Alegerea saltelei potrivite este cheia pentru a dormi bine și a reîncărca energiile. Densitatea saltelei este primul criteriu care trebuie evaluat înainte de cumpărare, deoarece indică rezistența produsului ținând cont de greutatea fiecărei persoane.
Cu toate acestea, o densitate mai mică nu dorește ca saltelele să fie mai grele sau o densitate mai mare înseamnă o saltea mai moale. Există tabele care indică densitatea cea mai bună pentru corpul dvs., verificați magazinele. În ceea ce privește saltelele duble, cel mai bine este să cumpărați salteaua în densitate compatibilă cu persoana mai grea.
Salteaua ar trebui să fie confortabilă, lăsând coloana vertebrală aliniată și mușchii relaxați. Și cum să știi care este idealul? Numai prin testarea mai multor modele înainte de a face alegerea. Solicitați să stați câteva minute în picioare și, dacă vă place, luați-o ușor.
O saltea bună poate dura între 7 și 10 ani, dar nu depinde doar de calitatea produsului. Unele îngrijire pentru conservarea saltelelor este esențială, astfel încât să puteți prelungi utilizarea produsului și să vă asigurați un somn bun pentru mai mult timp.
Majoritatea producătorilor folosesc deja țesături antialergice și anti-mucegai pentru a acoperi saltele. În orice caz, este recomandabil să înlăturați toate așternuturile, să călcați aspiratorul și să îl lăsați expus pentru câteva ore, cu ferestrele dormitorului deschise ori de câte ori este posibil.
Umiditatea este un dușman mare al saltelelor. Prin urmare, nu acoperiți etapa patului cu carton, ziar, plastic sau alt material care poate reține umiditatea.
Utilizați întotdeauna un protector pentru saltele pentru a păstra mai bine acoperirea și a preveni umiditatea de transpirație sau alte lichide de a ajunge la structură sau de a cauza pete.
Dacă apar pete, utilizați detergent și un burete moale pentru curățare. Așteptați ca salteaua să se usuce bine pentru ao alinia cu foaia.
În plus, este important să inversați poziția saltelei la fiecare patru luni pentru a evita deformarea. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să întoarceți partea laterală a capului la picioarele patului. Luați în considerare timpul de expirare indicat de producător, dar dacă observați semne de uzură, cum ar fi deformările de suprafață sau izvoarele, este timpul să schimbați salteaua.
Merită să vă amintiți că alegerea unei saltele potrivite nevoilor dvs. este esențială pentru obținerea unui somn bun. Urmările unui somn proastă trece de dincolo de somnolență a doua zi. Când dormi mai puțin decât ai nevoie, activitatea creierului scade și funcții precum atenția, creativitatea, echilibrul și memoria sunt compromise. Să nu mai vorbim de umorul, care e de rahat.