Fiecare etapă a vieții aduce o schimbare, fie psihologic sau fiziologic. De-a lungul anilor, corpul femeii devine matur și menopauzat. Această fază are, de obicei, vârste între 45 și 55 de ani. Cu toate acestea, nu există o vârstă predeterminată și, în unele cazuri, poate să apară de la vârsta de 40 de ani.
La menopauză, ovarele încet încet să producă hormoni, cum ar fi estrogenul și progesteronul, până când își pierd capacitatea de a funcționa. Este organismul feminin care se pregătește pentru sfârșitul fertilității.
Deși nu este o boală, doar o etapă a vieții unei femei, organismul feminin suferă diverse modificări. Cel mai notabil dintre acestea este oprirea menstruației, dar pot apărea și alte simptome ale menopauzei.
Este important să rețineți că simptomele menopauzei nu apar neapărat la toate femeile. În timp ce unii au toate, alții au puține sau nu simptome în acest timp.
Principalele simptome ale menopauzei
- valuri de căldură, așa-numitele "căldură";
- transpirații nocturne;
- insomnie;
- dorința sexuală scăzută;
- iritabilitate;
- depresie; Vag uscăciune vaginală;
- durere în timpul actului sexual
- dificultate în atenție și pierdere de memorie; Osteoporoza.
- Este posibil să se facă față simptomelor menopauzei și să se aibă o calitate mai bună a vieții, să se facă doar unele ajustări în rutină și obiceiuri, în special alimente. Consultați câteva sfaturi care vă pot ajuta.