Dacă visezi să ai un fir de păr, dar credeți că firele se dezvoltă încet sau că au parcat, stați bine. Unii factori pot perturba dezvoltarea normală a firelor, care este de aproximativ un centimetru pe lună.
Problema este de obicei legată de tulburări hormonale sau de circulația sanguină slabă. Dar există și factori externi care dăunează părului. Check out următoarele 25 de sfaturi pentru a face părul să crească mai repede într-un mod sănătos.
1. Tăiați-vă părul la fiecare 6-8 săptămâni. Făcând acest lucru nu cauzează părul să crească direct, dar întărește părul pentru a preveni spargerea, după ce părul dublu-ascuțit și fragil nu "arată lung" chiar dacă este lung.
2. Aplicați albii de zăpadă pe scalp. Faceți o mască capilară cu albii de zăpadă pentru a avea păr mai sănătos, mai puternic și mai frumos. 3.
Bea apă. Apa vă ajută să eliminați toxinele din organism pentru a vă face părul să crească mai mult și să rămână mai puternic și mai hidratat. Se recomandă 2 litri pe zi. 4.
Combinați și periați-vă părul zilnic. Nu este necesar să vă periați părul de multe ori să exagerezi. Periajul lor o dată pe zi ajută la activarea circulației sângelui în scalp, ajutând la irigarea regiunii și consolidarea noilor fire. Dar atenție: nu periați părul umed și, dacă sunteți jenat, utilizați un produs de styling. 5.
Scăderea frecvenței în utilizarea uscătorului și a fierului plat. Astfel, părul dvs. va deveni mai puternic, mai sănătos și fără pauze duble și se va termina, obținând un aspect perfect de la rădăcină la vârfuri, esențial pentru a arăta lungimea sa reală. 6.
Includeți proteine în dietă. Alimente precum ouăle, peștele și fructele proaspete și legumele bogate în proteine fac părul să arate mai bine și stimulează părul să crească mai repede. 7.
Nu pierdeți vitaminele din corpul vostru. Consultați medicul endocrinolog și, împreună cu nutriționistul, creați o dietă bogată în vitamine. Părul dvs. va crește mai sănătos și va crește mai repede. 8.
Pariați cu uleiuri esențiale. Se amestecă 3 picături de ulei de lavandă, 3 picături de ulei de rozmarin și 2 picături de cimbru, cedru roșu și ulei de jojoba. Aplicați direct pe păr și veți vedea diferența. 9.
Apă de ceapă. Poate părea ciudat, dar fierberea a două ceapă și utilizarea apei în care au fost fierte în părul dvs. ar putea ajuta mai degrabă să crească mai repede. Și nu lasă miros după spălare. 10.
Mască de cartofi pentru a trata firele. Se amestecă în blender 3 cartofi, un alb ou și puțină miere pentru a crea masca ta de casă de casă. Funcționează similar cu apa din ceapă. 11.
Oțet de cidru de mere. Se amestecă otetul cu puțină apă și se aplică direct pe păr după spălare. Pentru a evita mirosul de oțet, adăugați 2-le place uleiului esențial preferat în amestec. 12.
Evitați produsele pe bază de silicon pe bază de păr. Deoarece acest tip de substanță blochează foliculii de păr, părul se sfârșește prin slăbire și, prin urmare, nu atinge potențialul de creștere complet. 13.
Nu aplicați balsam pe scalp. În plus față de părăsirea părului gras, acest obicei vă poate da mătreață. Și pentru a crește, scalpul ar trebui să fie sănătos, așa că aplicați cremă numai pe lungimea părului și nu pe rădăcină. 14.
Sari una sau două zile între spălările părului tău. De aceea evitați să vă expuneți părul la produsele industrializate zilnic și permiteți-i să elibereze uleiurile naturale pe care trebuie să le păstrați părul sănătos.15.
Nu abuza produsele de coafura. Gelul, dispozitivul de fixare prin pulverizare și mousse afectează firele și le slăbesc. Utilizați numai atunci când este extrem de necesar. 16.
Aveți grijă de părul vostru. Asigurați-vă că aplică protecția solară la părul dvs. și vă protejează părul cu pălării și capacele, pentru a vă menține capul și părul sănătos. 17.
Includeți biotina în meniu. Biotina în alimente precum ouăle, soia și ficatul are un efect incredibil asupra părului și le va face să crească mai repede. 18.
Masați-vă părul în timpul băii. Când spălați și aplicați șamponul pe păr, masați ușor scalpul fără a utiliza unghiile. Aceasta stimulează circulația în scalp, care este vitală pentru creșterea părului. 19.
Nu dormi cu părul atașat. Cu toate acestea, în cazul în care părul devine prea strâns, împletiți-l ușor sau atașați-l cu o bandă elastică foarte moale pentru a preveni căderile de picături și fire. 20.
Evitați stresul. Această problemă a vieții moderne poate provoca slăbirea și căderea în cabluri și nu este ceea ce doriți în acel moment. Practicați yoga sau relaxați-vă și investiți în zilele distractive pentru a vă menține stresul departe. 21.
Nu dormi cu părul umed. Acest lucru poate deteriora scalpul și perturba creșterea sănătoasă a părului, pe lângă lăsarea părului cu un miros neplacut. 22.
Mănâncă sănătos. Aspectul dvs. depinde direct de sănătatea dumneavoastră. Nu folosiți cremele cele mai scumpe și mai puternice, dacă sănătatea dumneavoastră nu este bună. Deci, adoptați o dietă echilibrată, discutați cu nutriționistul și începeți. 23.
Vizitați-vă endocrinologul. Luați examene endocrine pentru a vă asigura că totul funcționează pe deplin în corpul dumneavoastră. Problemele tiroidiene, de exemplu, pot provoca pierderea părului și înrăutățirea părului. 24.
Opriți fumatul. Țigareta este un ticălos mare, care poate pune capăt frumuseții părului și continuă să colaboreze astfel încât firele să nu crească. Nicotina face dificil sângele să treacă prin vene și, prin urmare, face dificilă trecerea prin toate substanțele nutritive necesare firelor. 25.
Includeți acizi grași în alimente. Adăugați alune, nuci, pește și avocado în dieta dvs., sunt bogate în acizi grași și vă vor ajuta să aveți un păr sănătos care crește la viteza corectă a corpului.