Având o dietă incorectă, lipsa exercițiilor fizice și pierderea bruscă a greutății contribuie foarte mult la apariția vergeturilor nedorite. Situate în zonele abdomenului, coapsei și sânilor, acestea dau de obicei un disconfort estetic femeilor. Dar există modalități eficiente de prevenire și tratament. Și cele mai bune, cu alimente naturale, cum ar fi ulei de avocado ab. Nutritionistul Mariana Ribeiro explică faptul că „avocado pe langa faptul ca ideala pentru tratamente estetice, este un scut major cardiovasculare, are o cantitate mare de vitamina E si alti antioxidanti“.
Beneficiile
Cele mai utilizate în industria de cosmetice, este potrivit pentru
tratamente de piele . "Este, de asemenea, utilizat în tratamentul ridurilor și vergeturilor deoarece stimulează metabolismul colagenului, ceea ce crește cantitatea de proteină din dermă. Acest lucru ajută la încetinirea formării de urme pe piele și contribuie la vitalitate.Mai mult, antioxidanți existenți în
ulei de avocado sunt de asemenea capabili de a proteja pielea împotriva radicalilor liberi, molecule toxice formate de către organismul care membranele celulare daune și contribuie astfel la îmbătrânirea prematură“, explică Mariana. Fructele sunt bogate în vitamina E, responsabile pentru protejarea țesuturilor corpului uman. Vitamina E este principalul antioxidant liposolubil din organism și are o mare interacțiune cu alți antioxidanți. Acest lucru explică de ce alimentele cu o cantitate mică de vitamina E sunt mult mai interesante decât suplimentarea numai cu această vitamină ", spune nutriționistul. Ca
consumatoare Realizând o comparație cu alte uleiuri vegetale, avocado din
este mai stabil la temperaturi care permite cartofi să fie consumat până sauteed. Puteți să-l utilizați în pregătirea pansamentelor pentru salată și finalizarea preparatelor fierbinți. Deoarece este foarte hrănitoare, o opțiune bună este și amestecarea cu lapte și bate în blender, formând o cremă pastă bogată în vitamina A, B1, B2, calciu, fosfor și magneziu. Dar merită menționat faptul că, pentru a obține rezultate mai precise, este necesar să se caute nutriționistul, astfel încât el să poată direcționa către organismul său cantitățile necesare și ideale de ulei. Deoarece supraconsumarea fructelor vă poate afecta dieta prin creșterea caloriilor.
De asemenea, este recomandat să cumpărați produse cosmetice care au acest tip de ulei în formulă pentru un tratament zilnic. Veți găsi în magazinele cosmetice opțiuni de creme, tuburi și uleiul în sine.