Drenajul limfatic, de asemenea, cunoscut sub numele de masaj limfatic este o tehnică care încearcă să ajute corpul într-un proces natural pentru a elimina toxinele rezultate din metabolismul și drenarea fluidului de lucru pentru a fi eliminate. Se aplică cu mișcări de presiune ritmică și ușoară pentru a stimula sistemul limfatic să lucreze cu o viteză mai mare. Sistemul limfatic este responsabil pentru reglarea sistemului imunitar, filtrarea sângelui și eliminarea toxinelor care pot dăuna corpului și pot provoca boli. Atunci când acest sistem încetinește sau se produce un blocaj în funcționarea acestuia, organismul tinde să acumuleze toxine.
Contrar a ceea ce mulți oameni cred că, drenajul limfatic nu trebuie să rănească sau să lase vânătăi să funcționeze. Ideea este că este moale și chiar relaxantă.
Disconfortul poate apărea dacă o regiune masivă este mai sensibilă la inflamație, acumulare de lichide sau cicatrici chirurgicale recente. Dacă după sesiunile de masaj apar pete purpurii, este un semn că mișcările erau foarte agresive și că au existat vase sparte.
Cine poate face drenaj limfatic?
Indicația principală de drenaj limfatic este pentru oricine care vrea să se înmoaie celulita, pre si chirurgie plastica post-operatorie, de asemenea, servește la varice, picioare obosite, tensiune premenstruală și de relief de la dureri musculare. Masajul poate fi efectuat singur sau în combinație cu alte tratamente
Care sunt beneficiile masajului limfatic?
Beneficiile drenajului limfatic, date de îmbunătățirea circulației și eliminarea toxinelor, ajută la prevenirea diferitelor probleme de sănătate. În afară de a ajuta la blocajele clare și de a stimula drenarea lichidului prins între celule, drenaj limfatic poate îmbunătăți, de asemenea, metabolismul, promovarea arderea de magazine de grăsime corporală.
Masajul stimuleaza sistemul imunitar, este necesar pentru a menține corpul puternic și sănătos și atenuează efectele negative cauzate de proasta funcționare a sistemului limfatic, cum ar fi dureri articulare, dureri de cap, crampe menstruale, acnee, boli respiratorii si chiar depresie. Masajul limfatic poate, de asemenea, combate celulita. Fie ca urmare a dietei proaste, a stilului de viata sedentar, a tigarii, a modificarilor hormonale, celulita incepe cu un proces de retinere a lichidului care provoaca oxigenarea slaba a tesuturilor. Tehnica evită celulita tocmai prin eliminarea excesului de lichide și toxine.
Dacă se aplică corect, masajul scade retenția de lichide în abdomen, coapse și culote, zone ale corpului mai predispuse la acumularea de grăsimi. Deci, un alt beneficiu al masajului limfatic este de a ajuta la reducerea câtorva centimetri în siluetă.
Recomandarea este de a face cel puțin zece sesiuni pentru a obține rezultate eficiente, dar în prima sesiune este posibil să se observe o îmbunătățire vizibilă a umflăturii.