vulvei și vaginului sunt organe extrem de sensibile - și noi nu spunem că doar multitudinea terminațiilor nervoase din clitoris prezent, responsabil pentru o mare parte din plăcerea de sex feminin. În
această sensibilitate, regiunea noastră genitală este, de asemenea, sensibile la acțiunea produselor cosmetice, prezența microorganismelor din alte părți ale corpului și mulți alți agenți aparent nevinovate, cum ar fi apa.
Acest lucru se datorează faptului că vulvei și vaginului sunt acoperite de o mucoasa foarte subțire și delicată, și o barieră de protecție oferă poate fi ușor de spart de obiceiuri inadecvate. Faceți cunoștință cu 7 dintre aceste practici pe care ar trebui să lăsați în urmă pentru a păstra starea de sănătate a organelor genitale:
1. Utilizare absorbant în fiecare zi
Așa-numita „de zi cu zi absorbant“ sunt concepute pentru a opri fluxul de la începutul și la sfârșitul perioadei menstruale și nu ar trebui să fie utilizate în fiecare zi. Acest obicei crește temperatura și umiditatea regiunii genitale, de cotitură vulva si vaginul intr-un mediu foarte primitor pentru proliferarea microorganismelor cauzatoare de boli.
Dacă este absolut necesar să utilizați absorbanți în fiecare zi, se recomandă să le schimbați la fiecare patru ore. Cu toate acestea, foarte ideal este să vă permiteți vaginului să respire mai liber.
2. Asigurați-spalaturi vaginale
Multe femei cred că pentru a face un duș în interiorul vaginului este un bun obicei de igienă, dar acest lucru nu este adevărat. Făcând această curățare excesivă, rezultatul poate fi un dezechilibru al florei vaginale: bacteriile benefice sunt eliminate, ceea ce face loc pentru multiplicarea organismelor cauzatoare de boli.
Chiar si unii ginecologi sustin ca dusurile vaginale creste riscul de boli inflamatorii pelviene si vaginita bacteriana. În acest fel, cel mai bun mod de a dezinfecta zona genitală este spălarea acesteia numai cu apă și săpun neutru.
3. Găsiți că mirosul natural este neplăcut
Fiecare vagin are un miros caracteristic și acest lucru este complet normal pentru un corp plin de glande secretoare. Încercați să elimine acest miros natural, cu utilizarea de deodorante, săpunuri intime sau șervețele parfumate pot ajunge cauzează o iritație în zona vaginală.
Ar trebui să vă faceți griji doar dacă dintr-o dată, vaginul are un miros mai puternic decât de obicei și în cazul în care este însoțită de mâncărime, senzație de arsură sau de descărcare diferită de secreția normală la care sunteți obișnuiți.
4. Se trece hârtia igienică din spate la fața
Una dintre cele mai mari amenințări la adresa sănătății vaginului este situat chiar lângă el: bacteriile din anus. Deși aceste microorganisme nu provoacă probleme majore în regiunea anală, ele pot provoca infecții grave la nivelul organelor genitale.
Prin urmare, atunci când curăța după urinare sau defecare, este important să utilizați întotdeauna hârtia igienică din vagin și în anus, nu spre deosebire de, impiedicand bacteriile fecale pentru încărcarea vulvei.
5. Vaporizarea vaginală
O practică care a devenit populară este vaporizarea vaginului. Această tehnică presupune utilizarea unor scaune speciale sau boluri cu conținut de apă foarte fierbinte și unele plante, astfel încât aburul este direcționat către canalul vaginal, în scopul de a „face o matura curat in uter.“
Problema este că, deoarece femeia nu utilizează lenjerie în timpul acestei practici, vaginul este expus la vapori la temperaturi care pot provoca arsuri sau iritații. În plus, uterul nu trebuie să treacă prin "curățare" - un alt motiv pentru care tehnica este mult contestată de ginecologi.
6. Utilizați jeleu de petrol ca un lubrifiant
Vaselina și alte produse care conțin compoziția de petrolatum nu trebuie utilizate ca lubrifianți intimi, deoarece pot provoca iritații și infecții și pot deteriora latexul prezervativului, afectând protecția.
În plus față de jeleu, nu se recomandă utilizarea cremelor, săpunurilor, untului, uleiurilor vegetale sau mineralelor și a altor produse care nu au fost dezvoltate exclusiv pentru zona genitală. Cel mai bine este să apelați la un lubrifiant pe bază de apă, care nu reacționează cu prezervativul și este hipoalergenic.
7. alimente puse direct pe vulva in timpul actului sexual
Este foarte frecvente pentru a găsi sfaturi care sugerează utilizarea de lapte condensat, frișcă, siropuri și alte produse alimentare ca modalitate de a inova in timpul actului sexual. Cu toate acestea, atunci când acestea sunt aplicate pe vulvă sau transportate în vagin cu penetrare, conținutul lor ridicat de zahăr poate afecta flora vaginală, deschizând calea pentru iritații și infecții.
Pentru a asigura sănătatea organelor genitale, puteți opta pentru produsele aromate dezvoltate special pentru această regiune și apoi utilizați produsele alimentare în alte părți ale corpului.
Amintiți-vă că mucoasa care acopera vulva este foarte subțire și sensibilă, astfel încât chiar și aparent inofensive pot sfârși prin a provoca daune organelor genitale. Dacă vă confruntați cu orice fel de mâncărime, ardeți sau ardeți sau observați o schimbare a mirosului sau a descărcărilor vaginale, este recomandat întotdeauna să căutați ginecologul dvs. cât mai curând posibil.