Având o piele frumoasa este unul dintre factorii cheie pentru a spori frumusețea femeilor, și pentru că trebuie să aibă grijă întotdeauna să adopte o rutină care promovează menținerea pielii sănătoase folosind produse adecvate, mănâncă bine, evitând obiceiurile proaste și bazându-ne pe ajutorul specialiștilor în caz de probleme.

Una dintre marile provocări ale frumuseții este de a reconcilia dorința de a avea o piele cu o culoare uniformă vizual, catifelat simt, gratis, pete sau deteriorarea dorința de a se aventureze în soare și bucurați-vă de relaxare a unei plaje. Cu toate acestea, acest lucru este perfect posibil, cu condiția ca unele îngrijire a pielii să fie luate înainte și după expunerea la soare și scăldat în apă sărată.

evita și de a scăpa de alergii, arsuri, accident vascular cerebral de căldură, îmbătrânirea prematură, și în special a cancerului de piele, este ușor, a verifica afară:

Faceți o exfoliere a pielii

Cu o săptămână înainte de călătorie pentru utilizarea plaja de tufe de plante și se aplică produselor cu acțiune de exfoliere sau efectuați un tratament de peeling în clinicile estetice.

Eliminarea celulelor moarte, prin intermediul produselor cu particule care promovează așa-numita microdermabraziune, contribuie la obținerea unei piele cu o culoare mai uniformă atunci când este prezentată după bronzare.

În plus, exfolierea curăță părul, asigurând un rezultat perfect pentru îndepărtarea părului și ajută la absorbția mai bună a substanțelor benefice din hidratante și creme de protecție solară.

Pre-trata pete pe piele

Cei care au pete pe piele ar trebui să știe că nu le trateze și le expune la soare le poate agrava. Pentru a nu pierde ocazia de a te distra pe plajă din cauza spoturilor, idealul este să cauți ajutorul unui dermatolog și să faci un tratament într-o epocă în care nu ai planuri de a face plajă.

Dacă nu ați avut timp să vă luptați cu petele de piele sau ați făcut-o foarte recent, este important să aveți sunetul, pălăria și umbrela ca aliați. Aveți grijă, chiar și sub umbrela soarelui, lumina soarelui care reflectă pe nisip ajunge de asemenea la piele.

Asigurați-vă că protecția solară este folosită corect

Este inutil să puneți protecția solară pe anumite părți ale corpului și o singură dată când ajungeți la plajă. Acordați atenție instrucțiunilor de pe ambalajul produselor.

Recomandarea din etichetele produselor de protecție solară, și confirmată de dermatologi, este faptul că produsul trebuie aplicat înainte de a pleca acasă și reaplicate la fiecare două ore sau când afară din apă.

În plus, ar trebui protejate și zone precum urechile, axile, brasurile, gâtul și scalpul, dacă acestea au păr scurt sau mic. Amintiți-vă că chiar și utilizarea de protecție solară ar trebui să evite plajă de soare între 10 și 16 ore.

Învață să alegi protecția solară potrivită pentru pielea ta

Consultați specificațiile etichetei de protecție solară. Căutați produse care vă protejează pielea de cele două tipuri de fulgere, UVA și UVB, deoarece raza UVA este capabilă să provoace îmbătrânire prematură și cancer prin atingerea celui de-al doilea strat de piele; iar UVB poate cauza arsuri grave.

Pentru a cunoaște factorul de protecție solară (SPF) potrivit pentru pielea ta consulta un dermatolog, dar dacă nu trebuie să-l facă imediat, pentru siguranță, au alegerea unui element de protecție care are SPF 30 sau mai mare.

Nu vă lăsați îndemnați să nu purtați protecție solară, dacă aveți piele grasă, în speranța înșelătoare că cosurile se vor "usca" la soare; utilizați proteze solide fără ulei și evitați iritarea chiar mai mare a pielii.

Produse pe care nu le puteți pierde în vacanța de vară

Verificați produsele esențiale, astfel încât să puteți avea grijă de frumusețe în zilele de vară și când mergeți la plajă sau la piscină.

Cine nu dispensează machiajul nici măcar în cele mai fierbinți zile de vară nu poate opta pentru machiaj cu factor de protecție solară. Există mai multe mărci de pe piață care oferă baze de față cu protecție solară. Se plătește să investești dacă îți place să ai grijă de tine și să arăți frumos vara.

În timpul verii, mai ales atunci când alegeți să mergeți la plajă, la piscină sau la plajă, este extrem de important să vă protejați pielea de razele UV. Acest lucru scade șansele de îmbătrânire prematură a pielii și, de asemenea, a cancerului de piele. Prin urmare, merită să investim într-un produs bun. Factorul minim recomandat este FPS15.

Scutul feței este un element de must-have în aproape fiecare sezon al anului. Protejarea feței dvs. de acțiunea soarelui vă ajută să împiedicați apariția prea rapidă a ridurilor. Merită să ne amintim că există versiuni pentru fiecare tip de piele și că ar trebui să optați pentru cel care se potrivește cel mai mult cu tipul său: uleios, uscat sau normal. O altă parte a corpului care merită protejată este buza. De asemenea, se pot usca și se pot ridica cu acțiunea razelor solare. Prin urmare, este important să aplicați un produs asupra lor, în special în timpul verii. Cine nu-i place să-și petreacă doar balsamul de buze, poate opta pentru ruj cu factor de protecție solară. Și cei care preferă să economisească bani, pot aplica protecție solară în fața buzelor.

Hidratatoarele sunt, de asemenea, elemente esențiale în sezonul de vară deoarece pielea suferă de expunere la temperaturi ridicate și pierderi de hidratare. În acest moment al anului, optați pentru hidratante non-uleioase și cu arome de citrice sau florale - acestea sunt mai răcoritoare.

Există mai multe produse pe piață care sunt specifice îngrijirii părului în cele mai fierbinți momente ale anului. Unele exemple sunt masca de restaurare, de protecție solară pentru păr, pieptănare crema de pre-soare, după plajă șampoane și produse pentru a preveni blond devin pătate. Merită să investească în aceste produse pentru a preveni parul de uscare si rasfatat din cauza căldurii și clorul din piscine și că el lipi sau să devină non-sănătoși.

Chiar dacă vă protejați de soare cu agentul de protecție solară, este posibil ca pielea să devină sensibilă după perioade lungi de expunere la razele UV. Pentru a calma și răci pielea și pentru a preveni apariția de blistere, se recomandă utilizarea unei loțiuni răcoritoare post-soare.

Acest produs constă dintr-un anumit tip de apă subterană, bogată în minerale. Vara, apa termală poate fi utilizată pentru a înmuia roșeața pielii și a recupera hidratarea pierdută în timpul zilei.

Produse pe bază de camfor frumusețe și de îngrijire a pielii, mentol, ceai și castravete au tendința de a lăsa o senzație răcoritoare pe piele după aplicare și sunt foarte recomandat pentru utilizare în timpul verii.

În vară, machiajul trebuie să fie ușor și dovadă de căldură și transpirație. Evitați trecerea multor straturi de bază și pulbere și alegeți mai multe produse lichide. Există, de asemenea, unele produse cu agent de protecție solară și elemente care dau o atingere de răcorire - ideal pentru zilele fierbinți.

Feriți-vă de

excesive vanitate Vă rugăm să nu folosiți bijuterii plaja sau costum de bijuterii, parfumuri si make-up-uri care nu sunt adecvate pentru a evita riscul de a avea alergii. Dacă nu puteți rezista machiajului, utilizați produse de protecție solară și produse non-comedogene care nu vă vor înfunda porii.

Nu suprastrângeți prelungi timpul pe

plaja Rămânând bikini sau costum de baie ud prea mult timp poate cauza probleme cu ciuperca pe piele și pentru a expune o mulțime de timp în soare în aceeași zi, provoacă arsuri și crește riscul de cancer de piele .

Umidificați-vă pielea

Când vă întoarceți de la plajă și înainte de culcare, treceți hidratantul pe corp; investiți în produse cu substanțe de calmare și revigorare. Produsele pe bază de Aloe vera, uree și antioxidanți activi cum ar fi vitaminele C și E, zinc și mangan, de exemplu, ajuta la regenerarea celulelor.

Să aveți o dietă sănătoasă

Efectuarea unei cantități potrivite de lichide și alimente cu calități nutriționale adecvate vă poate ajuta pielea.

Hidratarea pielii are loc și din interior spre exterior. Beți multă apă, apă de nucă de cocos și sucuri naturale de fructe.

Unele alimente pot ajuta la prevenirea daunelor pe care soarele face ca pielea, cum ar fi morcovi, dovleac, papaya, mere și sfeclă de zahăr, deoarece acestea conțin carotenoizi, o substanță care este depozitată pe piele și reține radiațiile ultraviolete. Această substanță se găsește în fructe și legume de culoare portocalie sau roșie.

Escape de la băi fierbinți, lungi

După ce mergeți la plajă și expuneți-vă la soare, evitați să luați băi cu apă la temperaturi ridicate pentru a preveni uscarea sau sensibilitatea pielii.

Urmând acești pași, aveți totul pentru a reuși să obțineți un bronz sănătos. Experții Institutului Național al Cancerului (INCA) indică o îngrijire constantă, deoarece efectul radiației solare asupra pielii este cumulat: pete, îmbătrânirea prematură, cosurile și cancerul de piele se pot produce ani după perioada de neglijență.