Este comun să vorbim despre relații de dragoste care fac mai mult rău decât bine. Cu toate acestea, pe lângă partenerul sau partenerul care ne dăunează, trebuie să știm și cum să identificăm o prietenie toxică.
Este adesea mai greu să ajungeți la concluzia că un prieten sau un prieten nu este atât de benefic pentru viața ta, iar tu poți petrece ani care suferă de efectele acestei relații. Stai cu ochii pe aceste opt semne pentru a afla posibile prietenii toxice:
1. evita mesajele și apelurile la care persoana
Poate că nu știți foarte bine de ce, dar ești un pic supărat pentru a vedea doar numele unui prieten sau un prieten intermitent pe ecran pe telefon. La urma urmei, puteți anticipa deja că conversația va implica o descărcare majoră a problemelor emoționale - toate aparținând celeilalte persoane.
Nu este că nu vrei să o ajuți, dar poate că te-ai cam obosit de singura problemă dintre tine fiind doar nevoile ei, atâta timp cât ea nici măcar nu-ți amintește că te întreabă cum ești.
2. Ea nu are timp pentru tine
Poti petrece ore reconfortant prietena ei pentru că un tip Tinder plecat, dar aparent nu are timp pentru tine chiar și atunci când ceva foarte serios în viața ta, chiar pierderea unei persoane dragi dragă.
O prietenie adevărată este o stradă cu două sensuri. Dacă îți dai seama că ești singura care dă și ea este singura persoană care primește ceva, ceva este greșit în acea relație.
3. Ți-e frică să nu-ți placă
Simți că prietenul tău mereu te așteaptă să-i răspunzi cât mai repede posibil. Indiferent dacă sunteți la serviciu sau vă bucurați de o seară romantică, simțiți că această prietenie a creat o obligație că sunteți întotdeauna la dispoziția celeilalte persoane.
Din acest motiv, atunci când credeți că ați putea avea dreptul să luați locul întâi din timp în timp, începeți să vă simțiți frică de nemulțumirea celeilalte persoane. Acest lucru se datorează faptului că această "prietenie" funcționează numai dacă sunteți în permanență disponibil. Deci, în mod inconștient, vă îngrijorați de rănirea prietenului dvs. - de fapt nu faceți decât să vă ocupați de viața proprie.
4. Ai epuizat emoțional după ce a văzut prietenul său
prietenii au, de asemenea, suișuri și coborâșuri, dar pentru ca acestea să fie adevărat, este necesar ca momentele de bucurie și parteneriat pentru a depăși dificultățile. Deci, dacă vă simțiți mereu epuizați, triste sau supărat după ce vă vedeți prietenul sau prietenul dvs., acesta este un semn sigur că aceasta nu este o prietenie sănătoasă.
Oamenii care te dezamăgesc, ridică întrebări despre visele și proiectele tale sau te pun în situații dificile (emoționale, morale sau financiare) nu adaugă nimic bun vieții tale. Deplasarea poate fi cea mai bună opțiune.
5. Te simți rău fizic după ce ai văzut această persoană
Singura durere pe care ar trebui să o simți după întâlnirea cu un prieten este că o tensiune ușoară pe obrajii celor două râde. Pe de altă parte, dacă aveți o durere de cap, dureri musculare sau probleme gastrointestinale după ce ați petrecut ceva timp cu un anumit prieten, acesta este un semn sigur că este o prietenie toxică.
Având prieteni buni stimulează sistemul imunitar și ne sporește speranța de viață - și este clar că trăirea cu oamenii care vă fac rău va avea efecte opuse.
6. Întotdeauna pasi pe ouă și ascunzi lucrurile
O prietenie nu pare toxică la început: la urma urmei, pentru a deveni prieteni, este foarte probabil să râzi împreună și să vă simțiți confortabil în prezența celuilalt. Totuși, se pare că sa schimbat ceva în această relație.
Nu a rănit prietenul tău, te să alegi cu atenție fiecare cuvânt ai spus, pentru că șansele de a fi înțeles greșit sunt mari - ca și în cazul în care ea nu-și putea aminti că vă place și nu au nici o intenție de a rănești.
În plus, te duci pentru a ascunde anumite evenimente, fie ele bune sau rele, pentru că știi că prietenul tău nu va reacționa într-un mod foarte pozitiv: pentru a spune ceva rău, ea te pune în jos în continuare; spunând ceva bun, diminuează realizările sale. Dacă vă aflați obligat să vă asigurați tot timpul de poliție, aceasta nu este o prietenie sănătoasă.
7. Prietenia ta suferă alte relații
Poate ai doi prieteni care nu se înțeleg foarte bine, și asta este absolut normal. Cu toate acestea, nu este deloc normal ca un prieten să nu-i placă pe toți ceilalți prieteni, partenerul și familia.
Ca și în relațiile de dragoste toxice, un prieten toxic poate de asemenea să acționeze pentru a încerca să te izoleze până când el este singura persoană rămasă în viața ta.
Dacă observați unele manipulare pentru a obține departe de alte cei dragi sau altceva, daca adevaratele prietenii si familia sa dovedesc nemulțumiți de această prietenie specială, bun pentru a ține ochii deschiși.
8. sunt în curs de dezvoltare probleme grave de sănătate
Stresul și anxietatea poate părăsi câmpul emoțional și psihologic și să ajungă la corpul dumneavoastră, rezultând într-un factor de risc crescut pentru probleme de sanatate, cum ar fi diabetul, bolile de inima si chiar cancer. Și acest lucru nu este diferit atunci când stresul și anxietatea sunt generate de o prietenie toxică.
Deseori credem că tratarea unui prieten toxic este mai ușoară decât cu un partener care te doare, dar lucrurile nu sunt întotdeauna atât de simple. Până la urmă, prietenii toxici au adesea talentul de a vă lăsa la îndoială și veți întotdeauna să vă întrebați dacă "asta a vrut să spună".
Deci, dacă aveți o problemă bruscă de sănătate și sunteți blocat într-o prietenie care nu vă face bine, există o legătură între acești doi factori.
Recunoașterea unei prietenii toxice și "încheierea" acestei relații nu sunt sarcini simple, dar acest lucru este esențial pentru a vă restabili echilibrul fizic și mental. Așa că intrați mai întâi, obțineți ajutor profesional dacă este necesar și scapă de acea persoană care te deranjează prost.