Dansul Flamenco poate fi o modalitate nouă sau diferită pentru mulți oameni, dar de fapt are o mulțime de istorie și rădăcini culturale puternice. Noua dragă a academiilor de dans, Flamenco implică mișcări corporale, dansează, folosesc obiecte și cântă într-o artă intensă și foarte senzuală.
Flamenco nu este doar un dans, ci o cultură întreagă care a început cu cântări, sa extins la muzică cu instrumente și doar a incorporat ulterior dansul. Profesorul de dans Tatiana Bittencourt, membru al Flamenco Art Studio, la Rio de Janeiro, a declarat că Flamenco sa născut din amestecul de mai multe persoane care au întâlnit în Peninsula Iberică, în jurul secolului al XVI-lea.
Ea adaugă că, în general, cultura flamenco este legată de persoane care au fost persecutați și se refugiaseră în sudul Spaniei: „țigani, maurii și evreii urmau să împartă strigătele lor și colțul lor în formă de durere, care a fost prima formă de manifestare a acestei arte ".
În ciuda unei arte antice, Flamenco a devenit mai răspândită în anii 1970, iar recent în 2010 a câștigat titlul de patrimoniu imaterial al omenirii de către Unesco.
În Brazilia, activitatea sa apropiat de public, aducând un număr mai mare de persoane interesate să învețe și să cerceteze dansul și aspectele sale. Academiile au extins, de asemenea, opțiuni și devine mai ușor să găsească modalitatea în școlile de dans.
Cine poate dansa pe Flamenco?
Toată lumea poate dansa la Flamenco și are capacitatea de a internaliza dansul în felul lor. Potrivit lui Tatiana, nu există restricții de nici un fel: "Este un tip de dans foarte democratic, nu există vârstă, greutate sau nimic. Fiecare găsește în sine unde se atinge această artă ".
M-am îndrăgostit în prima clasă și nu m-am oprit niciodată.
Istoricul Maria Cristina Martins face lecții de flamenco în urmă cu opt ani și spune cât de mult a căzut în dragoste cu dans la inceput: „M-am uitat pentru dans, când a fost de aproape 30 de ani și a avut nici o activitate fizica, la toate. Nu mi-a plăcut niciodată sală de gimnastică, am intrat și am ieșit. Se înroși și începe să simtă durerea. M-am îndrăgostit în prima clasă și nu m-am oprit niciodată. Ea face foarte bine pentru corp, suflet și stima de sine. Este minunat să vă mutați corpul cu muzică live, frumoasă, puternică și vibrantă. Și când putem face acest lucru în timp ce el nu a putut, atunci când îți dai seama că organismul este mai puțin greu, răspunzând la practica ... Este foarte bine. „
9 beneficii ale Flamenco la corp și bine fiind
nesurprinzător dansuri de stiluri diferite fac bine organismului și minții. Flamenco pe langa faptul ca o activitate fizică care funcționează diverse aspecte ale corpului, are o putere enormă asupra emoțională și stima de sine, auto-seeking și a percepției muzicale și a corpului.
Check out unele dintre avantajele cheie ale acestei arte frumoase:
1. Accentuează muzicalitate
flamenco șterge muzicalitatea și percepția muzicală, lucrul cu ritm, marcarea colț, palmele și melodii. Muzica interacționează cu dansul într-un mod inseparabil, exprimat în coregrafie, pași, palme și expresii.
2. Corectează postura
Dansul necesită o poziție verticală și poate ajuta la corectarea problemelor de postură, consolidând treptat musculatura abdominală și spate.
3. Îmbunătățește coordonarea
Numărătoarea pas în cerințele de ritm și ritm de muzică, în plus față de coregrafiile, stimula coordonarea motorie, și un exercițiu de mare pentru percepția corpului.
4. Întărește corpul
Mișcările necesare în dans întăresc puternic mușchii picioarelor și brațelor. În robinet, coapsele și glutele sunt exercitate. În plus față de flexibilitatea și elasticitatea necesare în coregrafie.
5. Îmbunătățește concentrarea
"Flamenco este o artă foarte integrată cu muzica și este esențial să fiți ascultători și atenți la bătăi", explică Tatiana Bittencourt.
6. Lucrează emoțional
"Prin faptul că avem o gamă foarte largă de ritmuri și stiluri muzicale, putem exprima un mare repertoriu al emoțiilor, cum ar fi tristețea, bucuria și durerea".
7. Salută exprimarea corpului
Atenție la mișcările diferitelor părți ale corpului, expresiile faciale necesare, postura și internalizarea muzicii exprimate în coregrafie. Toate acestea contribuie la un exercițiu de conștientizare corporală și vă pot ajuta să înțelegeți mai bine posibilitățile corpului.
8. Îmbunătățește stima de sine
Dansul flamenco este un spectacol intens și o mulțime de frumusețe. Pașii ferme și eleganți și coregrafia, împreună cu muzica, conferă acestei artă o frumusețe fascinantă. În plus, există încă haine, accesorii și machiaj, extravagante și senzuale. Toate aceste căutări pentru frumusețe și perfecțiune vor influența cu ușurință stima ta de sine.
9. Pierde in greutate
Cu exercitii fizice si transpiratie, pe langa cresterea stimei de sine, exercitand corpul si mintea, dansul Flamenco ajuta inca sa arda grasimile: aproximativ 300 de calorii pe clasa.
Cum este clasa Flamenco?
În clasa Flamenco, cineva învață să danseze în ritmuri diferite folosind întregul corp. Elevul învață să danseze robinetul, să bată la ritmuri diferite, și elemente de dans, cum ar fi castanetele, ventilatoarele și mantonul (un tip de șal).
Și mai ales, profesorul Tatiana Bittencourt adaugă că "clasa Flamenco ne ajută să ne găsim expresia în fiecare cântec și coregrafie".
Clasele Flamenco
Verifică câteva videoclipuri cum ar fi clasele de dans Flamenco și te inspira în acest dans frumos:
Sala de clasă a lui Rumba Flamenca - Prof. Izabel Moratti
În această clasă, profesorul Izabel Moratti predă o coregrafie a lui Rumba Flamenca. Acesta este unul dintre stilurile primordiale ale dansului, care cuprinde mișcări lente și grațioase, brațe, palme și un pic de dans în robinet.
Tango clasă cu chitară - Prof. Izabel Moratti
Este obișnuit ca unele clase Flamenco să aibă loc cu acompaniamentul muzicii live, în special chitara sau chitara. Ele ajută la perceperea ritmului și la interpretarea dansului, făcându-l și mai visceral. În clasa tango, mișcările sunt însoțite de dansuri de balet și coregrafia este mai intensă.
Coregrafia cu Fan - Prof. Izabel Moratti
În film puteți vedea o prezentare de flamenco cu ajutorul ventilatorului, unul dintre obiectele folosite în dans. O coregrafie frumoasă care implică o mulțime de dansuri de la robinet și, din nou, muzica live.
Coregrafia sala de clasă (Carmen Habanera) - Prof. Izabel Moratti
În acest videoclip puteți vedea cum funcționează o clasă de dans flamenco. Profesoara Izabel Moratti învață o coregrafie pas cu pas, cu dansuri pe robinet, mișcări ale brațelor și picioarelor.
Dacă sunteți interesat, nu ezitați să consultați o școală de dans și să nu vă fie frică: aruncați-vă în această artă, care este bună pentru mintea ta și pentru sănătatea ta.