Când vine momentul să reia rutina după multe mame se îndoiesc de modul în care să mențină alăptarea. Chiar dacă femeia se întoarce la muncă sau la studii, copilul poate (și ar trebui) să continue să fie alăptat.
Soluția este de a elimina laptele de la sân și de a face un stoc pentru a se asigura că copilul continuă să beneficieze de proprietățile alimentelor atunci când mama nu este în jur.
Cum luați laptele matern?
Cea mai simplă și cea mai practică modalitate este să iei lapte de pe piept cu mâinile tale, făcând mișcări ca o muls.
O modalitate este de a poziționa degetul mare chiar deasupra areolei și a celorlalte degete de jos, formând un "C". Dacă degetul mare și arătătorul sunt prea aproape de mamelon, veți simți durerea și nu veți putea lua laptele.
Masați pieptul în ansamblu și presați ritmic partea inferioară cu mișcări circulare ale bazei spre areolă. Procesul de retragere manuală a laptelui matern poate dura aproximativ 30 de minute în fiecare sân.
Deoarece nu fiecare mamă poate face muls manual, soluția este de a folosi o pompă de aspirație. Există femei care preferă bomba manuală, altele sunt bomba electrică. Dacă alegeți să utilizați o pompă de sân pentru a obține laptele matern, este esențial să aveți grijă de igienă și sterilizare.
Indiferent de procesul de extracție a laptelui, alegeți un loc liniștit. Este normal ca o femeie să aibă dificultăți în obținerea laptelui matern de câteva ori, așa că nu grăbiți. Preferați acest lucru atunci când bebelușul dvs. este adormit, deci nu trebuie să întrerupeți sarcina și laptele curge mai bine.
Nu uitați să vă spălați mâinile și sânii foarte bine. Puteți face acest lucru folosind săpun neutru și uscați pieptul ușor cu un prosop foarte moale.
Pentru depozitare
După colectare, laptele matern poate fi depozitat în orice flacon din sticlă sterilă. Identificați vasele cu o etichetă cu ziua în care a fost eliminată. Dacă se utilizează în decurs de 24 de ore, laptele poate fi lăsat în frigider. În plus față de această perioadă, trebuie să fie înghețat și să dureze până la 15 zile în congelator.
Când pregătiți lapte pentru copil, nu fierbeți niciodată sau nu folosiți cuptorul cu microunde. Dacă nu este înghețat, ar trebui încălzit într-o baie de apă. Laptele deja congelat trebuie să fie scos din congelator o zi înainte de a fi folosit și apoi procesul de încălzire este același.
Dacă doriți să ridicați laptele când vă aflați la serviciu sau în orice situație din afara casei, acesta trebuie transportat într-o pungă termică. Toate laptele care nu este folosit după încălzire trebuie aruncat.