Poate părea ceva evident și simplu, dar afla atunci când o astfel de perioadă fertilă este încă o dilemă pentru multe femei este - atât pentru cei care doresc sa ramana insarcinate, cât mai curând posibil, pentru a care încă mai doresc să evite a avea un copil la momentul respectiv.
Alte femei cunosc, mai mult sau mai puțin, calculează când are loc perioada fertilă, dar puțin știu despre asta ...
Ce înseamnă de fapt acest termen? Are femeia simptome în timpul perioadei fertile? Aceste și alte întrebări vor fi clarificate mai jos.
Ce este timpul fertil?
Marcello Valle, specialist in Human Reproduction, director al Clinicii Origen, explică faptul că perioada fertilă este timpul ciclului menstrual, atunci când acesta devine mai probabil fertilizarea ovulului de sperma si, prin urmare, sarcina.
Prin urmare, timpul fertil este momentul în care femeia este mult mai probabil să rămână gravidă, deoarece apare ovulația - când ovarul eliberează una sau mai multe ouă care trebuie fertilizate.
Cum se calculează perioada fertilă?
Marcello Valle explică că menstruația ajunge, de regulă, după 2 zile de sângerare mică. "Din menstruație trebuie să se calculeze ciclul menstrual. Într-un ciclu cu o durată medie de 28 de zile, femeia își poate calcula perioada fertilă de la data cea mai probabilă a ovulației, care va fi în ziua a 14-aa ciclului ", spune el.
Este de remarcat faptul că, la ovulație, ovulul coboară prin tuburile uterine și este disponibil pentru spermatozoizi. Dar trebuie să luăm în considerare faptul că organismul nu este o „mașină“, adică în același mod în care nu toate femeile au un ciclu menstrual regulat (în același timp, în fiecare lună), perioada fertila nu se poate întâmpla doar într-o zi .
Deci, femeia și partenerul ei ar trebui să fie mereu atenți în funcție de intenția lor:
- Dacă dorința este de a ramane insarcinata, momentul ideal de a avea contact sexual este de 3 zile înainte de la trei zile după ziua de așteptat să ovulatiei .
- Dar dacă dorința este de a preveni sarcina, aveți nevoie de atenție, deoarece, chiar daca actul sexual are loc una sau două zile înainte de perioada fertila, sperma încă „poate avea suflare să-și îndeplinească misiunea.“ Asta pentru ca sperma poate supravietui pana la 72 de ore dupa actul sexual.
Sfat: Folosiți Sfaturi pentru femei pentru a vă ajuta să calculați timpul fertil și să planificați în consecință. Merită să ne amintim că masa începe cu prima zi a ciclului menstrual, adică prima zi de menstruație.
Tabel pentru a rămâne însărcinată. Credite: Sfaturi pentru femei
Marcello Valle face încă o alertă. "O femeie poate rămâne gravidă în orice moment al ciclului, dar este cel mai probabil în perioada fertilă, de obicei între a 12-a și a 16-a zi a ciclului", își amintește ea.
Cicluri menstruale regulate x cicluri menstruale dereglate
Așa cum este arătat, pentru femeile care au un ciclu menstrual reglementat, calculul perioadei fertile nu este o sarcină dificilă.
Cu toate acestea, pentru femeile cu cicluri menstruale nereglementate, calcularea timpului fertil este o provocare. „La femeile cu dereglărilor menstruale nu este posibil să se determine când va fi cel mai probabil ziua ovulației și, prin urmare, se calculează perioada fertilă se întâmplă să fie o sarcină dificilă“, a declarat Marcello Valle.
Este de remarcat, totuși, că lipsa unui ciclu menstrual de 28 de zile nu înseamnă în niciun caz că există ceva în neregulă cu corpul unei femei. Fiecare organism funcționează într-un fel. Cel mai important lucru este de a face numiri de rutina cu un ginecolog, care va ghida, printre altele, pe grija pe care un cuplu poate lua pentru a preveni sarcina, precum și ceea ce se poate face pentru a încerca să rămâneți gravidă, astfel încât atunci când se dorește.
Simptome în timpul perioadei fertile
Aceasta este o altă întrebare obișnuită care apare: femeia simte ceva ciudat în timpul ei fertil?
Marcello Valle subliniază faptul că da, adică pot apărea câteva simptome legate de această perioadă:
S-ar putea să apară o ușoară creștere a temperaturii bazale; Mucusul cervical poate deveni mai fluid și mai vizibil; Este posibil să existe o durere pelvină ușoară datorată ovulației.
- Sfaturi pentru cei care doresc să rămână gravidă
- Atunci când un cuplu decide că doresc să rămână gravidă, este dificil de a calma așteptările lor! Cu toate acestea, este important ca o femeie să știe că anxietatea poate fi în cale!
- Acest lucru se datorează faptului că, este demn de remarcat, hipotalamusului (zona creierului) este, care regleaza ciclul menstrual, dar, de asemenea, se referă la sistemul limbic - care este exact originea și controlul emoțiilor. Adică, dacă emoția este dereglementată, stimularea ovulației este dereglată și, fără o ovulație adecvată, femeia nu rămâne gravidă.
Cuplul care dorește să rămână gravidă ar trebui să facă sex pe date strategice: perioada ideală este în jur de 3 zile înainte și 3 zile după ovulație.
În trecut sa crezut că anumite poziții în timpul actului sexual ar putea ajuta femeia să rămână gravidă mai repede. Dar astăzi, medicii nu susțin nicio poziție specifică. Aceasta este la discreția cuplului, care poate sau nu poate avea convingerile lor.
O dieta sanatoasa, cu multe fructe si legume, este de asemenea importanta in viata femeii care vrea sa ramana gravida. În cazul femeilor obeze, inclusiv pierderea în greutate poate ajuta foarte mult. Prin urmare, recomandarea este să consumați întotdeauna alimente cu conținut scăzut de grăsimi și cu conținut scăzut de calorii. Un nutritionist poate fi, de asemenea, un aliat bun în această perioadă.
Băiat Fată x Lăsând la o parte orice fel de superstiție, se pune întrebarea: nu suntem într-adevăr nu sunt linii directoare medicale care pot ajuta cuplul de a avea un copil de sex dorit?
În primul rând, este necesar să înțelegem cum este definit sexul unui copil: va fi determinat de spermatozoidul care fecundează ovulul.
Femeia produce doar ouă cu cromate x, în timp ce masculul produce sperma x și y. Astfel, atunci când ovulul este fertilizat de spermatozoizii x, rezultă în fată; când este fertilizat de spermatozoid y, rezultă în băiat.
În cadrul acestei idei, există măsuri care pot ajuta cuplul să conceapă un copil de un anumit sex. Cu toate acestea, este demn de remarcat faptul că acestea nu funcționează întotdeauna.
Pentru a concepe ca o fată, sunt importanți următorii factori:
Diete bogate în calciu și magneziu: lapte, brânză, fasole albă și cereale;
Contact sexual cu două sau trei zile înainte de ovulație;
Acid vaginal Ph.
- Deja pentru cuplurile care doresc să aibă un băiat, sunt importanți următorii factori:
- Diete bogate în potasiu și sodiu: alimente bogate în carne și pește;
- Intervenția sexuală în apropierea sau după ovulație;
Faza alcalină vaginală.
- Acum știți totul despre perioada fertilă și, de asemenea, aveți sfaturi bune despre cum să rămâneți însărcinată cât mai curând posibil! Dacă aceasta este dorința dvs., nu uitați să discutați cu medicul despre acest lucru, este foarte important să știe de la bun început dorința cuplului de a avea un copil.