Dar dacă o femeie care caută să aibă acompaniament de un dermatolog, cheltui creme preventive sau reducerea în mod corespunzător, și combină o dietă echilibrată și exercițiu fizic, dar ele pot fi abordate și reduse la minimum.
Potrivit dermatologului fizioterapeut, Paula de France, celulitele sunt clasificate în patru nivele. Ele sunt: gradul I, atunci când celulita este internă, nu este văzută sau simțită, poate fi vizualizată numai atunci când pielea este strânsă strâns; gradul II, pielea are deja aspectul căptușit și, atunci când este presată, devine gălbuie datorită acumulării de toxine; gradul III, există boboci vizibili și nodulii se simt ușor; gradul IV, celulita este deja evidentă chiar și sub haine.
Pentru Paula, speranța de îmbunătățire a nodulilor poate reduce în funcție de niveluri. Prin urmare, cu cât sunt tratați mai repede, cu atât mai mari și mai bune sunt șansele de a scăpa de ele. O opțiune de tratament care se poate face acasă este aplicarea de creme de reducere și prevenire în zonele afectate. Dar, trebuie să știi cum să o aplici, deoarece mișcările corecte vor garanta rezultate mai bune.
Fizioterapeutul spune că pentru a spori acțiunea produsului, este mai bine să aplicați crema anticelulitică prin masaj. Pentru a activa circulația sângelui la fața locului, Paula sugerează "ciupirea întregii lungimi a coapsei și glutes".
Din acest motiv, ea recomandă "să treacă crema prin alunecare de jos în sus, adică de la genunchi până la coapse și gluteus, față și spate. De asemenea, aluneca cu presiune pe coapsa si gluteus. Apoi, închideți mâna și faceți mișcări circulare pe toată coapsa, punând mai mult accentul pe regiunea culotilor și gluteului.
Este important să se utilizeze cel puțin două ori pe săptămână, tufișurile de pe coapse si fund, el este cel care îndepărtează celulele moarte, facilitând în continuare absorbția produsului pe piele.
Alimente care ajută la prevenirea celulitelor
Înainte de a se alătura unei anumite alimentații, Paula recomandă ca persoana să meargă la un nutriționist pentru a indica cel mai bun meniu de urmat. Dar, fizioterapeutul indică unele alimente care pot ajuta la tratamentul și prevenirea celulitelor nedorite. Orez brun
: Conține fibre, vitamine B și minerale (magneziu si crom), promovând digestia zahărului și a funcției intestinului, asistarea la eliminarea toxinelor din organism.Ovăz
: bogat în siliciu, acesta reorganizează fibrele de suport ale pielii și previne formarea fururilor. Ce zici să consumi în timpul micului dejun?Ceaiul Hibiscus
: Acțiunea diuretică a hibiscusului a transformat planta într-un aliat al femeilor în lupta împotriva celulitei. Extra Uleiul de măsline extra virgin: Are acțiune antiinflamatorie, adică luptă împotriva edemelor cauzate de celulită. Asociat cu uleiul de in, devine mai puternic. Ceaiul de măsline este, de asemenea, un aliat.
Parsnip: transportă seleniu, un antioxidant important împotriva îmbătrânirii celulelor.Frunze verde închis
: Ele sunt o sursă de clorofilă, îmbunătățesc circulația și detoxifiază organismul.