Majoritatea oamenilor au auzit de numele, dar nu toată lumea știe exact ce reprezintă și ce riscuri poate aduce sănătății. Trigliceridele (sau trigliceridele) sunt lipide produse în ficat sau extrase din alimente bogate în carbohidrați (paine, paste, printre altele). Ele sunt cunoscute popular ca grăsimi, a căror funcție principală este de a furniza energie pentru funcționarea corpului.
Ca HDL și colesterolul LDL, trigliceridele, în cazul în care au nivele sanguine modificate, pot provoca leziuni ale sănătății.
Hipertrigliceridemia: ce cauzează trigliceride mari?
"Atunci când există o creștere a nivelului de trigliceride din sânge (peste 149mg / dl), avem o afecțiune numită hipertrigliceridemie. Acesta poate fi de familie sau să fie asociat cu sindrom metabolic, obezitate, diabet de tip 2 si este un factor de risc pentru boala coronariană (îngustarea vaselor mici de sange care furnizeaza sange si oxigen la inima) „, explică Patricia PESCHEL Alves și Silva, endocrinolog, membru titular al Societății braziliene de endocrinologie și metabologie. "Cauzele secundare ale trigliceridelor crescute sunt hipotiroidismul, sarcina, afectiunile renale si infectia cu HIV", adauga specialistul.
plus față de un regim alimentar dezechilibrat, cu aport excesiv de glucide și grăsimi, consumul de alcool, precum si unele medicamente, cum ar fi corticosteroizi, estrogeni și diuretice tiazidice orale pot crește nivelul său, așa cum a subliniat endocrinolog.
Simptomele
Pacienții cu hipertrigliceridemie nu au de obicei simptome. Dar, în unele cazuri, este posibil să se observe semnele acestei afecțiuni. „Atunci cand nivelul trigliceridelor sunt peste 500 mg / dl, mai ales peste 1000 mg / dl, există un risc crescut pentru dezvoltarea de pancreatită și, cu această ocazie, pacientul va simți dureri abdominale severe, însoțite de greață și amețeli“, spune endocrinolog Patricia.
„The hipertrigliceridemie severă (> 1000mg / dl) poate fi însoțită de xantoamelor cutanate (prezența colectari sub grăsimea pielii) leziuni galbui pe spate, torace și / sau capetele apropiate, cauzate de acumularea de grăsime. peste nivelurile 4000mg / dl poate provoca retinalis lipemiei, care este acumularea de grasime in vasele de sange ale retinei, văzute prin examinarea fundului de ochi „, adaugă doctorul.
Testele necesare
Nivelurile ridicate de trigliceride sunt descoperite printr-un test de sânge specific prescris de medic. Prin urmare, este foarte important să faceți acest "control" în mod regulat, acordând atenție, de asemenea, creșterii posibile a nivelului de colesterol.
„Se recomandă să efectueze screening-ul de lipide (trigliceride, HDL-colesterol, LDL si total) la bărbați și peste 35 de femei de peste 45 de ani sau mai devreme, în ambele, în cazul în care factorii de risc pentru bolile cardiovasculare (antecedente familiale , obezitatea, diabetul ", spune endocrinologul Patricia.
Pentru persoanele sub 35 de ani, nu există un consens privind screening-ul fără risc de boală coronariană. Cu toate acestea, în cazurile de antecedente familiale de boli de inima prematura sau dislipidemie (valori crescute sau anormale ale lipidelor din sânge), inclusiv copii și adolescenți, a recomandat examenul „, adaugă medicul, menționând că screening-ul se face prin colectarea sângelui comun, cu postul de 10-12 ore.
Este important să ne amintim că pacienții care consumă alimente bogate în grăsimi, consumul de alcool cu o noapte inainte de examen, sau nu au respectat postul poate avea niveluri ridicate de trigliceride.
Tratamentul Tratamentul
hipertrigliceridemiei constă din măsuri dietetice, stimularea activității fizice (cel puțin 150 de minute de activitate de aerobic pe săptămână), pierderea in greutate si utilizarea de medicamente specifice (fibrați, niacină și omega 3).
„Măsurile dietetice sunt extrem de importante și constau în scăderea aportului de alimente bogate in colesterol (unt, lapte integral, cașcaval, carne rosie etc.), faina alba, paste, zahăr, suc, alcool, asociată cu o creștere a consumului de fibre, legume și fructe ", explică endocrinologul.
"Pacienții cu fumat sunt sfătuiți să renunțe la fumat din cauza riscului cardiac crescut pe care îl prezintă", își amintește Patricia.
Trebuie să evitați!
Deoarece cadrele hipertrigliceridemiei sunt de obicei legate de obezitate sau de consumul excesiv de calorii, ideal este de a preveni și chiar înainte de orice problemă de sănătate de acest tip, să adopte un stil de viață sănătos, care include o alimentație și activitate fizică. Un alt sfat valoros este alegerea, ori de câte ori este posibil, a "carbohidraților de bine", care sunt cei bogați în fibre și, în general, întregi.