Mierea este unul dintre cele mai valoroase ingrediente naturale din cele mai vechi timpuri, datorită multiplelor sale aplicații culinare și funcțiilor medicinale.
produsă de albine din nectarul de prelucrare a florilor, are antibiotice, proprietati antivirale si anti-inflamatorii și, atunci când este absorbit în organism, poate preveni și trata diverse boli.
În plus, este excelent pentru îmbunătățirea digestiei și protejarea celulelor împotriva efectelor toxinelor și a radicalilor liberi, deoarece este bogată în enzime și compuși antioxidanți. Și poate fi ușor combinată cu alte ingrediente naturale pentru a beneficia și mai mult de sănătate. Iată câteva rețete: 1. soluție
pentru a consolida sistemului imunitar
pentru proprietatile sale antibiotice si antivirale, mierea este un plus bun pentru a vitezei de recuperare de la boli care apar din cauza unui sistem imunitar slab. Nutrienții săi măresc răspunsul mecanismelor de apărare ale organismului, făcând mai ușor tratarea gripei, a răcelii și a problemelor urinare.
Cum să
Se toarnă ½ cești de miere (167 g) într-un recipient rezistent la căldură și se încălzește într-o baie de apă timp de 5 minute. În timpul încălzirii, adăugați sucul de 1 lamă. Apoi scoateți amestecul cu un vas din lemn și lăsați-l la temperatura camerei. Consuma 1 lingura de stomac gol, pur sau diluat in apa calda. În caz de infecție, consumați de până la trei ori pe zi.
2. Digestie remediu
Acest amestec de miere și ghimbir este indicat pentru cei care au inflamație și dureri abdominale sau probleme de digestie. Ambele ingrediente au proprietăți digestive și antiinflamatoare, care sunt capabile să accelereze recuperarea din diferite probleme de stomac.
Cum se face
Se fierbe 1 cană de apă (250 ml) și se adaugă 1 linguriță de ghimbir tocată (5 g). Opriți, lăsați să stea timp de 10 minute și apoi adăugați 2 linguri de miere (50 g). Bea un pahar după primul semn de probleme în stomac. Și continuați să o luați de două ori pe zi.
3. Remedii de durere de cap
Din cauza proprietăților sale de relaxare și analgezice, mierea poate fi utilă în reducerea durerilor de cap. În acest remediu, proprietățile sale sunt intensificate în continuare prin utilizarea de cățel, un ingredient care îmbunătățește circulația și reduce inflamația.
Cum se face
Se încălzește 1 cană de miere (335 g) într-o baie de apă și se adaugă 10 căței de cuișoare. Se toarnă într-un castron, se lasă timp de 24 până la 48 de ore, apoi se diluează câteva linguri în 1 cană de apă fierbinte (250 ml). Beți când aveți dureri de cap sau dureri musculare, de până la două ori pe zi, dacă este necesar. 4. Medicina
a detoxifia enzimele corpul
și antioxidanții din miere sunt utile în promovarea eliminării toxinelor care se acumulează în sânge, optimizarea funcției organelor excretoare și reducerea riscului de leziuni celulare.
Efectuarea de căldură 1 ceașcă de apă (250 ml) și se adaugă 1 lingură de miere (25 g) si 2 linguri de otet de mere (10 ml). Agitați bine până când totul este complet diluat. Beți pe stomacul gol timp de cel puțin două săptămâni la rând.
5. Remediu pentru crampele menstruale
Puterea relaxantă și antiinflamatoare a mierii se combină cu proprietățile antispastice ale scorțișoară. Împreună, fac un remediu alternativ împotriva colicilor. Cum se
Se fierbe 1 cană de apă (250 ml) și se adaugă ½ linguriță de scorțișoară pudră (5 g) si 1 lingura de miere (25 g). Beți cald cu două sau trei zile înainte de perioada menstruală.
Pentru a obține rezultate bune cu aceste remedii naturale, este important să vă asigurați că mierea utilizată este 100% organică. Deși unele industrializate au o aromă similară, calitatea și proprietățile nutriționale sunt reduse.