Femeile sunt mereu preocupați de frumusețea corpului, dar cel mai adesea ei uită că mâinile nevoie, de asemenea, de îngrijire.
Acestea sunt expuse zilnic la variațiile climatice, ele sunt întotdeauna în contact cu substanțe chimice de curățare și sunt în ele în cazul în care au fost acolo primele semne ale îmbătrânirii cum ar fi riduri, pete și flexiune.
Deci, ca și alte părți ale corpului, mâinile merită de asemenea o hidratare bună, însoțită de un "masaj relaxant". Masajul mâinilor cu cremă ajută la prelungirea tendoanelor, relaxarea mușchilor și ameliorarea durerii, în special pentru cei care suferă de probleme articulare și tendonită. Pentru a vă lăsa pe mâini să se simtă moi, bine hidratate și relaxate, puteți avea un masaj relaxant folosind o cremă specifică pentru acea zonă a corpului. Femeile tinere ar trebui să caute un hidratant care să ofere nutrienți ideali pentru tipul lor de ten.În cazul femeilor mature, cel mai bine este să acorde prioritate anti-îmbătrânire creme hidratante, care are funcția de a reveni moliciunea, elasticitatea pielii, evitând petele și îmbătrânirea prematură a mâinilor. Masajul
de relaxare în mâinile se face în pași: masaj și întindere mâinile, degetele, încheieturi, tendoane, hidratare și aplicarea de protecție solară. Consultați pas cu pas și faceți-o azi.
Cum se face un masaj relaxant pe mâini Începeți masajul aplicând o cantitate mică de cremă pe palma unei mâini și masați într-o mișcare circulară zona de la degetul mare la degetul arătător; Masajul de la bază până la capătul degetelor trage încet. Repetați mișcările pentru fiecare dintre celelalte degete;
Cu o mână închisă, glisați pe palma celeilalte mâini de la degete spre încheietura mâinii. Repetați mișcarea în cealaltă mână;
- Acum, cu ambele mâini, blocați degetele astfel încât mâinile să fie orientate în sus. Apăsați în jos cu mâinile, forțându-vă degetele în sus. Repetați această mișcare de trei ori;
- Masați între tendoane începând de la încheietura mâinii și terminând la degete prin glisarea degetului mare peste canelurile care separă fiecare tendon; Masați spatele mâinilor în sus și în jos cu degetul mare și arătătorul. Faceți mișcări circulare peste tot în partea superioară a mâinii la încheietura mâinii;
- Apoi, apucați încheietura mâinii și rotiți-o în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic în jurul ei și glisați vârfurile degetelor ușor până la antebraț;
- Finalizați masajul relaxant în mâinile dvs. prin îmbinarea și frecare împreună. După procedură, asigurați-vă că aplicați protecția solară pentru a vă proteja mâinile de razele solare.