"Îmbătrânirea" este un proces natural al omului tău și nu poți scăpa de el. De când se naște cineva, începe deja să se îmbătrânească. Cu toate acestea, unele obiceiuri pot face îmbătrânirea să se întâmple mai repede, mai repede și mai devreme. Pentru ca acest lucru să nu facă parte din viața dvs. și puteți menține frumusețea și jovialitatea pielii mai mult timp, verificați care obiceiuri ar trebui evitate sau moderate. 1 - Somnul întârziat somn frumusete nu are acest nume din întâmplare. Corpul nostru are nevoie de odihnă pentru a se recupera din oboseala zilei. În timpul nopții, celulele încearcă să repare daunele cauzate de procesul de îmbătrânire și de expunerea la soare și poluanți. Deci, nici măcar nu te gândi să dormi mai puțin de opt ore pe zi dacă vrei să ai o piele frumoasă mai mult timp.
2 - Consumul excesiv de băuturi alcoolice și zaharuri
Consumul exagerat de alcool este un mare
inamic al frumuseții
și joviality. Consumul de băuturi alcoolice fără limite scade absorbția nutrienților necesari pentru a menține elasticitatea pielii. Pentru a face lucrurile mai rău, fața unei persoane care bea prea mult devine roșie, deoarece alcoolul dilată vasele de sânge. Un alt aspect negativ este că consumul de alcool cauzează deshidratarea pielii, ceea ce poate determina apariția mai rapidă a ridurilor. Prea mult zahăr în sânge poate determina o scădere a colagenului și a elastinei, care poate avea efecte devastatoare asupra frumuseții și sănătății pielii. Pe lângă faptul că vă lasă pielea fără viață, raritatea acestor substanțe favorizează apariția ridurilor și a semnelor de expresie. Deci, nu exagerare în desert.
3 - Stresul
Stresul de zi cu zi poate scădea oxigenarea în piele, precum și creșterea acumulării de toxine, ceea ce lasă pielea să arate neatrăgătoare. Evitați situațiile stresante și practicați activitățile de relaxare, astfel încât pielea dvs. să fie frumoasă și epuizarea dvs. să nu fie ștampilată pe fața dumneavoastră.
4 - Tratamente excesive de piele
Exfolierea foarte des poate elimina umezeala naturala din piele, cauzand uscarea si varsta mai rapida. Preferați să curățați pielea cu loțiuni mai degrabă decât să vă atacați fața și corpul cu scrumburi inutile.
5 - Să uităm pentru a proteja împotriva razelor UV
Este obișnuit să uităm ochelarii de soare acasă când părăsiți sau opriți trecerea de protecție solară, deoarece veți petrece puțin timp expus la soare. Cu toate acestea, chiar și în cantități mici, razele UV pot provoca daune grave la jovialitatea pielii și pot declanșa "cancer de piele".
Nu uitați niciodată să vă îmbrățișați ochelarii de soare și să preferați pe cei mai mari - cei care protejează nu numai ochii, ci întreaga regiune din jurul lor. Și evitați să părăsiți casa fără protecție solară, fără să uitați niciodată să treci pe pleoape și partea inferioară a ochilor.
Luarea acestei grijă poate împiedica îmbătrânirea să devină mai evidentă înainte de timp. Fiți disciplinat și investiți în voi înșivă, deoarece vă veți bucura de o piele frumoasă și sănătoasă timp de mulți ani.