Chiar dacă termenul se referă la ceva negativ, provocând mișcări la mulți oameni, căderea părului nu este neapărat o problemă. "Căderea părului este detașarea părului de pe scalp", explică Dr. Nilton de Ávila Reis, dermatolog la Clinica Doppio, specializată în tratamentul părului. "Este o parte a ciclului normal de par, pentru ca, ca si alte animale, ne schimbam si parul / parul in mod constant", adauga el.
Marea problemă și cauza de îngrijorare este când această pierdere a părului scapă de normalitate. Atunci cand cantitatea de fire care cad mai mare decat se astepta, avem o cadere patologica a parului, cu cateva cauze care trebuie investigate. Unul dintre ele este chelie ", spune Nilton.
Ești îngrijorat de firele care cad în duș sau în casă? Continuați să citiți acest ghid pe subiect și să terminați îndoielile.
Principalele cauze ale caderii parului
Când vine vorba de pierderea parului, este obișnuit să ne gândim mai întâi la chelie, dar sunt două lucruri diferite. Potrivit lui Nilton, confuzia apare din cauza senzației că mulți oameni au că, atunci când părul cădea, nu se mai întoarce, așa cum se întâmplă în chelie. Cu toate acestea, deși chelie poate afecta până la 40% dintre femei după menopauză, potrivit expertului, există alte cauze frecvente pentru căderea părului feminin. Acesta enumeră în jos cheie: deficit de
de vitamine, proteine și minerale: , chiar dacă nu ne amintim tot timpul, parul este o parte a corpului nostru și cum a părăsit depinde pe elemente nutritive adecvate pentru a rămâne sănătoși . Printre ei, specialistul citează deficiența de fier ca unul din principalele motive pentru pierderea parului. medicamente orale
: multe medicamente au efecte secundare, cum ar fi caderea parului, inclusiv antidepresive, suprima pofta de mancare, steroizi, anticonvulsivante, anticoagulante, antihipertensive, anti-inflamatorii, printre altele. Contraceptive:
sunt legate de pierderea părului la femeile care sunt sensibile la variațiile hormonale și pot apărea în timpul utilizării sau după luni de la întreruperea lor. Postpartum:
vina, din nou, este variația hormonală, care începe în timpul sarcinii și modifică așa-numitul ciclu de păr. Căderea severă poate apărea timp de până la 6 luni după naștere. Tulburări hormonale: da Boala tiroidiană, sindromul ovarian polichistic, în plus față de bolile care implică hormoni precum cortizolul, sunt, de asemenea, legate de pierderea părului. • Bolile sistemice și bolile cronice: • Lupusul eritematos sistemic, hepatita, sifilisul, boala celiacă, boala Crohn, printre altele, poate avea pierderi de păr ca unul din simptome.
obiceiurile de stil de viață: păr reflectă în mod corect echilibrul corpului nostru sau nu, astfel obiceiuri care determina modificari hormonale sau impiedica absorbtia de substante nutritive, cum ar fi stresul, stilul de viață sedentar, fumatul si dieta proasta poate reflecta asupra problemei. Inadecvare Îngrijirea capilară inadecvată: practicile incorecte de colorare, îndreptarea și întinderea conduc la ruperea firului, urmată de cădere. Același lucru este valabil și pentru o frecvență inadecvată de spălări și utilizarea produselor care contribuie la producerea excesivă de sebum.
Probleme pe scalp: din diferite motive, boli cum ar fi dermatita, psoriazisul, herpesul și alte scalp slăbi firele și poate duce la pierderi. Feminina Femeie Androgenetică Alopecie:
numită și chelie de tip feminin, este o afecțiune ereditară caracterizată prin pierdere și nu doar pierderea părului. Este considerată cauza principală a căderii părului la bărbați și femei. După cum probabil ați observat, nu este întotdeauna ușor să se precizeze motivul pentru căderea părului la femei, deoarece de multe ori contribuie la această problemă. Pierderea parului la femei este adesea multifactoriala. În general, există participarea factorilor genetici, obiceiurile de viață și chiar îngrijirea părului ", explică Nilton. Prin urmare, este esențial să se facă o evaluare corectă pentru a găsi un tratament adecvat.
Cât de multe fire este normal să-și piardă pe zi? Potrivit lui Nilton, "până la 100 până la 150 de fire sunt așteptate să cadă în fiecare zi." Cu toate acestea, specialistul recunoaște că acesta nu este cel mai bun răspuns la întrebare. "Deși clasic folosit ca referință, cantitatea de fire care scade pe zi nu este un bun parametru în practică, deoarece nu este posibil să numărați firele", adaugă el.
Astfel, el atrage atenția asupra altor indicatori care servesc ca un avertisment pentru o cădere patologică a părului. Dintre acestea, specialistul citează, de exemplu, o cantitate mai mare de fire de păr pe podeaua băii, pieptănare sau după folosirea părului, precum și aspectul firelor de păr în locuri neobișnuite, cum ar fi pe birou și în locurile publice. În plus față de firele libere, Nilton spune că unele schimbări simțite atunci când sunt atinse sau când privim în oglindă dezvăluie, de asemenea, problema. De exemplu, atunci când percepeți o dificultate mai mare în aranjarea încuietorilor, scădeați volumul capilar și chiar modificările în forma și lungimea firelor, cum ar fi pierderea buclelor și a valurilor. În cazuri mai severe, este posibil să se observe, inclusiv expunerea scalpului.
Este de remarcat faptul că există momente în care părul poate cădea mai mult, cum ar fi după naștere, în timpul alăptării sau în perioada dintre vara și toamna târzie. "Acestea sunt căderi temporare care se îmbunătățesc fără intervenție. În cazul persoanelor fără chelie sau a altor motive de cădere, firul se întoarce normal ", spune el. Cum să preveni căderea părului
Deși unele cauze pentru căderea părului sunt mai greu de controlat, atitudinile mici de zi cu zi pot contribui la întârzierea sau scăderea riscului de a dezvolta problema. Iată câteva dintre ele:
Îngrijirea scalpului:
strălucire, restaurare, definirea buclelor ... Puteți vedea cum mergem mereu după numai grija firelor. Identificarea nevoii pentru scalp și găsirea de soluții potrivite este esențială pentru a preveni pierderea parului.
Au o dietă echilibrată:
După cum sa menționat anterior, sănătatea părului depinde de a avea nutrienți adecvați cu suficientă vitamine, proteine și minerale.
Păstrați obiceiurile sănătoase:
cum ar fi pielea și unghiile, părul este o reflectare a funcționării bune sau rele a corpului, practică exerciții regulate și evitați țigările și consumați alcool.
Aveți un somn bun:
câteva ore de somn sau nopți nedormite sunt responsabile pentru dezechilibrele hormonale din organism, care, la rândul lor, pot provoca pierderea părului. Investește în timpul liber:
Deoarece stresul este unul dintre factorii care cauzează căderea părului, relaxarea este esențială pentru evitarea problemei. Evitați remedii la domiciliu sau auto-medicamente:
chiar aparent multivitamine inofensive poate duce la pierderea parului. Reduceți utilizarea chimiei sau a procedurilor de păr:
coloranți, îndreptare, plăci și babyliss modifică structura firelor, cauzând spargerea. În cazurile de proceduri care ajung la scalp, ele pot stimula căderea cauzând iritații. Și frecvența spălării? Spre deosebire de bunul simț, nu există o regulă. Nici nu este adevărat că este bine să vă spălați părul cât mai puțin posibil în timpul săptămânii, deoarece greutatea doar agravează starea. Recomandarea este, deci, în cazul unei probleme suspectate în încuietori, să căutați întotdeauna îndrumări de la un dermatolog.
Atenție la aceste vitamine O dietă echilibrată este esențială pentru a menține sănătatea și echilibrul organismului și, în consecință, a încuietorilor. În cazul vitaminelor, este important să le cunoască și să știe unde să le găsească, deoarece corpul nostru nu este capabil de a sintetiza aceste substanțe esențiale pentru echilibrul capilară. Atat deficitul, cat si vitaminele in exces pot cauza caderea parului, avertizeaza Nilton. Aflați ce aceste următoarele vitamine: Vitamina A:
, de asemenea, cunoscut sub numele de retinol, se gaseste in principal in fructe si legume colorate, cum ar fi morcovi, dovlecei, broccoli si spanac. Ajută la procesul de reproducere capilară, este antioxidant și ajută la menținerea uleiului scalpului. Dar fii atent! Excesul său este, de asemenea, asociat cu căderea.
Vitamina D: Alte nume pentru aceasta sunt ergocalciferol și colecalciferol. Este vitamina pe care organismul o produce atunci când este expusă la soare, dar este, de asemenea, posibil să o găsim în somon, sardine și ton, în principal. Potrivit lui Nilton, ea participă la diferențierea celulelor foliculare, care reglează ciclul parului. Vitamina B3
:
numite și niacină, pot fi găsite în ficat de vită, pește, semințe de cereale și oleaginoase, cum ar fi arahide și susan. Îmbunătățește circulația sângelui, care în cele din urmă hrănește firele. În plus, niacina ajută și în procesele anti-inflamatorii.
Vitamina B7:
- complex mai multa vitamina B, biotina sa dovedit eficient în consolidarea firelor, precum și pentru a combate uscarea și ruperea. Principalele sale surse sunt semințele oleaginoase. Amintirea faptului că acestea sunt doar principalele vitamine a căror deficiență este legată de pierderea parului. În plus față de acestea, sunt alții ca aproape toate vitaminele B și vitaminele C și E.
- Care sunt tratamentele pentru căderea părului? Dacă ați identificat cu ceea ce a fost spus sau suspectați că ați putea fi cu o pierdere anormală a părului, cea mai bună soluție este de a căuta un expert în acest subiect, este un dermatolog sau tricologista. Acest lucru se datorează faptului că, cu cât veți căuta mai repede ajutor, cu atât mai multe șanse va trebui să inversați imaginea, care depinde și de găsirea tratamentului ideal pentru fiecare caz. Mai jos puteti gasi principalele opțiuni de tratament disponibile în prezent: subiect
- minoxidil Folosit în tratamente impotriva caderii parului si atat de sex masculin și feminin de chelie model, minoxidil trebuie aplicat numai în zonele afectate. Utilizarea sa sa dovedit a fi destul de eficientă, cu îmbunătățirea imaginii între 6 și 8 săptămâni de utilizare.
- laser de mică putere Deși încă nu știu exact cum funcționează laser de putere scăzută în tratarea părului, este cunoscut faptul că ajută la creșterea, îngroșarea și întărirea firelor pentru a stimula activitatea celulelor, promovarea și creșterea regenerarea țesuturilor. Corticosteroizii injectat
Este indicat pentru tratamentul alopeciei cicatrizare (atunci când există înlocuirea becurilor de par de cicatrici) si alopecia areata, o boala autoimuna, in care organismul respinge părul. Aceste remedii, aplicate în locurile afectate cu ajutorul unei injecții, au un efect similar cu cel al cortizolului și de ajutor ca o acțiune anti-inflamatorii si suprimarea sistemului imunitar. Suplimente nutritive
Deoarece starea de sanatate a parului este legată de nutriție a corpului, suplimente pot ajuta la tratarea caderii parului, în măsura în care deficiențele corecte ale anumitor vitamine, proteine și minerale. Utilizarea acestuia, cu toate acestea, ar trebui să fie recomandată de un medic după teste, deoarece excesul de anumite substanțe este, de asemenea, asociat cu căderea.
Desi pierderea parului si chelie au, de asemenea, o greutate estetică, este de remarcat că orice tratament legat de problema ar trebui să fie ghidate de către un medic, și nu de clinici de înfrumusețare non-specializate, saloane de înfrumusețare sau chiar blog-uri de pe internet.
Deoarece pierderea parului apare de obicei printr-un număr de factori împreună, identificarea fiecăruia dintre ele este esențială pentru obținerea de rezultate bune și nu pentru a face imaginea și mai rău.
