Ai observat că aproape toate femeile, inclusiv cele care sunt considerate „în standardul de frumusețe“, trebuie întotdeauna să se plângă atunci când este vorba de modul în care se simt cu privire la aspectul lor?
Acest lucru se datorează faptului că, din păcate, a crescut într-o lume care ne încurajează să căutăm tot mai multe metode de îmbunătățire, ca și cum am fost întotdeauna incomplete, insuficiente. Având opțiuni tot mai largi pentru produse de frumusețe, accesorii de modă și tratamente estetice, nu ne mulțumim cu imaginea pe care o vedem în oglindă, deoarece credem că ceva lipsește mereu.
fi într-o chestiune de păr, piele, haine, machiaj, greutate sau statutul social, este din ce în ce comună de a găsi femei care, în ciuda faptului că frumusețea sa unică și naturală, una care toți avem, încă nu simt fericit cu ei înșiși.
Dacă știți pe cineva de genul asta, sau dacă te în direct încercarea de a se potrivi într-un standard fizic dur de a avea în mod natural, o atitudine care poate ajuta foarte mult pentru a reduce sarcinile interne și de a îmbunătăți sănătatea mintală este, fără îndoială, să fie inspirat de că unele femei care au o bună stimă de sine trebuie să spună.
Huffington Post a adunat câteva sfaturi de la femei în condiții de siguranță, care cu siguranță vă vor face să vedeți respectul de sine în mod diferit - verificați-l;
1. "Concentrați-vă pe a fi puternici și nu sărați. Nu vă faceți griji cu privire la dimensiunea hainei - găsiți-o doar pe cea care vă face să vă simțiți bine ". 2. Ignorați regulile care nu se poartă și folosiți ceea ce vă face să vă simțiți minunați. Este, de asemenea, un clișeu, dar întotdeauna mă simt minunat după ce lucrez afară. "3." Investește mai mult timp în activități care nu au legătură cu corpul tău. Creați abilități care arată cât de mult sunteți mai mult decât un corp "
4." Purtați ruj roz! Mereu mă face să mă simt valoros. Am descoperit trucul când am nopți nedormite cu fiul meu mic "
5." Găsiți un exercițiu pe care vă bucurați și mergeți să-l faceți. Nu mă simt mai bine decât atunci când sunt cu fața roșie, transpirație și tremura fundul meu într-o clasă de dans „
6.“ Învață ceva nou, stăpânirea o provocare personală și de a depăși frica îmbunătățește încrederea în sine. Pentru mine, este legat de propria mea valoare "
7." Concentrați-vă pe obiectivele fizice, mai degrabă decât pe cele estetice. De exemplu, a face mai multe întinderi mă face să mă concentrez asupra a ceea ce corpul meu poate face în afară de aspectul "
8". Sunt mărime plus și îmi place să devin gol cât mai mult posibil. Sunt complet cu corpul meu acum - la urma urmei, acolo locuiesc "
9." Conștientizarea - trebuie să fii fericit și mulțumit de fiecare centimetru din corpul tău. Nu poți fi altcineva, pentru că tu deja ești tu. "10." Trebuie să mă uit la fiica mea să îmi dau seama cât de fantastic este corpul meu! "
