Este foarte comun pentru femeile gravide să dezvolte răceli și gripă, deoarece sistemul lor imunitar este slăbit pentru a oferi cele mai bune condiții pentru dezvoltarea fătului. Deși nu există motive de îngrijorare majoră cu privire la această boală, este important să se aibă grijă ca tratamentele care afectează dezvoltarea și sănătatea copilului în formare să nu fie luate.
După anunțul de femeie gravidă simptome de gripă trebuie să solicite sfatul medicului, și vă avertizăm despre sarcina, deoarece un prost îngrijit gripa poate provoca apariția infecțiilor secundare periculoase, cum ar fi pneumonia, de exemplu.
Doar medicul, conștient de faptul că femeia este însărcinată, poate indica în mod adecvat ce remedii poate lua. Fiind prudentă este foarte important pentru că și remedii care par inofensive, cum ar fi anti-gripa, nu ar trebui să fie folosite de femeile gravide.
„Aceste medicamente contin vasoconstrictoare epinefrină, ceea ce poate duce la o cădere de presiune și pot cauza tahicardie la femeile gravide“, spune ginecolog și obstetrician Lizandra Marcondes.
Menținerea unei alimentații sănătoase poate contribui la întărirea sistemului imunitar, deoarece nutrienții alimentelor bune sunt aliați mari în combaterea infecțiilor. Obținerea de multă odihnă, evitarea stresului și ingerarea multor lichide poate fi, de asemenea, un mare ajutor.
sfaturi sigure si naturale pentru a ameliora simptomele de gripă în
- gravidă Păstrați o rutină cu mese echilibrate, care includ fructe si legume, deoarece aceste alimente sunt surse naturale de vitamine, minerale, carbohidrați, proteine și grăsimi, care contribuie la întărirea și energia ulterioară pentru lupta împotriva gripei;
- Consumați o mulțime de lichide, în special apă, sucuri de fructe naturale, apă de nucă de cocos și diverse ceaiuri. Ceaiurile sunt deosebit de bune pentru a oferi o ușurare răcelii; este important să nu conțină cafeină;
- În cazul în care nasul este înfundat, nu utilizați decongestive nazale, încercați să inhalați numai cu soluție salină. Dacă nu aveți un inhalator acasă, a pus apa fierbinte intr-un castron, se adaugă două sau trei picături de ulei de eucalipt sau mentă și cu un prosop peste cap, respira cu fața aproape de soluție;
- În cazul în care corpul dvs. este obosit de tuse și dureri în gât, preparați un ceai de musetel cu miere și lamaie pentru a vă relaxa și a ușura disconfortul;
- Gargle cu sare și apă pentru a ajuta la cele mai severe infecții ale gâtului;
- În condițiile sinusitei, încercați să puneți două picături de ulei esențial de marjoram într-un țesut și frecvent inhalându-l;
- Restul la fel de mult ca tine poate, ca somn ajuta corpul recupera.
Este esențial ca pe tot parcursul sarcinii femeia să păstreze contactul frecvent cu medicul dumneavoastră, deoarece el este persoana ideală pentru a monitoriza starea lor de sănătate, pentru a evita problemele, ameliorarea simptomelor neplăcute și boli de luptă în mod eficient și fără riscuri pentru mama insarcinate si ei copil.
Dă date de contact de la medicul dumneavoastră de încredere pentru membrii de familie, co-lucrătorilor și a persoanelor de la coexistența lor este importantă, astfel încât în timpul sarcinii dacă există orice nevoie, puteți fi ajutat în orice context.