Faceți băi zilnice un ritual, un moment al tău să vă deconectați de restul lumii și să recuperați energiile. O baie relaxantă este capabilă să lase stresul și oboseala în urmă și să ia toată tensiunea de zi cu zi de funcționare de dedesubt.
Dacă nu ai cada la domiciliu, bine. În duș sau în baie, baia poate fi și mai relaxantă dacă pregătiți mediul înconjurător. Merită să investești în lumanari, bureți speciali și să o crească cu unele ingrediente, cum ar fi săruri, uleiuri și săpunuri, care pot face miracole pentru bunăstarea și frumusețea ta.
Începeți pregătirea băii de relaxare, făcând mediul înconjurat de baie. Utilizați lumânări parfumate pentru a crea o dispoziție armonioasă. Lumanarile cu parfumuri de citrice stimuleaza, cele de fenicul aduce calm si cele de parfum lemnos diminueaza tensiunea.
Folosiți săpun lichid sau de bar, dar alegeți întotdeauna cele care au proprietăți care funcționează bine pentru tipul de piele.
Săpunurile de casă sunt o alegere excelentă, deoarece acestea sunt de obicei făcute cu glicerină, esențe și uleiuri naturale, care lasă pielea mult mai moale decât săpunurile obișnuite. Un alt sfat bun este sărurile efervescente, care provoacă o senzație energizantă în organism.
Masajul pielii în timpul scăldat este mare pentru a da mai multă energie și relaxare. De asemenea, activează circulația și înlătură celulele moarte din organism. Utilizați bureți și dibluri naturale pentru a face mișcări circulare și netede, întotdeauna de jos în sus.
Într-un recipient cu apă fierbinte, puneți câteva picături de ulei aromatic și presărați esența asupra întregului corp după baie. Lasă corpul să se usuce în mod natural. În cada, puneți câteva picături de ulei și înmuiați timp de zece minute. Uleiul de baie lasă pielea moale și hidratată. Uleiurile cu esență de trandafir, mușețel, lavandă, floare de portocale, camfor și alge marine sunt renovări.