Condimente servi pentru a da mai multă aromă și de a spori alimente, dar nu numai că. Unele dintre ele ajuta, de asemenea, la arderea caloriilor, mentine corpul mereu sanatos si inca protejeaza impotriva unor boli. Acesta este cazul de cuișoare, ghimbir, scorțișoară, oregano și patrunjel. Dacă utilizați deja aceste ingrediente în rețete, dar încă nu știți beneficiile pe care le pot oferi, consultați sfaturile noastre și aflați mai multe despre
5 condimente care vă ajută să pierdeți în greutate .Cuișoare
Catelul
are funcția antioxidantă în organism, rezultând într-o ardere rapidă a grăsimilor, care este grozav pentru oricine care are nevoie pentru a pierde câteva kilograme. Când este consumat în mod regulat, acest condimente ajută de asemenea la controlul tiroidei, previne colesterolul rău, dă energie organismului și chiar acționează ca un antiseptic și analgezic.
Adăugați condimente la rețete cum ar fi orezul indian, fasolea și salate de condimente de varză roșie. Un alt sfat este de a adăuga cățelul amestecat cu fructe, cum ar fi dovleac, măr și portocaliu, în special în prepararea dulciurilor.
Ghimbir
Ginger
este foarte gustos și poate fi folosit ca un condiment în mai multe feluri de mâncare. Acest aliment contribuie la scăderea în greutate prin faptul că este termogenic , adică are un efect termic asupra corpului care accelerează metabolismul și determină organismul să-și petreacă mai multă energie în timpul procesului digestiv. Un alt beneficiu al ghimbirului este acela că previne problemele stomacului, este bogat în vitamina C și seleniu. Adăugați condimente la dieta dvs., dând o notă specială rețetelor. ScorțișoarăA
scortisoara
este, de asemenea, un aliment termogen care ajuta la arderea câtorva kilograme datorită efectului său de accelerare a metabolismului. În plus, condimentele au acțiune antimicrobiană împotriva E. coli, o bacterie care poate provoca probleme digestive grave. Beneficiile scorțișoarelor nu se termină aici, deoarece este încă o sursă de fier, fibre, calciu și mangan. Senzația de aromă îi ajută la îmbunătățirea memoriei. Deci, adăugați scorțișoară în rețetele sărate precum și în deserturi. Pe lângă faptul că ajută la scăderea în greutate și la îmbunătățirea sănătății, acest condiment este foarte gustos. Scorțișoara poate fi consumată și în versiunea de ceai, excelentă pentru ameliorarea simptomelor de răceală și gripa.
Oregano oregano
este o planta care are, de asemenea, funcția de antioxidant și are diuretic este capabil de a stimula producerea de enzime responsabile pentru digestia carbohidraților. Acest condiment poate fi adăugat în sosuri, supe, pizza, presărat în paste sau chiar poate fi consumat ca ceai. Pătrunjel A
Pătrunjel
adaugă câteva kilograme la echilibru, deoarece conține substanțe care ajută la digestia și eliminarea toxinelor din organism. Acest condiment are un efect diuretic, ajută la combaterea formării de gaz și umflături, simptome care cauzează disconfort în burtă și provoacă disconfort. Adăugați patrunjelul în supe, salate și omlete, pește, carne sau consumați sub formă de ceai, care servește ca un medicament pentru a elimina pietrele de rinichi și pentru a regla sângele.