„scăzut dureri de spate“ este numele dat unui tip de durere care afecteaza partea inferioara a spatelui, în zona bazinului, de asemenea, cunoscut sub numele de „inferior din spate“ și poate avea numeroase cauze. Acesta incepe de obicei ca o pacoste mică in zona, care este agravată de timp, în timp ce se dezvoltă un anumit grad de contracție musculară. dureri de spate
scăzut nu este considerată o boală, ci mai degrabă semnal simptomatic. Cea mai frecventa cauza estepostura proasta in activitatile zilnice pe care un individ se dezvoltă. In zilele noastre oamenii petrec cea mai mare parte ziua lor stând la calculator, de obicei, în poziții care afectează alinierea spinării - și durerea apare ca urmare a acestei postura incorectă, ca și în cazul în care organismul au fost „dur“, prin repetarea unui obicei care provoacă o prejudiciu.
herniations disc, artrită, infecție și inflamație sunt unele din cauzele medicale ale durerii, care pot fi cauzate din cauza problemelor emoționale. Deteriorarea simptomelor este influențată de factori, cum ar fi fumatul, obezitatea, lipsa de activitate fizică și în perioada de sarcină. Uneori, durerea poate fi reflectată - cu sau fără amorțeală - în zona picioarelor, dar în cele mai multe cazuri, dureri de spate scăzut nu devine o problemă serioasă de sănătate.
crizele de durere poate începe și dispar în decurs de câteva zile cicluri - în acest caz, este cunoscut sub numele de lumbagodureri lombare acute, și tinde să se repete atunci când modelele posturale sunt din nou repetate; în caz contrar problema este apeluldureri lombare cronice, caz în care durerea este aproape constantă, nici o îmbunătățire sau variații de intensitate mare. Diagnostic
Deoarece este în esență o problemă fizică, un examen clinic bun cu un ortoped este de obicei suficient pentru a diagnosticadureri de spate, ținând seama de caracteristicile simptomelor. Testele, cum ar fi RMN-ul poate fi comandat de către medic, astfel încât să poată determina mărimea leziunii, precum și zona exactă în care se află. Tratamentul
Când vorbim despre durere prima idee care vine în minte este faptul că exercițiile fizice sunt ideale pentru a ajuta la combaterea acestora. Cu toate acestea, atunci când vine vorba de dureri de spate sispate dureri, în general, exercitarea nu este recomandată și chiar ar trebui să fie evitate, cel puțin în timpul crizei dureroase, deoarece aceasta poate duce la o intensificare a durerii, chiar provocând un accident sau de a reduce mișcările din regiune.
Acest lucru se datorează faptului că exercițiu pune frecare în oasele coloanei vertebrale au afectat și pot agrava inflamația care rezultă din obiceiurile posturale incorecte sau probleme articulare.
Astfel, recomandarea de atratamentul de dureri de spate este odihnă completă. Pacientul ar trebui să se întindă, de preferință în saltele ferme, dar nu este pe deplin greu, iar recomandat este poziția fetală. Ele pot fi folosite analgezice si anti-inflamatorii și orice etapă care implică circulația în zona afectată trebuie evitată în durere acută. Aceasta include masaj, care se întinde și RPG. După faza de durere, activitatea fizica poate ajuta la prevenirea noi crize, și chiar recomandat de medici.
Deși nu toate cazurile dediscului herniat necesită o intervenție chirurgicală în cazul în care durerea de spate este cauzată de acest tip de examene problemă ar trebui să fie aprofundată și tratamentul urmat la scrisoarea de către personalul medical. În cele mai multe cazuri, chiar și în aceste cazuri, durerea cedeaza cu domiciliul pacientului, deoarece acest lucru permite hernia să scadă în dimensiune, lăsând nervii compresa. În cazul în care durerea nu se complacă într-o perioadă de trei până la șase săptămâni, cu toate acestea, chirurgia poate fi cea mai bună opțiune.
Prevenirea
Cel mai bun mod de a preveni dureri de spatescăzută este aprecia de către o poziție bună în timpul activităților desfășurate pe o bază de zi cu zi, menținerea unui stil de viață sănătos, evitarea fumatului și alcool în exces și să adopte practica de a se întinde cel puțin două ori pe zi.
Ca toate problemele de sănătate, durerile de spate scăzute nu trebuie neglijate. În ambele cazuri, diagnosticul și tratamentul trebuie urmate de un ortopedist.