Stima de sine apare prin relațiile pozitive și negative de la nașterea noastră. Cu cât copilul se simte mai mult iubit și mai sigur, cu atât este mai probabil ca el sau ea să devină un adult încrezător. Pe de altă parte, un copil care creste auzul, care nu este de dorit, nu poate, care nu este inteligent, nu este destul și așa este probabil să fie un adult nesigur, având ca rezultat dificultăți de a alege o profesie (eu nu sunt bun la nimic) , să-mi fac prieteni (nu sunt suficient de cool) și să fac dragoste (nu sunt destul). Este important să spunem că

de sine este valoarea internă care ne atribuíamos si nu are nici o legătură cu exterior (fizic), la toate, dacă era în acest fel numai actrițe și modele au un bun stima de sine. Într-adevăr femeia poate simți mai bine fiind curat, dar aceasta nu înseamnă a avea stima de sine, pentru ca o femeie nesigură poate fi extrem de mândru (teama de a fi judecat de către alții), în timp ce altul poate ieși din casă fără să te piepteni și să fie prea încrezător ( Sunt oricum oricum). Semnele de stima de sine scazuta sunt multe si putem mentiona printre ele: nevoia de aprobare (recunoasterea si placerea); dependență (financiară și emoțională); insecuritate (gelozie); nimeni nu este greșit, perfecționist; sentimentul de a nu fi capabil să realizeze nimic; el nu crede în el însuși sau în nimeni; îndoielile constante, își îndoiesc propria valoare; depresie; anxietate; invidie; frică; furie; agresiune; indulgență; rușine; dificultate în creșterea profesională și sentimente de inferioritate.

Cum de a îmbunătăți stima de sine

? Nu există formule magice, singura soluție este auto-cunoaștere, putem compara viața noastră într-un dulap murdar, în cazul în care este foarte dificil de a găsi o lenjerie curată (calități), așa că trebuie să vedem ce haine au nevoie să fie spălate, care nu mai servesc (eliminarea durerilor care cântăresc și ocupă spațiu doar în viața noastră) și care sunt noi acolo fără a fi folosite vreodată (potențial).Desi laborios, cunoasterea de sine ne permite sa vedem lucrurile mai clar, gasim calitatile noastre, deseori confundate si anulate de noi insine si de altii. Primul pas este să dorești schimbarea, având dificultăți, să nu-ți fie rușine să-l cauți pe un profesionist. Fii fericit!