, unul dintre motivele pentru care vă pierdeți libidoul. Transformările din corp lasă multe femei insarcinate nesigure, ei cred că nu sunt mai atractive pentru partener și în final părăsesc sexul deoparte. O altă întrebare care afectează viața sexuală a femeilor gravide este îndoiala dacă actul poate afecta copilul. De fapt, acesta este doar un mit și nu există probleme în menținerea actului sexual în timpul sarcinii.
Refaceți libidoul acum!
Pentru a îmbunătăți libidoul, primul pas este să discutați cu ginecologul. Acesta va verifica dacă problema este asociată numai cu preocupări externe sau dacă există un factor de sănătate implicat.
Cu diagnosticul medicului, este posibil să înceapă un tratament pentru a recâștiga libidoul. În unele cazuri, numai utilizarea medicamentelor sau înlocuirea hormonală poate ajuta.
Un alt mod de a rezolva problema este încercarea de a stabili un dialog deschis cu partenerul tău. Fii sincer și explică ce se întâmplă. Această regrindere foarte utilă în mediul de lucru, pentru a lăsa problemele ușii în afară, poate fi valabilă și în pat: lăsați stresul deoparte, uitați grijile câteva ore.
Investește-te în tine. Lucrul important este sa te simti sexy si frumos, chiar daca ai cateva kilograme in plus sau nu poti ascunde defectele mici pe care ambele le deranjeaza. Puneți în practică strategii pentru a vă încălzi momentele la două și permiteți-vă să vă bucurați de momente de intimitate cu partenerul dvs.