Drenarea limfatică este unul din mijloacele cele mai eficiente de reducere a măsurilor și de atenuare a efectelor celulitelor. Tehnica care stimulează funcționarea mai eficientă a sistemului limfatic a apărut cu 80 de ani în urmă, folosind metoda Vodder School.
Când abordări de vară, femeile tind să caute noi alternative de a părăsi corpul arata bine, la urma urmei, temperaturile ridicate ale sezonului necesită utilizarea de haine proaspăt și scurte, cum ar fi pantaloni scurți, fuste și rochii.
Aceasta tehnica este, de obicei, foarte potrivit pentru persoanele care sunt la fel peste greutatea lor normala si, de asemenea, pentru cei care stau prea mult timp într-o singură poziție, cum ar fi, însoțitorii de numerar în supermarket-uri, care stau la aproape orice oră lucru.
Femeile gravide sau persoanele care au efectuat o procedură chirurgicală, cum ar fi liposucția, pot investi, de asemenea, în drenaj limfatic pentru a obține rezultatele lor estetice și terapeutice.
Există puține restricții, dar pentru a ști dacă sunteți pregătit să primiți masajul, trebuie să faceți o evaluare cu terapeuții fizici.
Cu secțiuni de drenaj limfatic poate preveni formarea de noduli, elimina lichidele care provoacă umflarea, lupta impotriva celulitei si de grasime localizate, și de a promova reînnoirea celulelor, sentimente de relaxare și de a îmbunătăți acțiunea anti-inflamator al organismului.
Dacă nu doriți să investiți în procedură într-o clinică cosmetică, acesta nu este motivul pentru care nu vă veți bucura de avantajele acestei tehnici. Urmați pas cu pas și să învețe cum să se facă auto-masaj la domiciliu:
- burta - aceasta este una dintre părțile corpului în cazul în care se observă mai ușor rezultatele obținute cu drenaj limfatic. Pentru a reduce măsurile și a ajunge la abdomenul viselor, masați zona cu mișcări circulare, alternând cu cele care merg de sus în jos, mergând de la talie până la buric.
- Picioarele - cu temperaturile mari de vară și hainele mai scurte ajung să devină mai evidente, așa că trebuie să fie tratate bine. Dacă aspirați să aveți picioare bine modelate, fără celulite sau alte trăsături inconfortabile, investiți în drenaj limfatic acasă. Faceți mișcările rectiliniare, pornind de jos în sus, adică de la scorțișoară până la genunchi. Bumbum - una din zonele corpului nostru, aparent mai adorată de celulite și vergeturi, în plus față de grăsimile localizate. În scopul de a pune capăt acestui aspect neplăcut pentru multe femei, scurgeți regiunea cu mișcări rectilinie de jos în sus și de jos în sus.
- Coapsă - pentru a se asigura că această regiune este bine concepută și cu pielea netedă, fără blocaje cunoscute cel mai bine pentru celulită, urmați aceeași etapă a picioarelor inferioare. Mișcările rectilinie care imită actul purtării unei chiloți sunt cele mai indicate. Pentru a evidenția rezultatele, utilizați întotdeauna o cremă de reducere și anti-celulită.
- Este important să repetați mișcările de drenaj limfatic de cinci până la opt ori pe regiune. Faceți masajul corporal cu ajutorul unor creme specifice pentru a combate grăsimile și celulita localizate timp de cel puțin trei zile pe săptămână. Cu cât este mai mare angajamentul tău, cu atât mai bine rezultatele.