din Asia Centella este o planta vechi găsite în Asia de Sud și Australia, care ajută la reducerea măsurilor și are o serie de beneficii estetice și, prin urmare, a atras atenția multor oameni de a utiliza.
Este utilizat pe scară largă în medicina tradițională chineză și, de asemenea, în India. Există rapoarte de utilizare a acestei plante in tarile de Est pentru mai mult de 2000 de ani, arătând că nu este astăzi ca utilizarea medicinală, terapeutice și cosmetice este cunoscut.
Consumul de centella din Asia poate aduce o serie de beneficii corpului și frumuseții sale, sporind bunăstarea și stima de sine!
Sunteți curios și doriți să aflați mai multe despre această plantă? Mai jos veți găsi lista completă a beneficiilor, a formelor de consum și a avertismentelor cu privire la utilizarea acestei plante medicinale.
Beneficiile
de sănătate Centella Conform nutriționistului Regina Moraes Teixeira, un expert în nutriție funcțională și medicina pe bază de plante, ingredientul activ conținut în planta ajuta vascularizarea si, de asemenea, în consolidarea vene, ajutând la prevenirea și ameliorarea varice și hemoroizi, în plus consolidarea sistemului imunitar.
Și beneficiile nu sunt doar fizice! Utilizarea sa, de asemenea, ajută la reducerea anxietății, unul dintre marile personaje negative din ultimii ani, și permite o îmbunătățire a funcției cerebrale, în special important pentru cei care intră în vârsta a treia.
Nutritionistul subliniază, de asemenea, rolul în creșterea producției de colagen, substanță esențială pentru corpul femeii, iar întârzierea îmbătrânirii.
Centella din Asia și utilizarea sa cosmetică
Avantajele consumului său depășesc starea de sănătate, ajutând-o să devină mai frumoasă și mai sigură cu ea însăși.
Medicul dermatolog Carlos Eduardo Fonseca Parenti, membru al Societății brazilian de Dermatologie (SBD) evidențiază o serie de beneficii estetice derivate din principiile active ale acestora (triterpene pentaciclice, acidul din Asia și asaticosídeo, printre altele), care ajuta la „cicatrici tratare arde de obicei , celulită și vergeturi, psoriazis și sclerodermie (boala țesutului conjunctiv autoimun) și fotosensibilizare ".
Asta este, dacă doriți să reducă la minimum efectul acestor semne supărătoare, pot investi în utilizarea de Centella asiatica pentru ea.
Și după cum a subliniat Regina, există o creștere a producției de colagen. Potrivit dermatologului, această creștere se produce datorită stimulării fibroblastelor pentru producerea unui colagen sănătoasă. Această substanță ajută la îmbunătățirea tonusului muscular, micșorând aspectul uscat al pielii.
Modalități de utilizare
Centella asiatică poate fi găsită în multe feluri pentru a fi consumată. Cele mai frecvente dintre acestea sunt capsulele, dar există și variante de spray, unguent, gel sau cremă.
Dacă te duci Savurează, consumul ideală, potrivit unui nutritionist Regina, este de 20mg la 60mg, 3 doze pe zi, fiind întotdeauna grijă să nu depășească doza zilnică maximă de 600 mg. În caz contrar, poate provoca toxicitate în organism și poate afecta ficatul și sistemul nervos.
Potrivit lui Carlos Eduardo nu există încă nici un consens cu privire la care este cel mai bun mod de a fi utilizat în caz de uz topic (direct pe piele), sau puteți utiliza oricare dintre disponibile ca urmare îndrumarea medicului dumneavoastră.
Efecte secundare In ciuda faptului ca o substanta naturala, utilizarea de Centella asiatica poate provoca reacții adverse asupra organismului, în unele cazuri, mai ales dacă sunt ingerate în doze mai mari decât normale. Deși aceste situații sunt rare, trebuie să fim atenți.
Potrivit dermatologului Carlos Eduardo sunt puține cazuri de icter, acumularea de bilirubină, lăsând pielea și ochii galbeni. Cazurile punctuale de greață și cefalee sunt încă raportate.
Contraindicații
În același mod, există și contraindicații pentru utilizarea plantei medicinale. Potrivit Reginei, femeile gravide sau care alăptează nu ar trebui să folosească scânteia asiatică.
Persoanele cu probleme hepatice, ulcere, gastrită și probleme renale ar trebui să evite, de asemenea, consumul de substanțe, deoarece pot copleși aceste organe și agrava starea existentă.
Nutriționistul se termină prin alertarea asupra importanței consultării unui profesionist în domeniul sănătății înainte de a începe să consume centella din Asia, astfel încât să fie evaluată dacă este într-adevăr tratamentul cel mai potrivit pentru scopul propus.